e-StoneSpa

e-StoneSpa 鶴橋にある女性専用岩盤浴サロン！
岩盤ヨガレッスンは初心者の方でも安心出来る内容です。もちろん岩盤浴のみでのご利用も可能ですので温水で温める岩盤浴をお楽しみください。

【9/18〜27の10日間限定】秋のボディメンテナンス応援キャンペーン🍃いつもありがとうございます。季節の変わり目、なんだか身体がだるかったり、コリや冷えを感じていませんか？夏の間に知らず知らずのうちに溜め込んだ疲れをそのままにしておくと、...
14/09/2026

【9/18〜27の10日間限定】
秋のボディメンテナンス応援キャンペーン🍃

いつもありがとうございます。
季節の変わり目、なんだか身体がだるかったり、コリや冷えを感じていませんか？

夏の間に知らず知らずのうちに溜め込んだ疲れをそのままにしておくと、秋から冬にかけての不調につながりやすくなってしまいます。

そこで、心地よい季節を軽やかに迎えるための「10日間限定キャンペーン」を開催いたします！

身体を芯から温め、本来の健やかさと軽やかさを取り戻す絶好のチャンス✨
ぜひこの機会に、ご自身の身体と向き合う心地よいひとときを過ごしてみませんか？

■ キャンペーン概要
期間：9月18日〜9月27日
対象：期間中に体験レッスンにご参加いただいた方

■ 嬉しいご参加特典
今回の体験レッスンにご参加いただいた方限定で、次回から使える「レッスンチケット（1回分）を1,500円でご購入いただける特別権利」をプレゼントいたします！

「自分のペースで無理なくメンテナンスを続けたい」という方に、ぜひご活用いただきたいお得な特典です。

■ ご予約方法
公式LINEより承っております。
ご希望の方はお早めにご連絡ください。

心よりお待ちいたしております🌸

#温活 #ボディメンテナンス #岩盤浴 #体質改善 #健康維持

いつもご利用いただき、ありがとうございます。レッスンのご予約やお問い合わせに関しまして、ありがたいことに、たくさんのお声をいただき大変嬉しい気持ちです。ありがとうございます🥲💓嬉しい気持ちの一方で、日々のやり取りの対応に追われてしまい、すぐ...
10/09/2026

いつもご利用いただき、ありがとうございます。

レッスンのご予約やお問い合わせに関しまして、ありがたいことに、たくさんのお声をいただき大変嬉しい気持ちです。ありがとうございます🥲💓

嬉しい気持ちの一方で、日々のやり取りの対応に追われてしまい、すぐに私からのご返信ができない時間帯も増えております🙇‍♀️

深夜や早朝など、どんなお時間にご連絡をいただいても一つひとつしっかりと目を通しておりますので、もしお返事が少し遅くなってしまったときは、お許しくださいませ🙇‍♀️

また、レッスンの開講について少しお伝えさせてください。
事前のご予約がないレッスンにつきましては、サロンのスケジュールや岩盤内の温度管理、インストラクターの出勤調整の都合上、やむを得ず「休講」とさせていただくことがございます。

そのため、当日に「今日のレッスン、空いていたらぜひお願いしたいです！」と嬉しいご連絡をいただくことも多く、とてもありがたい反面、せっかくお気持ちをいただいたにもかかわらず、準備や受け入れ態勢の都合でお断りせざるを得ないことが心苦しく、もどかしい思いでいっぱいです😢

本当はできる限り開講し、皆さまのご希望に沿えたい気持ちでおりますので、どうかご理解いただけますと幸いです。

皆様により心地よい空間とレッスンをお届けするためにも、大変お手数をおかけいたしますが、ご予約は【前日まで】にお早めにご連絡いただけますと大変助かります🙏

いつも温かく見守ってくださる皆様に、心から感謝申し上げます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

いつもご利用いただき、ありがとうございます。レッスンのご予約やお問い合わせに関しまして、ありがたいことに、たくさんのお声をいただき大変嬉しい気持ちです。ありがとうございます🥲💓嬉しい気持ちの一方で、日々のやり取りの対応に追われてしまい、すぐ...
10/09/2026

いつもご利用いただき、ありがとうございます。

レッスンのご予約やお問い合わせに関しまして、ありがたいことに、たくさんのお声をいただき大変嬉しい気持ちです。
ありがとうございます🥲💓

嬉しい気持ちの一方で、日々のやり取りの対応に追われてしまい、すぐに私からのご返信ができない時間帯も増えております🙇‍♀️

深夜や早朝など、どんなお時間にご連絡をいただいても一つひとつしっかりと目を通しておりますので、もしお返事が少し遅くなってしまったときは、お許しくださいませ🙇‍♀️

