Stash Support（スタッシュサポート）

Stash Support（スタッシュサポート） スタッシュサポートは、「コーチング」をキーワードに「ビジネス」・「スポーツ」・「教育」の分野で、大いに社会に貢献することを約束します。投稿はトライアスロンスイムスクール中心です。

トライアスロンスイムスクール及び練習会詳細

【十三教室［月曜日・木曜日］】
●20時30分～21時40分（祝日：19時30分～20時40分）

【曽根教室［火曜日］】
●20時15分～21時30分

【金剛教室［水曜日］】
●20時00分～21時00分

【古川橋教室［金曜日］】
●20時30分～21時30分（祝日：19時30分～20時30分）

★夜の定期スクール無料体験申込受付中！
（下記サイトのフォームよりお申込み下さい）
※4週目（T-10）以外の曜日でお申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d785c2cc38154

【十三朝スイム練習会［土曜日（不定期）］】
●7時20分～8時30分（一般参加可能）

【西中島ラン基礎講習会［土曜日（不定期）］】
●9時15分～10時45分（一般参加可能）

6/6のトライアスロンスイム十三朝練習会、参加者13名！土曜日朝練習会、今月1回目！大阪城大会も終わり、一段落…と思いきや、本日も声が出ずにしっかり説明することができず…m(__)m中野コーチに頑張って頂きました！今月も地元の万博、ロングの...
06/06/2026

6/6のトライアスロンスイム十三朝練習会、参加者13名！
土曜日朝練習会、今月1回目！
大阪城大会も終わり、一段落…と思いきや、本日も声が出ずにしっかり説明することができず…m(__)m
中野コーチに頑張って頂きました！
今月も地元の万博、ロングの五島と大会が続きますね。
お疲れがでないよう体調を整え、頑張って参りましょう！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイム練習会
！
やまだコーチ！
履正スイミングクラブ十三

6/5のトライアスロンスイムスクール古川橋教室、参加者10名！今月度金曜日1週目！あかん…声がでない…申し訳ない…大会間近の方にうつすわけにもいかないし…早く体調整えなければ…本日も水・木とほぼ同メニュー！50ハードと25のペース練習（20...
05/06/2026

6/5のトライアスロンスイムスクール古川橋教室、参加者10名！
今月度金曜日1週目！
あかん…声がでない…申し訳ない…
大会間近の方にうつすわけにもいかないし…早く体調整えなければ…
本日も水・木とほぼ同メニュー！
50ハードと25のペース練習（20′／パドル付）で30分間！
最初と最後のハード時にはしっかり集中して飛ばして頂きました。
0.1秒を削りだしましょう！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
NSI古川橋スポーツクラブ

6/4のトライアスロンスイムスクール十三教室、参加者14名！今月度木曜日1週目！本日、お昼間調子良かったのに、又、夜になって嗄れ声…申し訳ありません。プールでは確実に速くなっているのに、OWSで実力を発揮できていない人がチラホラ…海での実践...
04/06/2026

6/4のトライアスロンスイムスクール十三教室、参加者14名！
今月度木曜日1週目！
本日、お昼間調子良かったのに、又、夜になって嗄れ声…申し訳ありません。
プールでは確実に速くなっているのに、OWSで実力を発揮できていない人がチラホラ…
海での実践練習が一番だと思いますが、ひとまずウェットを着てポジションの確認をする作業も必要ですね！
まだまだシーズン始まったばかり、早めに修正をして、大会で結果が残せるよう頑張って参りましょう！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ十三

6/3のトライアスロンスイムスクール金剛教室、参加者6名！6月度初回練習水曜日1週目！今月も流れは同じくドリル～インターバル、スピードとペースのメリハリをつけつつ30分間。今月は再度OWS練習も入れていければと思っています。体調を整え頑張っ...
03/06/2026

6/3のトライアスロンスイムスクール金剛教室、参加者6名！
6月度初回練習水曜日1週目！
今月も流れは同じくドリル～インターバル、スピードとペースのメリハリをつけつつ30分間。
今月は再度OWS練習も入れていければと思っています。
体調を整え頑張って参りましょう！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ金剛

6/2のトライアスロンスイムスクール曽根教室はT-10計測日、参加者4名、計測者3名！本日、5月度最終練習の火曜日です。お一人早退されたので3名でのPhotoになっていますが、計測終了後はほぼマンツーマンいや１人にコーチ2人が交互に指導して...
02/06/2026

6/2のトライアスロンスイムスクール曽根教室はT-10計測日、参加者4名、計測者3名！
本日、5月度最終練習の火曜日です。
お一人早退されたので3名でのPhotoになっていますが、計測終了後はほぼマンツーマンいや１人にコーチ2人が交互に指導していたのでもっと贅沢だったかな…
曽根教室ならではの練習でした。
明日から6月組の練習になります！
五島～皆生とロングも続くので、やはり距離だけは落とさず進めていきたいと考えています。頑張って参りましょう！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ曽根

