Karz Fitness Studio 小田急相模原店

Karz Fitness Studio 小田急相模原店 小田急相模原Kick & Boxing
美と健康づくりのフィットネス専門ジム
抜群のダイエット&ボディメイク効果
女性・初心者優先ジム

🍂✨【9月営業スケジュールのお知らせ】✨🥊いつもKarz Fitness Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。暑さの厳しい夏を越え、少しずつ身体を動かしやすい季節がやってきます😊7月・8月は、梅雨や猛暑による気温・天候の...
31/08/2026

🍂✨【9月営業スケジュールのお知らせ】✨🥊

いつもKarz Fitness Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

暑さの厳しい夏を越え、少しずつ身体を動かしやすい季節がやってきます😊

7月・8月は、梅雨や猛暑による気温・天候の変化があるなか、入会数・来館数ともに過去最多となりました💪

皆さまの「自分の身体を大切にしたい」「健康のために運動を続けたい」という想いを、日々のご来館から感じています。素晴らしい限りです。

さて9月は、新しい一歩を踏み出すのにぴったりな季節。

🌾実りの秋
🍁健康づくりの秋
🥊ボクシング・キックボクシングの秋
🧘‍♀️コンディショニングの秋

夏の疲れを整えながら、気持ちも新たに運動習慣を始めてみませんか?

Karz Fitness Studioでは、一人ひとりの目的や体力に合わせて、皆さまの健康づくりをサポートいたします。

──────────────────

📅【9月営業スケジュール】

🔹毎週木曜日|休館日
9月3日・10日・17日・24日

🔹第4週月曜日|休館日
9月28日(月)

🔹シルバーウィーク|祝日営業
9月21日(月・敬老の日)
9月22日(火・国民の休日)
9月23日(水・秋分の日)

※祝日営業の時間・クラス内容は、予約スケジュールをご確認ください。

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🆕【月曜日にもショートトレーニング新設!】

9月から、水曜日に大人気のショートトレーニングを、月曜日にも同じレッスン内容で新設します!

📅月曜日
⏰19:30~21:15

「仕事帰り、19時には間に合わないけれど、19時半なら通える!」

そんな皆さまのご要望にお応えしました。
仕事帰りのリフレッシュや運動習慣づくりに、ぜひご参加ください🥊

※第4月曜日は休館です。祝日は予約スケジュールをご確認ください。

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🧘‍♀️【特別開催|朝ヨガ】

📅9月20日(日)
⏰8:30~9:30
開場 8:15

【定員】
8名・予約制

【参加費】
・通い放題会員:無料
・一般参加:1,100円(税込)
・それ以外の会員:500円(税込)

朝の心地よい呼吸とヨガで、夏の疲れを優しくリセット。

美と健康、柔軟性の向上、姿勢改善、ストレスマネジメントにもおすすめです。

ヨガ終了後には、季節のハーブを焙煎した、カフェインを含まないハーブコーヒーをご用意いたします☕🌿

初心者の方も、安心してご参加ください。

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🥊【9月20日(日)特別営業】

朝ヨガ終了後は、通常より30分早い午前10時から営業いたします。

⏰10:00~11:30
キックボクシングエクササイズ
+ストレッチ・コンディショニング

当日の通常クラスは、この1クラスのみです。

午後は「ONE SHOT Vol.4」スパーリング大会出場のため、休館となります。

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🔥【ONE SHOT Vol.4へ2名出場!】

9月20日(日)、EASY FIGHT GYM横浜白楽で開催されるスパーリング大会「ONE SHOT Vol.4」に、Karz Fitness Studioから2名の選手が出場します!