また、レッスンの開講について少しお伝えさせてください。
事前のご予約がないレッスンにつきましては、サロンのスケジュールや岩盤内の温度管理、インストラクターの出勤調整の都合上、やむを得ず「休講」とさせていただくことがございます。

そのため、当日に「今日のレッスン、空いていたらぜひお願いしたいです！」と嬉しいご連絡をいただくことも多く、とてもありがたい反面、せっかくお気持ちをいただいたにもかかわらず、準備や受け入れ態勢の都合でお断りせざるを得ないことが心苦しく、もどかしい思いでいっぱいです😢

本当はできる限り開講し、皆さまのご希望に沿えたい気持ちでおりますので、どうかご理解いただけますと幸いです。

皆様により心地よい空間とレッスンをお届けするためにも、大変お手数をおかけいたしますが、ご予約は【前日まで】にお早めにご連絡いただけますと大変助かります🙏

いつも温かく見守ってくださる皆様に、心から感謝申し上げます。これからもどうぞよろしくお願いいたします。

26/06/2026

キャンペーン実施中✨
効果期待🤗

13/05/2026

ヨガインストラクター募集🧘‍♀️
⁡
《募集スケジュール》
月曜日
10:00〜15:00・19:00〜21:00
火曜日
10:00〜15:00・19:00〜21:00
木曜日
10:00〜15:00・19:00〜21:00
金曜日
10:00〜15:00・19:00〜21:00
土・日・祝日
10:00〜19:00
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上記時間内の中で岩盤レッスン60分
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《レッスン内容》
・岩盤浴内での60分レッスン
・レッスン強度など要相談
・初心者向けでも可能
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《報酬》
面談時ご説明いたします。
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資格を取得して間もない方でも
学べる環境となっています。
他では出来ないレッスンスタイルで
ヨガを広めながら共に学び
お店を作り上げていきたい！
そんな気持ちを持っていただける方募集！
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DMお待ちしています🧘‍♀️
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『岩盤浴・岩盤ヨガ・よもぎ蒸し…』
e-StoneSpaでは完全予約制・少人数制で
女性の健康的なカラダ作りを
サポートいたします☺️✨✨✨
⁡
e-StoneSpa
〒537-0024
大阪市東成区東小橋3-9-11-2F
⁡
近鉄、JR環状線大阪メトロ千日前線
各【鶴橋駅】徒歩5分
「玉津3」交差点近く・ドミノピザ向かいのビル2階
⁡
#岩盤浴大阪
#大阪ヨガ #鶴橋
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⁡

26/11/2025

【美と健康は「温活」から🌸 岩盤浴で始めるインナービューティー】

美しい肌も、引き締まった体も、まずは体の内側から整えることが大切！

岩盤浴は、美しさを追求するあなたにぴったりの「温活」です✨

遠赤外線効果で体の深部から温め、血行を促進。新陳代謝を活発にすることで、こんな効果が期待できます✨

💖 美肌効果
毛穴の汚れや老廃物を排出し、クリアな肌へ。

💪 ダイエットサポート
基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しやすい体に。

🧘‍♀️ 疲労回復
血行促進で疲労物質を排出し、体の軽さを実感。

さらに✨岩盤浴の中でヨガやストレッチを行うことで、温まった体はより柔軟になり、普段よりも効果的に体を動かせます。
発汗作用も高まり、相乗効果でさらにデトックス効果アップ🤗

今日から岩盤浴で、内側から輝く新しい自分に出会いましょう💖

#岩盤浴 #温活 #美肌ケア #ダイエット #汗活

22/11/2025

岩盤浴って「ただ温まるだけ」だと思ってませんか？

私が実感したこと！
常温で運動するのと岩盤浴内で運動するのでは、体の変化がまるで違う！

✨汗の質が変わる
✨血液の巡りがスムーズ！
✨�何より、無理せずリラックスできるから心も安定

今日の疲れは今日のうちにリセットしませんか？

①代謝の変化
《常温での運動》
運動量に応じた発汗・代謝。
⇩⇩⇩
《岩盤浴内での運動》
体の深部から温まり、基礎代謝が高まりやすい。 少ない運動量で効率的な代謝アップが期待できる。

②自己肯定感
《常温での運動》
疲労や達成感による一時的な向上。
⇩⇩⇩
《岩盤浴内での運動》
深いリラックス効果とデトックス効果により、心身が整い、自己肯定感の悪化を防ぐ（※1）。

