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ストレッチトレーニングジム
Re・ファインフィットネス
https://lit.link/refinefitness Re・ファインフィットネス

02/09/2026

【フルマラソン自己ベスト更新を目指して！】
いつもご利用いただき誠にありがとうございます！
本日はRe・ファインをご利用のお客様のお声をご紹介いたします✨

マラソンを続ける中で、「股関節の動きづらさ」を感じるとともに、「デスクワークでの首・肩凝り」や「練習後の疲労」にお悩みを抱えていた会員様。

トレーニングを重ねる中で首肩こりの解消にあわせて疲労が残りづらくなったことを実感されました。

現在ではフルマラソンにて股関節のつまり感もなく走ることができています👏
自己ベスト更新を目標に今後もトレーニングを続けていきます！

ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
是非一度、体験トレーニングをお試しください。

各店のご案内はHPに記載しております。
↓プロフィール欄のURLよりご確認ください。

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#フルマラソン
#ランニング女子
#マラソントレーニング
#恵比寿ジム
#パーソナルジム

01/09/2026

もともと身体全体が硬く、足腰の痛みもあった会員様。
すでに通われていた息子様から「可動域や柔軟性が上がった」と勧められたことがきっかけで、Re・Fine Sportsでのトレーニングを始めました。
実際にトレーニングをしてみると、ご自身でも驚くほど身体が硬かったことに気づくことに。
今ではトレーニング後すぐに身体が軽くなり、以前よりも足を軽く動かして仕事中の足腰の痛みも気にならなくなりました！
今後の目標は「仕事中のふくらはぎのつらさをなくしたい！」そして「もっと身体を大きく動かせるようになって、やりたいことや運動をいつまでも楽しめる身体を目指すこと」。
年齢を重ねても、身体が変わる喜びや挑戦し続ける楽しさを実感できる素敵なストーリーです。⁡
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31/08/2026

「柔軟性向上でレースが変わる！トップドライバーを目指す挑戦」
トレーニングを通じて身体の柔軟性が上がったことで、ペダルへの回答性や微調整がスムーズになり、荷重移動にもしっかり対応して運転できるようになりました！
「レースでも思うように身体を動かせるようになった」と、確かな変化を実感していただいています。
今後の目標は「日本を代表するトップドライバーになり、子どもたちに夢を与えられるようなドライバーになること」。
夢に向かって走り続けるドライバーを、これからも全力でサポートしていきます！
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ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
是非一度、体験トレーニングをお試しください。

各店のご案内はHPに記載しております。
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#レーシングドライバー
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30/08/2026

【格闘技のプロも驚く！『普段使わない筋肉』と『左右差』への気づき】

今回は、キックボクシングジムのスタッフ様にRe・Fine Sportsでのトレーニングを体験していただきました！

実際に受けてみていただいたリアルな感想は…
「普段使い慣れていないところの筋肉を、すごい細かいところまで意識して動かせる！」
「誰にでもある『左右差』にすごく気づける機会になりました」とのこと。

このトレーニングを続けることで、柔軟性が上がり、怪我のしづらい身体づくりや動きやすい身体が作れると実感していただきました。
格闘技やスポーツのパフォーマンスを上げたい方、身体のメンテナンスをしたい方にこそ受けてほしいセッションです！
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ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
是非一度、体験トレーニングをお試しください。

各店のご案内はHPに記載しております。
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#キックボクシング
#身体のメンテナンス
#怪我予防
#ストレッチトレーニング
#ジムライフ

29/08/2026

【歩幅が広がり、痛みがスッキリ！日常生活が非常に楽に！】⁡
いつもご利用頂き誠にありがとうございます！
本日はRe・ファインをご利用者のお客様のお声をご紹介いたしま✨

昨年の11月に腰を痛めてしまい、約半年間クリニックでリハビリなどのトレーニングに励んでいた会員様。

リハビリを卒業されたのを機に、「筋トレというより、ストレッチ主体で身体をもう一度作り直そう」とRe・Fine Sportsに通い始めました。

通い始めてからは、歩くときの歩幅が広がり、股関節や腰回りの引っ掛かりや痛みが徐々にスッキリ！

「日常生活も非常に楽になりました」と、嬉しい変化を実感されています。
年齢や痛みを理由にあきらめず、ご自身の身体と向き合い続けることで、日々の暮らしはもっと快適になります。
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ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
是非一度、体験トレーニングをお試しください。

各店のご案内はHPに記載しております。
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#リハビリ
#股関節ストレッチ
#身体のメンテナンス
#吉祥寺ジム
#ストレッチトレーニング