日頃の練習の成果を発揮できるよう、本番へ向けて猛練習中です。

皆さま、ぜひ熱い応援をよろしくお願いいたします🔥🥊

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🌻【夏の入会キャンペーンは9月16日まで!】

運動を始めたいと思っていても、最初の一歩はなかなか踏み出しにくいものです。

だからこそ、身体を動かしやすくなる「スポーツの秋」を、新しいスタートのきっかけに。

✅ 運動不足を解消したい
✅ 健康的に身体を引き締めたい
✅ ダイエット・ボディメイクを始めたい
✅ 体力や筋力をつけたい
✅ ストレスを発散したい
✅ 楽しく運動を習慣にしたい

Karz Fitness Studioは、女性・運動初心者の方にも安心してご参加いただけるフィットネスキックボクシングスタジオです。

夏の入会キャンペーンは、9月16日(水)まで。

「何か始めたい」と思った今が、変わるきっかけです。

この秋、Karz Fitness Studioで新しい運動習慣を始めませんか?

体験・見学・ご入会は随時受付中です!

ご予約・お問い合わせは、DMまたはホームページよりお気軽にご連絡ください😊

スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております。

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#小田急相模原ジム
#小田急相模原キックボクシング
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#小田急相模原フィットネス

【今年は違うんです】Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。お疲れ様です。レディースモーニング終了いたしました☀️週末金曜日、本日も朝から盛況のなか終了😊夏季休業前から休業明け、そして本日まで変わらず多く...
28/08/2026

【今年は違うんです】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。

お疲れ様です。
レディースモーニング終了いたしました☀️

週末金曜日、本日も朝から盛況のなか終了😊
夏季休業前から休業明け、そして本日まで変わらず多くの皆様にお越しいただき、今夏は“大盛況”でした〜🙌
ありがとうございます!

さて、今年はちょっと違うんです。

例年なら8月後半も「まだまだ暑い💦」という印象ですが、今年はお盆前あたりをピークに気温も少し落ち着き、身体を動かしやすくなってきました🍃

ひと足早く、

【スポーツの秋🥊】

が始まったような感覚です。

最近のトレーニング事情を見ていると、

✔ 健康づくり
✔ ダイエット・ボディメイク
✔ 体力づくり
✔ コンディショニング

を目的とする方が増えています。

ダイエットパーソナルや、自分に合ったプログラムについてのご相談も増えてきました。

ただ体重を落とすのではなく、
自分の身体と向き合い、健康的に身体を変えていく。

しかも最近の分析ツールは凄い!
色々な変化を明確にできるようになってきました😳

9〜10月は、
「健康づくり+ダイエット・ボディメイク」
をテーマにしていきます。

長時間ただ頑張るのではなく、

効率よく・バランスよく・適度に・心地よく。

そして一番大切なのは**“継続”**です☝️

初心者・女性の方にも、無理なく続けられる内容を作っていきます😊

一方【男性専用クラス】では、

🥊 技術をしっかり学びたい
🥊 大会に挑戦してみたい
🥊 仲間の試合を応援したい

など、競技を楽しむ声も増えてきました。

健康、美容、ダイエット、本格的な技術練習、フリートレーニング、パーソナル。

目的は違っても、それぞれの楽しみ方がある。

これもKarz Fitness Studioの面白さです😊

本日は週末金曜日。

19:00クラスは短時間でスカッと🥊
20:30クラスはコンディショニングにも重点を置き、心身を整えていきます。

頑張りすぎず、自分のペースで。
楽しんでいきましょう!

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🧘【9/20(日)朝ヨガ開催】
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参加受付スタート🌿
8:30〜9:30/定員8名・予約制
ヨガ後は季節のハーブコーヒー☕️

通い放題:無料
一般:1,100円(税込)
その他:500円(税込)

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🎉【夏キャンペーン 〜9/16】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

「運動を始めたい」
「自分にもできるかな?」

そんな方は、まずは体験から🥊

📍小田急相模原駅 北口徒歩3分
📩 体験・見学・朝ヨガ予約受付中!