③血液の循環
《常温での運動》
運動直後に改善。
⇩⇩⇩
《岩盤浴内での運動》
遠赤外線効果により、体の芯から温まり持続的に血流が促進され、冷えやコリの改善に役立つ。

④発汗能力
《常温での運動》
激しい運動が必要。
⇩⇩⇩
《岩盤浴内での運動》
サラサラとした良質な汗が、穏やかな環境で効率良く噴き出すようになり、汗腺機能の改善につながる。

補足：岩盤浴が心にもたらす影響
（※1）自己肯定感の悪化（改善）について
常温での激しい運動は、体力の消耗が大きく、目標を達成できないと「自己肯定感の悪化」につながる場合があります。一方、岩盤浴は「横になる」「軽くストレッチをする」といった穏やかな運動や休息を通じて深いリラックスが得られるため、無理なく心地よさを感じ、結果として心身が整い、前向きな自己肯定感の維持に繋がると実感しています。

＃岩盤浴 #健康 #リラックスタイム #女性専用サロン

04/11/2025

「実物の方がキレイ」を叶える秘密の場所🤫✨【本気の自分磨きを、もっと身近に。】

「高くて続けられない…」を卒業！💎✨
当スタジオは、本気で自分を磨きたい女性のための、完全予約制・少人数制のプライベートサロンです。

【当スタジオの特別な魅力】
1. ✨ 少人数制スタジオレッスン
岩盤の温かさに包まれながら行うヨガ、ピラティス、ストレッチ。身体の芯から温まり、デトックス効果も抜群。私にとって、ここは免疫力を高めてくれる「心の病院」のような大切な場所です。

2. 💎 質の高いプライベートレッスン（マンツーマン）
周囲を気にせず、インストラクターとじっくり向き合えるマンツーマン指導。個別の身体の悩みに徹底的に寄り添い、最適なプログラムで「本物」の美しさと自信を育みます。

3. 💖 継続しやすい価格設定で、あなたの本気を応援
質の高いサービスと環境を、お客様が無理なく継続できるように、通いやすい価格でご提供しています。一時的な変化ではなく、一生ものの美しさを手に入れてください。

本気の自分磨きを始めたい方、質の高いプライベート空間でのレッスンをお探しの方は、ぜひお問い合わせください。

#岩盤スタジオ #岩盤浴ヨガ #岩盤浴ピラティス #女性専用サロン #完全予約制 #少人数制 #プライベートサロン #自分磨き #美ボディメイク #免疫力アップ #デトックス #本物の美しさ #美意識高め

定員に限りがございますので、ご予約はお早めにどうぞ。

岩盤浴ピラティスで、体幹を鍛え、しなやかなボディへ！⁡「岩盤浴ピラティス」は、特別なマシンを使わず、ご自身の体重と重力を利用して行うピラティスです。カラダを温め解しながら、体幹の強化、姿勢の改善、そしてしなやかな動きを身につけることを目指し...
06/06/2025

