Ryo K Nation

23/07/2024

https://www.instagram.com/p/C9wOPuxhN-Q/?igsh=eDZqN2hsMzdqYXly

29/02/2024

https://www.instagram.com/p/C34rN5phn6l/?igsh=bDF5OTE5MzhjdXI0

06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/CyhS40Dhj6s/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/CwjNurIhpZO/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/CwRIpj3hn67/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/CwCJORnBMDf/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/CvoC7HZBoyu/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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06/12/2023

https://www.instagram.com/reel/C0f_IqKBnm4/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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27/07/2023

In 1985, this client was involved in a car accident where a trailer truck on the freeway crashed into the car she was a passenger in. That caused her right anterior deltoid muscle tear. After 6 weeks of immobility followed by 6 months of physical therapy, her range of motion and strength remained very limited. Her shoulder movements were achieved by using the arm and shoulder together in one unit.

1st Video: She tried to raise her right arm as high as possible, then shoulder elevation occured (taken on July 1st, 2019)
2nd Video: She raised her arm remaining her shoulder depressed. The range of motion was limited. (taken on July 9th, 2019)
3rd Video: After 4 months of training with me, she raised her arm with some weights upto shoulder height (taken on Nov. 4th, 2019)

In training with me 35 years later, within 4 months her range of motion improved by not only strengthening deltoid and lower traps muscles, but also stretching and releasing tightness of upper traps, pectoralis and latissimus dorsi muscles.

Please DM or visit the website in bio if you have any questions or you're interested in personal training in Tokyo and a customized program just for you. We also offer online training and consultation.

https://www.instagram.com/p/CvLlTtYBf62/?igshid=YTUzYTFiZDMwYg==

28/11/2022

彼女の股関節の可動域が4週間でどれだけ向上したかご覧ください。

彼女は両股の人工股関節置換え手術を受けました。

1枚目の写真は退院翌日からRyo K Nationでトレーニングを始めて4週間後に撮られた写真です。
2枚目の写真は術後数日後に撮られたものです。

彼女は当初、週1回理学療法士とリハビリを3か月間行うよう提案されましたが、約1か月で終了しました。

柔軟性向上、関節可動域向上、姿勢改善、モビリティトレーニングに興味がある方は、ウェブサイトをご覧になるか、DMでお問い合わせください!

28/11/2022

Check out how much her hip range of motion improved in 4 weeks.

She underwent hip replacement surgery on both hips.

The 1st picture was taken a few days after surgery.
The 2nd picture was taken 4 weeks after she started training with Ryo K Nation the day after she left the hospital.

She was initially suggested to do rehabilitation with a physiotherapist once a week for 3 months, but she completed it in about 1 month.

Visit our website or DM us if you are interested in improving flexibility, joint range of motion, posture, or mobility training!

14/10/2022