DM・LINE・ホームページ・お電話よりお気軽にお問い合わせください😊

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【猛暑再び】Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。お疲れ様です!昨日8月24日(月)は、第4月曜日の定休日でした。そのため、Karz Fitness Studioは本日火曜日から、今週の営業をスタート...
25/08/2026

【猛暑再び】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。

お疲れ様です!

昨日8月24日(月)は、第4月曜日の定休日でした。

そのため、Karz Fitness Studioは本日火曜日から、今週の営業をスタートいたします🥊

さて、本日火曜日は、最高気温36度の予報。

少しずつ涼しくなり始めたように感じていましたが、再び厳しい暑さが戻ってきました😅

本日、明日と最高気温35度以上の猛暑日が予想されています💦

8月も終わりに近づいていますが、まだまだ夏は終わっていませんね☀️

気温が急に上がる日は、身体が暑さに対応しきれず、普段以上に疲れやだるさを感じやすくなります。

睡眠不足。

食欲の低下。

水分不足。

冷房による身体の冷え。

夏の疲れの蓄積。

などなど…

こうした状態が重なると、いつもと同じ運動でも身体への負担が大きくなることがあります。

トレーニング前には、喉が渇いていなくても少しずつ水分を補給しておきましょう。

汗を多くかく方は、水分だけでなく、塩分やミネラルの補給も大切です。

また、暑い屋外からスタジオへ到着した直後は、すぐに激しく身体を動かさず、呼吸と体調を整えてからトレーニングを始めてください。

「いつもと少し違う」

「身体が重い」

「頭がぼんやりする」

「気分が悪い」

そのようなときは無理をせず、早めにスタッフへお声がけください。

運動は、頑張りすぎることだけが目的ではありません。

その日の体調に合わせて運動量や強度を調整し、気持ちよく身体を動かすことも、長く続けるための大切なトレーニングです。

スタジオ内は空調を使用していますが、ミットやサンドバッグを打ち始めると、想像以上にたくさんの汗をかきます。

休憩を挟みながら、

🥊 ミット打ちで楽しく身体を動かす
🥊 サンドバッグで気持ちよく汗を流す
🥊 ストレスを発散する
🥊 運動不足を解消する
🥊 体力づくりや身体の引き締めにつなげる

それぞれの目的と体調に合わせて、無理なく取り組んでいきましょう。

暑いからといって身体をまったく動かさない日が続くと、活動量が減り、かえって身体の重さや疲れを感じることもあります。

涼しいスタジオで適度に身体を動かし、汗をかき、夏の疲れを少しずつリセットしていきましょう😊

8月も残りわずかです。

来週からはいよいよ9月。

秋は身体を動かしやすく、新しい運動習慣を始めるのにも適した季節です。

「9月から運動を始めたい」

「夏に落ちた体力を取り戻したい」

「年末までに身体を引き締めたい」

「健康のために何か始めたい」

そう考えている方は、9月を待たず、今のうちに一度体験してみませんか?

まずはスタジオの雰囲気やトレーニング内容を知り、自分のペースで少しずつ身体を動かしていきましょう。

本日も安全を第一に、皆様が楽しくトレーニングできるようサポートしてまいります。

ご来店の際は、飲み物と汗拭き用のタオルを忘れずにお持ちください。

今週も楽しんでいきましょう🥊

美と健康を
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🌴【この夏、新しい運動習慣を始めませんか?】🥊

Karz Fitness Studioは、女性・運動初心者の方が安心して通えるキック&ボクシングフィットネス専門ジムです。

🥊 フリートレーニング
🥊 グループレッスン
🥊 パーソナルトレーニング

目的やライフスタイルに合わせて、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。

経験や体力に合わせてスタッフが丁寧にサポートしますので、未経験の方も安心してスタートしていただけます😊

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🎉 夏キャンペーン開催中!
【7月15日〜9月16日】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

📍小田急相模原駅 北口徒歩3分

体験・見学も受付中です!