岩盤浴ピラティスで、体幹を鍛え、しなやかなボディへ！
⁡
「岩盤浴ピラティス」は、特別なマシンを使わず、ご自身の体重と重力を利用して行うピラティスです。カラダを温め解しながら、体幹の強化、姿勢の改善、そしてしなやかな動きを身につけることを目指します。
⁡
ピラティスは、元々リハビリのために開発されたエクササイズで、体の深層部にあるインナーマッスルを意識的に鍛えることに重点を置いています。呼吸と動きを連動させることで、体の中心から安定させ、体の歪みを整えていきます。
⁡
《岩盤浴ピラティスはこんな方におすすめです！》
◉姿勢を改善したい方
猫背や反り腰など、日頃の姿勢の悪さが気になる方に。
◉体幹を強化したい方
体の軸が安定し、日常生活での動作が楽になります。
◉しなやかな体を目指したい方
筋肉の柔軟性を高め、関節の可動域を広げます。
◉腰痛や肩こりを緩和したい方
インナーマッスルを鍛えることで、体の負担を軽減します。
◉ストレスを解消したい方
集中して呼吸と動きを行うことで、心身ともにリフレッシュできます。
◉運動が苦手な方や初心者の方
ご自身のペースで無理なく始められる優しい動きが中心です。
⁡
岩盤浴ピラティスは、激しい運動ではありませんが、一つ一つの動きを正確に行うことで、体の変化をしっかりと感じられるでしょう。カラダと心をリラックスしながら気軽に始められるのも大きな魅力です。
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呼吸に意識を向け、ご自身の体と向き合う時間を岩盤浴ピラティスで体験してみませんか？
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e-StoneSpaの岩盤レッスン
【こんな悩みを解消✨したい方】
⚪︎スポーツジムは好きだけど、マシンが苦手😞でも、スタジオは通いたい！
⚪︎岩盤浴好きだけど、女性専用サロンがいい
⚪︎手足が冷たく、冷え性改善したい
⚪︎ストレッチしたり、体を動かさないと…とはわかってるけど、サボってしまう
⁡
ご自身の希望にピッタリの場所、探して見つけてみたけど、実際行ってみたら
・継続会員にならないといけない
・少し高額になってしまう…
そんな経験ないですか？？
⁡
そんな悩みにならないよう、e-StoneSpaを体験してみてください✨
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🟡岩盤浴での効果を期待してみてください☺️✨
⁡
1．血行促進
2．冷え性の改善
3．美肌効果
4．肩こり・むくみの改善
5．生活習慣病の予防
6．疲労回復
7．自律神経を整える
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岩盤浴ホットヨガ・ピラティス・バレトン
フィットネス✨
体幹を鍛えたい方へ、ピッタリ
美尻・美脚…美ボディを作りましょう🤩
⁡
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『岩盤浴・岩盤ヨガ・よもぎ蒸し…』
e-StoneSpaでは完全予約制・少人数制で
女性の健康的なカラダ作りを
サポートいたします☺️✨✨✨
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e-StoneSpa
〒537-0024
大阪市東成区東小橋3-9-11-2F
⁡
近鉄、JR環状線大阪メトロ千日前線
各【鶴橋駅】徒歩5分
「玉津3」交差点近く・ドミノピザ向かいのビル2階
⁡
#岩盤浴大阪
#大阪ヨガ #鶴橋 #ヨガ初心者 #よもぎ蒸し
#運動したい #運動好き #脱毛したい #むくみ解消 #花粉症対策 #免疫力アップしよう #ワークアウト #人気レッスン大阪 #ハーブトリートメント #トレーニング女子 #冷え性対策 #リラクゼーション #冷え対策 #しんから温まる #ヒップアップ #ピラティス #毛穴洗浄 #ヘッドマッサージ #キレイになりたいを応援 #女性専用サロン #完全予約制 #パワースポット
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e-StoneSpaから重要なお知らせ🤲⁡この度、e-StoneSpaは2025年7月1日（火）より会員制を導入することになりました！⁡これは、皆様との繋がりをより強固にし、長く安心して通っていただけるよう、さらに良い環境を整えていくための...
05/06/2025

e-StoneSpaから重要なお知らせ🤲
⁡
この度、e-StoneSpaは2025年7月1日（火）より会員制を導入することになりました！
⁡
これは、皆様との繋がりをより強固にし、長く安心して通っていただけるよう、さらに良い環境を整えていくためのものです。
⁡
会員制導入に伴い、通常は入会金が必要となりますが、今だけ特別な特典をご用意しています💡
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詳細は、公式LINEまたはお問い合わせにてご確認いただけます。
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ぜひこの機会に会員になって、e-StoneSpaで一緒に楽しみましょう！
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【こんな悩みを解消✨したい方】
⚪︎スポーツジムは好きだけど、マシンが苦手😞でも、スタジオは通いたい！
⚪︎岩盤浴好きだけど、女性専用サロンがいい
⚪︎手足が冷たく、冷え性改善したい
⚪︎ストレッチしたり、体を動かさないと…とはわかってるけど、サボってしまう
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ご自身の希望にピッタリの場所、探して見つけてみたけど、実際行ってみたら
・継続会員にならないといけない
・少し高額になってしまう…
そんな経験ないですか？？
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そんな悩みにならないよう、e-StoneSpaを体験してみてください✨
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🟡岩盤浴での効果を期待してみてください☺️✨
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1．血行促進
2．冷え性の改善
3．美肌効果
4．肩こり・むくみの改善
5．生活習慣病の予防
6．疲労回復
7．自律神経を整える
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岩盤浴ホットヨガ・ピラティス・バレトン
フィットネス✨
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美尻・美脚…美ボディを作りましょう🤩
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『岩盤浴・岩盤ヨガ・よもぎ蒸し…』
e-StoneSpaでは完全予約制・少人数制で
女性の健康的なカラダ作りを
サポートいたします☺️✨✨✨
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e-StoneSpa
〒537-0024
大阪市東成区東小橋3-9-11-2F
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近鉄、JR環状線大阪メトロ千日前線
各【鶴橋駅】徒歩5分
「玉津3」交差点近く・ドミノピザ向かいのビル2階
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Address

大阪府大阪市東成区東小橋3-9-11-2F

5370024

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 10:00 - 17:00

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