28/08/2026

【「いつの間にか五十肩の痛みが…！」5年ぶりに再開して身体が激変した理由！】
いつもご利用頂き誠にありがとうございます！
本日はRe・ファインをご利用者のお客様のお声をご紹介いたします✨
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5年ぶりのトレーニング再開だった会員様。
やめてから関節が硬くなり、さらには五十肩の痛みにも悩まされるように……。

しかし、再び身体を動かし始めてから大きな変化が。
「身体の関節がしっかり動かせるようになって、五十肩の痛みもだんだん減ってきた！」

パーソナルトレーニングを通して、
「自分一人では、普段どこが固まっていて、どこを動かせていないかに気づけない」
と、定期的なメンテナンスの大切さを実感されています。
年齢とともに動きにくくなった身体も、正しいアプローチでまだまだ変わります！

ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
是非一度、体験トレーニングをお試しください。

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#五十肩改善
#身体のメンテナンス
#ジムライフ
#ストレッチトレーニング
#成城学園前

28/08/2026

【蛭川高重様｜45歳、挑戦し続ける身体へ🔥】
いつもRe・ファインをご利用いただき、誠にありがとうございます！

格闘技を経験され、現在はフィットネスインフルエンサーとしてHYROXやコンテスト競技など、さまざまな挑戦を続けられている蛭川高重様🔥

今年45歳。
格闘技時代からの古傷と向き合いながら、Re・ファインで身体を整え、パフォーマンス向上に取り組まれています！

「身体の動きが滑らかになった」など、トレーニングを通して身体の変化も実感✨

年齢に関係なく、身体を整えながら新たな目標へ挑戦し続ける。

Re・ファインは、今後ともすべての方を全力でサポートします🔥

今後のさらなるご活躍を応援しております！

#リファインフィットネス
#蛭川高重
#ハイロックス
#リファインスポーツ
#コンディショニング

27/08/2026

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⁡【ここまで変わる！身体が変わればプレーも変わる！】
いつもご利用頂き誠にありがとうございます！
本日はRe・ファインをご利用者のお客様のお声をご紹介いたします✨

ウェイクサーフィンでは膝が曲がるようになり、テニスでは多少変なところに当たってもしっかりヒットできるように！さらにサーブのスピードもアップしました！

ウェイクサーフィンやサーフィン、スノーボードの時に体幹をうまく使えるように。そしてテニスでボールを打つ時のパワーをしっかり出せるようにトレーニングを続けています。
様々なアクティビティで最高のパフォーマンスを発揮するため、これからも身体の土台を磨き続けます！⁡
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ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
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是非一度、体験トレーニングをお試しください。

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#二子玉川ジム
#テニストレーニング
#サーフィン
#ジムライフ
#ストレッチトレーニング

26/08/2026

【ぎっくり腰・運動不足にお悩みの方へ】
「何回かぎっくり腰が続いて、運動不足を解消するために入会しました」
通われている会員様にリアルな感想を伺いました✨
Re・ファインに通い始めてからの変化
✔ 姿勢を意識するようになり、必要な筋肉を考えられるように
✔ 来た日は身体がスッと軽くなる
✔ ぎっくり腰をしなくなり、腰の重だるさが激減！
Re・ファインフィットネスは、重いウエイトを持ち上げるようなジムとは違い、自分に合った無理のない負荷で動かせるのが特徴です。
「姿勢を整えたい」
「ムキムキにはならずに身体を軽くしたい」
「腰痛や運動不足を根本から見直したい」
そんな方にぴったりのジムです🌱
体験・見学もお気軽にお問い合わせください！

#姿勢改善 #腰痛予防 #ぎっくり腰 #運動不足解消 #コンディショニング

25/08/2026

【いつまでも若く、サーフィンを続けために！年齢に負けない身体作り！】
いつもご利用頂き誠にありがとうございます！
本日はRe・ファインをご利用者のお客様のお声をご紹介いたします✨
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年齢とともに「パドルがきつくなった」「テイクオフで足が前に出なくなった」というお悩みを抱えていた会員様。
さらに、上腕二頭筋腱炎による痛みも常にありました。
しかし、姿勢改善とトレーニングを重ねることで、いつの間にか痛みが減り、姿勢も改善！

今では今まで乗れなかったような波にも乗れるようになり、テイクオフを失敗することがなくなりました！
「サーフィンを長く続けるために、姿勢を改善していつまでも若く見られたい！」

そんな素敵な目標に向かって、これからも身体のメンテナンスとトレーニングを続けていきます。

ストレッチトレーニングは
・パフォーマンス向上
・怪我予防
・健康増進など
様々な目的に合わせて行えるトレーニングでございます！
多くのアスリートの方にご利用いただいております！
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#サーフィン
#サーファー
#姿勢改善
#ジムライフ
#ストレッチトレーニング

住所

Shinjuku-ku, Tokyo