プロフィールのリンク、またはDM・LINE・ホームページ・お電話より、お気軽にお問い合わせください。

「まずは体験だけ」という方も大歓迎です。

この夏、一緒に「美と健康づくり」を始めませんか?

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🥊✨

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#小田急相模原フィットネス

【定休日】Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。本日8月24日(月)は、第4月曜日のため定休日となります。館内施設およびトレーニングスペースは終日休館となり、通常レッスン・フリートレーニングなどの...
23/08/2026

【定休日】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

本日8月24日(月)は、第4月曜日のため定休日となります。

館内施設およびトレーニングスペースは終日休館となり、通常レッスン・フリートレーニングなどの営業はございません。

ご来店を予定されていた方は、お間違いのないようご確認をお願いいたします。

いつもトレーニングへお越しいただいている皆様には、ご理解とご協力をいただき、ありがとうございます。

身体を動かすことと同じように、しっかりと休息を取り、心と身体のコンディションを整えることも大切です。

本日はゆっくり身体を休め、また次回のトレーニングで気持ちよく汗を流していきましょう。

明日8月25日(火)より通常営業となります。

休館日明けも、皆様が楽しく身体を動かし、スッキリとした気持ちで一日を過ごせるよう、スタッフ一同しっかりとサポートいたします。

皆様の元気な姿にお会いできることを、楽しみにしております。

体験トレーニング受付中

Karz Fitness Studioでは、キックボクシングやフィットネスが初めての方にも、安心してご参加いただける体験トレーニングを受付中です。

「運動不足を解消したい」

「楽しく身体を引き締めたい」

「肩こりやストレスをスッキリさせたい」

「新しい運動を始めてみたい」

そんな方は、ぜひ一度Karz Fitness Studioのトレーニングをご体験ください。

体験をご希望の方は、公式サイトの体験予約ページから、ご都合のよい日時を選んでお申し込みください。

皆様のご予約・ご来店を、心よりお待ちしております。


#カーズフィットネススタジオ
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#フィットネスキックボクシング
#定休日のお知らせ

【始業】Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。お久しぶりです!皆様、お元気にお過ごしでしょうか😊Karz Fitness Studioは、日曜日から5日間の夏季休業をいただいておりました。お休みの間、...
20/08/2026

【始業】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。

お久しぶりです!

