21/08/2024
【筋肉づくりで未来づくり】
同じ食事をしていても太ってしまう…これは、筋肉が減ったせいかもしれません。
30歳くらいを境に、少しずつ筋肉は減っていき、知らず知らずのうちにエネルギーが余ってしまうカラダに。
余ったエネルギーは内臓脂肪となり、病気の原因となります。
いつまでも健康でいるために。
筋トレ体験お待ちしております。
https://airrsv.net/onesworx/calendar