6/1のトライアスロンスイムスクール十三教室、参加者6名！本日は5月度月曜日4週目！昨日、大会参加の皆様、応援の皆様、スタッフ参加の皆様、お疲れさまでした。いよいよ本日から6月、今月もロングの五島をはじめたくさんの大会が開催されますね。暑い...
01/06/2026

6/1のトライアスロンスイムスクール十三教室、参加者6名！
本日は5月度月曜日4週目！
昨日、大会参加の皆様、応援の皆様、スタッフ参加の皆様、お疲れさまでした。
いよいよ本日から6月、今月もロングの五島をはじめたくさんの大会が開催されますね。
暑い日が続くとスタミナも奪われると思いますが、体調管理には気をつけていきましょうね！
…と言いつつ、本日はほとんど声の出なかったやまだコーチ！です。（すみません…m(__)m）
私も体調を整えて頑張ります！！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ十三

5/30のトライアスロンスイム十三朝練習会、参加者17名！今月度土曜日朝練習会4回目！本日は明日大会参加の方が多く、TOPコースの人数が少なかったため、最後にちょこっとターン練習を追加！なかなか練習や教えてもらう機会も少ないと思うので良かっ...
29/05/2026

5/30のトライアスロンスイム十三朝練習会、参加者17名！
今月度土曜日朝練習会4回目！
本日は明日大会参加の方が多く、TOPコースの人数が少なかったため、最後にちょこっとターン練習を追加！
なかなか練習や教えてもらう機会も少ないと思うので良かったかと思います。
明日は天気良さそうですね。ちょっと良すぎぐらいかな。
皆さん、日頃の成果を発揮し、頑張って下さいね！

メイン練習の
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイム練習会
！
やまだコーチ！
履正スイミングクラブ十三

5/29のトライアスロンスイムスクール古川橋教室、参加者8名！今月度金曜日4週目！本日もメインは30分間のスピードプレイ、日曜日の大会に向けて、少し押さえ気味に…トライアスロンやアクアスロンだけではなく、ウルトラにも複数人参加されるとのこと...
29/05/2026

5/29のトライアスロンスイムスクール古川橋教室、参加者8名！
今月度金曜日4週目！
本日もメインは30分間のスピードプレイ、日曜日の大会に向けて、少し押さえ気味に…
トライアスロンやアクアスロンだけではなく、ウルトラにも複数人参加されるとのこと。
暑くなりそうなので、熱中症、脱水にはくれぐれも気をつけて下さいね！
日曜日、皆さんの頑張り、楽しみにしております！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
NSI古川橋スポーツクラブ

5/28のトライアスロンスイムスクール十三教室はT-10計測日、参加者12名、計測者10名！シーズンが始まって2ヶ月…やっとスイムも本来の自力が結果として出てきたように感じました。これから季節的にも厳しくなり、今まで以上に疲労も溜まってくる...
28/05/2026

5/28のトライアスロンスイムスクール十三教室はT-10計測日、参加者12名、計測者10名！
シーズンが始まって2ヶ月…やっとスイムも本来の自力が結果として出てきたように感じました。
これから季節的にも厳しくなり、今まで以上に疲労も溜まってくるかとは思いますが、後もう一段階はあげれるのではないか…と思っています。
まずはこの週末、大会参加の皆様が納得のいく結果を残して戴けることを楽しみにしております！
皆さん、頑張って下さいね～！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ十三

5/27のトライアスロンスイムスクール金剛教室、参加者8名！今月度水曜日4週目！（最終練習）アップ～ドリル～セットインターバル（スピードプレイ）～ダウン普段よりスピードをあげてもらっている分、3セット目のショートサークルでは少しタイム落ち気...
27/05/2026

5/27のトライアスロンスイムスクール金剛教室、参加者8名！
今月度水曜日4週目！（最終練習）
アップ～ドリル～セットインターバル（スピードプレイ）～ダウン
普段よりスピードをあげてもらっている分、3セット目のショートサークルでは少しタイム落ち気味なものの想定通り！
いい練習ができていると思います。
来月はもう少し距離を増やしたいです…
今月は明日の十三教室と来週の曽根がT-10！
週末は、大阪城に、長良川に、泉州とたくさんの方が出場されます！
皆さん、頑張って下さいね～！
#スタサポ
#トライアスロン
#水泳
#スイムスクール
#やまだコーチ！
履正スイミングクラブ金剛

住所

十三本町3-4-21
Osaka, Osaka
532-0024

ウェブサイト

アラート

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