皆様、お元気にお過ごしでしょうか😊

Karz Fitness Studioは、日曜日から5日間の夏季休業をいただいておりました。

お休みの間、皆様にはご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございました。

夏季休業を終え、明日より通常営業を再開いたします

始まる前は長く感じていた夏季休業も、振り返ってみると本当にあっという間の5日間でした😄

旅行や帰省を楽しまれた方。

ご家族やご友人と過ごされた方。

お仕事だった方。

ご自宅でゆっくり身体を休めた方。

皆様は、どのような5日間をお過ごしになりましたでしょうか。

お盆を過ぎ、まだまだ暑い日は続いていますが、朝晩を中心に少しずつ季節の変化も感じられるようになってきました。

8月も後半を迎え、来月はいよいよ9月です。

9月は暑さが少しずつ和らぎ、身体を動かしやすくなる季節。

「スポーツの秋」ともいわれるように、新しく運動を始めたり、これまでの運動習慣を見直したりするのにも良いタイミングです。

その前に、まずは8月後半を使って、休み中に変わった生活リズムや身体の状態を少しずつ整えていきましょう。

お休みの間に身体を動かす機会が少なかった方も、最初から無理に追い込む必要はありません。

ミットやサンドバッグを打ちながら気持ちよく汗を流し、自分のペースで少しずつ身体の感覚を取り戻していきましょう🥊

8月が終わり、9月を迎えると、年末までは本当にあっという間です。

毎年同じように感じますが、忙しくなってから運動を再開しようと思っても、なかなか時間をつくれないことがあります。

だからこそ、今のうちから無理なく運動を生活の中へ取り入れ、年末まで継続できる習慣をつくることが大切です。

体力づくり。

運動不足の解消。

健康的なダイエット。

身体の引き締め。

ストレス発散。

目的や目標は、一人ひとり違って構いません。

大切なのは、自分に合ったペースで、楽しみながら身体を動かし続けることです。

休業明け最初の営業は、レディースモーニングからスタートです☀️

休業明けのため混雑が予想され、時間帯によってはスタッフ1名での対応となる可能性もございます。
ご不便をおかけする場合があるかもしれませんが、安全に配慮しながら、一人ひとりに楽しくトレーニングしていただけるよう努めてまいります。

休み明けの身体を気持ちよく動かし、ここから年末まで、健康づくりと運動習慣を一緒に続けていきましょう。

それでは、明日よりよろしくお願いいたします。

皆様のご来店を、心よりお待ちしております!

楽しんでいきましょう🥊

美と健康を
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🌴【この夏、新しい運動習慣を始めませんか?】🥊

Karz Fitness Studioは、女性・運動初心者の方が安心して通えるキック&ボクシングフィットネス専門ジムです。

🥊 フリートレーニング
🥊 グループレッスン
🥊 パーソナルトレーニング

目的やライフスタイルに合わせて、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。

経験や体力に合わせてスタッフが丁寧にサポートしますので、未経験の方も安心してスタートしていただけます😊

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🎉 夏キャンペーン開催中!
【7月15日〜9月16日】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

📍小田急相模原駅 北口徒歩3分

体験・見学も受付中です!

プロフィールのリンク、またはDM・LINE・ホームページ・お電話より、お気軽にお問い合わせください。

「まずは体験だけ」という方も大歓迎です。

この夏、一緒に「美と健康づくり」を始めませんか?

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🥊✨

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#小田急相模原フィットネス

【お盆休み】Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。本日のレディースモーニングも終了いたしました☀️お盆休みのさなかではありますが、本日も「運動習慣」を大切に、皆様にご来店いただきました。お盆前から連日...
14/08/2026

【お盆休み】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただき、ありがとうございます。

本日のレディースモーニングも終了いたしました☀️

お盆休みのさなかではありますが、本日も「運動習慣」を大切に、皆様にご来店いただきました。

お盆前から連日たくさんの方に足を運んでいただき、本当にありがとうございます🥊

例年、梅雨入りを迎える6月から、暑さが本格的になる7月頃にかけては、少しずつ来店率が下がり始める傾向があります。

しかし、今年はその傾向とは異なり、6月、7月と尻上がりに来店数が増えていきました。

さらに、お問い合わせ数、入会数ともに過去最高を記録しています。

数あるジムの中からKarz Fitness Studioを見つけ、足を運んでくださる皆様に、心より感謝申し上げます🙇‍♂️

皆様のトレーニングの目的は、それぞれ違います☝️

体力をつけたい方。

運動不足を解消したい方。

健康的にダイエットしたい方。

身体を引き締めたい方。

ストレスを発散したい方。

一人ひとりが目的を明確にし、それぞれの目標に向かってトレーニングを楽しんでいただいているように見受けられます。

目的は違っていても、ボクシング、キックボクシングという一つの運動を通じて、同じ空間で身体を動かす。

そして、それぞれが自分のペースで楽しみながら取り組んでいる。

その姿を見ていると、私たちもとても心地よく、うれしい気持ちになります。

頑張る目的も、取り組むペースも、人それぞれで構いません。

大切なのは、自分自身の目的を持ち、楽しみながら続けていくこと。

お盆休みなどで生活のリズムが変わる時期だからこそ、無理のない範囲で身体を動かし、これまで築いてきた運動習慣を大切にしていただければと思います。

夏季休業前の営業も、今日、明日の残り2日となりました。

その後、Karz Fitness Studioは5日間の夏季休業に入ります🗓️

お盆休み中の方や、普段とは違う時間帯に身体を動かしたい方も、ご都合がよろしければ、ぜひトレーニングにお越しください😊

それでは、本日も皆様のご来店をお待ちしております。

楽しんでいきましょう🥊

美と健康を
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🌴【この夏、新しい運動習慣を始めませんか?】🥊

