30/10/2023
2023年度シーズン開幕戦！
金沢マラソン2023走って来ました！
結果:3時間17分51秒(ネット)
自分にとっては不甲斐ないタイムでした😭
10月初旬に怪我をしてしまった事もあり、チャレンジはせずに痛みと相談しながらの巡航でした。。
今回の目標は完走(怪我も悪化させる事なく)とエイドを楽しむだったので、目標はクリア出来ましたが、そこまでの下方目標にせざるを得なくなったこれまでのプロセスに大いに反省すべき点があります！
苦手な暑い夏をポイント練習中心に頑張って来れた(スピード強化出来てたかは不明ですが。。笑)までは良かったですが、疲労なども考慮せずに10月に入っても続けて追い込んだ事が祟ってしまいました。
左脚アキレス腱周辺の筋膜炎を起こしてレース直前に10日間走れなかったりで調整も出来ずでした💦
怪我の理由
1.夏のポイント練習を全て薄底の靴で行った事により、 足首周辺の疲労が溜まってしまっていた。
2.計画的にレストを取り入れずに詰めて練習や調整レースに臨んでしまった。
3.足首周辺の柔軟性が無いため足首周辺の負荷が高い。
この3点が主な理由と考えます！
この反省を活かして3週間後に復活してみせます😆
次は年内本命の神戸マラソン⚓️
4年ぶりにやっと走れる(昨年は落選😣)レースなので、PB狙います💪
初めての金沢旅行はカレー多めのグルメを楽しみました♪
おでんやお寿司なんかも楽しみたかったのですが、行列が多く、今回は断念しました！
次来たら観光やグルメも楽しみたいと思います😊
大会運営の素晴らしさや街の方々の暖かさも感じました❗️ありがとうございました✨
また、TRCメンバーとも一緒に走れて楽しい旅行になりました(^^)
いつもいつも本当に感謝です✨
次のレースは疑惑のサブ3を払拭するぞー‼️
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