Karz Fitness Studioは、女性・運動初心者の方が安心して通えるキック&ボクシングフィットネス専門ジムです。

🥊 フリートレーニング
🥊 グループレッスン
🥊 パーソナルトレーニング

目的やライフスタイルに合わせて、自分に合った方法でトレーニングを続けられます。

経験や体力に合わせてスタッフが丁寧にサポートしますので、未経験の方も安心してスタートしていただけます😊

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🎉 夏キャンペーン開催中!
【7月15日〜9月16日】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

📍小田急相模原駅 北口徒歩3分

体験・見学も受付中です!

プロフィールのリンク、またはDM・LINE・ホームページ・お電話より、お気軽にお問い合わせください。

「まずは体験だけ」という方も大歓迎です。

この夏、一緒に「美と健康づくり」を始めませんか?

皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております🥊✨

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【楽しもう。】Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。レディースモーニング終了いたしました☀️本日は週末金曜日。朝からたくさんの皆様にご来店いただき、活気のあるレディースモーニングとなりました😊久しぶりに...
07/08/2026

【楽しもう。】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。

レディースモーニング終了いたしました☀️

本日は週末金曜日。
朝からたくさんの皆様にご来店いただき、活気のあるレディースモーニングとなりました😊

久しぶりにお越しいただいた方、夏季休暇に入り朝の時間を利用してお越しいただいた方、ご入会から間もない方など、それぞれのペースで気持ちよく身体を動かしていただきました。

ありがとうございます🥊

トレーニングの目的は人それぞれ。

「体力をつけたい」
「運動不足を解消したい」
「ダイエットしたい」
「身体を整えたい」
「ストレスを発散したい」

もちろん体力や運動経験も一人ひとり違います。

Karz Fitness Studioのレッスンには基本となる流れやカリキュラムがありますが、すべてを同じ強度で行う必要はありません。

その日の体調や体力に合わせて、
休憩を入れたり、強度を調整したり。

大切にしていただきたいのは、

「自分にとってちょうどいいペースで、身体を動かすことを楽しむ。」

ということ。

頑張る日があってもいい。
少し軽めに動く日があってもいい。

長く続けていくためにも、自分自身のペースを見つけていただければと思います😊

【選べる3つのトレーニングスタイル】

Karz Fitness Studioも5年目を迎え、皆様それぞれのライフスタイルや目的に合わせてトレーニングできる環境が、さらに整ってまいりました。

🥊 フリートレーニング
🥊 グループレッスン
🥊 パーソナルトレーニング

この3つを、その日の予定や目的に合わせて活用できます。

朝はレディースモーニング。

日中はパーソナルトレーニング。

午後からはフリートレーニング。

夜はレッスン。

さらに土曜日・日曜日にも、それぞれ目的に合わせたクラスやトレーニングをご用意しています。

「決められた時間だけに通う」のではなく、

自分の生活、自分の目的、自分のペースに合わせて身体を動かせる。

そんな環境をこれからも大切にしていきたいと思います。

そして、あっという間に8月7日。

いよいよ夏本番、お盆休みに入る方も多くなってくる時期ですね🌴

Karz Fitness Studioはお盆期間中も営業しております!

お仕事がお休みの方、
普段なかなか来られない時間帯にトレーニングしてみたい方、
久しぶりに身体を動かしたい方も、ぜひご自身のペースでお越しください😊

そして、まだKarz Fitness Studioへ来たことがない方も、

「いきなり入会するのはちょっと…」

という方は、もちろんまずは体験だけでもOKです。

実際にジムの雰囲気を見て、身体を動かして、ご自身に合うかどうかを確かめてみてください。

運動は、続けることも大切。

でもその前に、

「楽しいから、また行きたい。」

そう思えることも、とても大切だと思います✨

この夏、新しい運動習慣を始めてみらのも良いですよ😊

それでは本日、週末金曜日も皆様のご来店お待ちしております。

楽しんでいきましょう🥊

美と健康を
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🌴【この夏、新しい自分を始めませんか?】🥊

✔ 運動を始めたい
✔ 健康的にダイエットしたい
✔ 運動不足を解消したい
✔ ストレスを発散したい

そんな方におすすめです✨

Karz Fitness Studioは、女性・初心者の方が安心して通えるキック&ボクシングフィットネス専門ジム。

経験や体力に合わせてスタッフが丁寧にサポートするので、未経験の方でも安心してスタートできます😊

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🎉 夏キャンペーン開催中!
【7/15〜9/16】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

始めるなら今がおすすめです✨

📍小田急相模原駅 北口徒歩3分

この夏は、身体も心もリフレッシュ!

一緒に『美と健康づくり』を始めませんか?

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「まずは体験だけ」という方も大歓迎です。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております🥊✨

#小田急相模原ジム
#小田急相模原キックボクシング
#小田急相模原ボクシング
#小田急相模原パーソナルジム
#小田急相模原フィットネス

【小田急相模原でジム選びに迷っている方へ】運動を始めようと思ったとき、「どこのジムを選べばいいんだろう?」と迷われる方も多いのではないでしょうか。最近では、小田急相模原周辺にも24時間ジムやパーソナルジム、フィットネススタジオなど、さまざま...
04/08/2026

【小田急相模原でジム選びに迷っている方へ】

運動を始めようと思ったとき、

「どこのジムを選べばいいんだろう?」

と迷われる方も多いのではないでしょうか。

最近では、小田急相模原周辺にも24時間ジムやパーソナルジム、フィットネススタジオなど、さまざまな施設が増えてきました。

選択肢が増えることは、とても良いことだと思います😊

それぞれのジムには、それぞれの魅力があります。

24時間ジムなら、

「好きな時間に通える」
「リーズナブルな料金で始めやすい」

という魅力があります。

パーソナルジムなら、

「マンツーマンで専門的な指導を受けられる」
「目標に合わせて集中して取り組める」

という魅力があります。

では、一番大切なことは何でしょうか。

それは、

『自分の目的に合った環境を選ぶこと』

です。

「健康づくりを続けたい。」

「運動習慣を身につけたい。」

「ダイエットをしたい。」

「競技力を高めたい。」

目的は人それぞれ違います。

そして、その目的に合った環境だからこそ、無理なく続けることができます。

Karz Fitness Studioが大切にしているのは、

『続けられる環境』と『結果が出ること』

です。

今回ご紹介する会員様は、約2か月で、

●体重
55.9kg → 54.5kg(−1.4kg)

●体脂肪率
30.6% → 28.7%(−1.9%)

●脂肪量
17.1kg → 15.6kg(−1.5kg)

そして、

●筋肉量
36.6kg → 36.7kg(+0.1kg)

さらに、

・体幹筋肉量 +0.8kg
・内臓脂肪レベル 4 → 3
・アスリート指数 +10点

という素晴らしい結果となりました。

※多少のアドバイスは行いましたが、厳しい食事制限はほとんどしておりません。

注目していただきたいのは、

『筋肉を維持・向上させながら、脂肪だけを減らせている』

ということです。

体重を落とすだけではなく、健康的な身体づくりが数字として表れています。

Karz Fitness Studioでは、お客様のライフスタイルや目的に合わせて選べる3つのトレーニングスタイルをご用意しています。

【① レッスン】

初心者から上級者まで参加できるグループレッスン。

トレーナーが全体をサポートしながら進めるため、初めての方でも安心して参加できます。

【② フリートレーニング】

営業時間内であれば、お好きな時間に自由に利用できます。

「今日は30分だけ。」

「仕事帰りに少しだけ。」

そんな利用方法も可能です。

分からないことがあればスタッフへすぐ相談できるため、一人で悩みながら進めることはありません。

【③ パーソナルトレーニング】

お客様一人ひとりの目的や身体の状態に合わせ、

『評価・設計・実施』

を基軸にプログラムを作成しています。

営業時間内であれば完全パーソナルスペースで集中してトレーニングができ、お子様連れでも安心してご利用いただけます。

さらに、会員価格なら一般的なパーソナルジムよりもリーズナブルな料金で受けられることも魅力の一つです。

その日の予定や目的に合わせて、

「今日はレッスン。」

「今日はフリートレーニング。」

「今日はパーソナル。」

と自由に選べることもKarz Fitness Studioならではの特徴です。

運動は、一時的に頑張ることよりも、

『続けること』

が何より大切です。

だから私たちは、

設備や料金だけではなく、

「半年後、一年後も運動を続けられている環境」

を大切にしています。

ジム選びで大切なのは、

どこが一番良いかではなく、

『自分の目的に合っているか。』

そして、

『無理なく続けられる環境か。』

この2つだと私たちは考えています。

この夏、

健康な身体を手に入れたい。

運動習慣を身につけたい。

ボディラインを引き締めたい。

そんな方は、ぜひ一度Karz Fitness Studioへ体験にお越しください。

皆様の目的に合わせて、私たちが全力でサポートいたします。

━━━━━━━━━━━━━━

🌴【夏キャンペーン開催中!】
開催期間:7月15日〜9月16日

✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
✅ 初月会費 50%OFF

【体験・見学受付中!】

プロフィールのリンク、LINE、DM、ホームページ、お電話よりお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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【8月から!】Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。レディースモーニング終了いたしました。本日、金曜日も習慣を大切に皆様ご来店、『朝、体を動かしてから出勤するのが習慣になりました!』と、会員さんよりお言...
31/07/2026

【8月から!】

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。

レディースモーニング終了いたしました。
本日、金曜日も習慣を大切に皆様ご来店、

『朝、体を動かしてから出勤するのが習慣になりました!』

と、会員さんよりお言葉をちょうだいいたしました。
自身のペースで動き身体を整える。
グループレッスンはカリキュラムがあるものの、すべて自身のペースで動ける流れとなっておりますので“無理”なくトレーニングをおこなえます。

出勤前に心地良く身体を動かして“スイッチON”
素晴らしいルーティーンですね。
8月も宜しくおねがいいたします。

さて、7月も終わりを迎えようとしております。間も無く8月を迎えますね。
夏真っ只中、さらに気温も上がる…との予報ですので

“夏の過ごし方”に少し工夫が必要となりそうです。

運動習慣に栄養そして“休養”✨

健康をつくるキーワードですね☝️
気休め程度でかまいません上記を“少し”気にかけるだけでも心身の変化は期待できるはずです。
何かひとつ始めてみてはいかがでしょうか。

そして、8月は休館日も合わせてトレーニングの時間が少なくなってしまわないように…
8月は月曜日のみとなりますが14時までフリートレーニングとして営業をしたいと思います。
僅か3日となりますが、今後需要に合わせて営業も考えております。

ご都合よろしい方はぜひともお越しください!
少ない時間は“狙い目”です✨
ご来店お待ちしております。

それでは来月8月も皆様のご来店お待ちしております。

楽しんで行きましょう🥊

美と健康を
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皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております🥊✨

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住所

神奈川県相模原市南区南台5-12-19セントラルビル相模原B 1
Sagamihara-shi, Kanagawa

営業時間

月曜日 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
火曜日 17:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 12:00
17:00 - 22:00
土曜日 15:00 - 20:00
日曜日 10:30 - 15:00

電話番号

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