ALK UMEDA ウォーキング＆Body Make スタジオ

ALK UMEDA ウォーキング＆Body Make スタジオ ALK（アルク）は、無理せずどなたでもご利用いただけるウォーキング指導? ALK（アルク）は、無理せずどなたでもご利用いただけるウォーキング指導やパーソナルトレーニング指導によって、痩せるまでの期間の心情、ダイエットに関する不安を取り除き、一人一人のニーズに合わせ、心情に寄り添えるトレーナーとして指導していきます。

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18/12/2025

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18/12/2025

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18/12/2025

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18/12/2025

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こんにちは！パーソナルジムALK.藤原です！いよいよ、今年も終盤✨こんなキャンペーンを行います😆さぁ、来年をどう迎えるか❗️❗️全ては、自分次第✨ #今年の脂肪、今年の内に #今年やり残したこと #年末までにすっきりチャレンジ #自分への...
18/12/2025

こんにちは！
パーソナルジムALK.藤原です！

いよいよ、今年も終盤✨
こんなキャンペーンを行います😆

さぁ、来年をどう迎えるか❗️❗️

全ては、自分次第✨

#今年の脂肪、今年の内に
#今年やり残したこと
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#自分へのご褒美
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#新年に向けて

ALKが目指す“トータルビューティ”とは、体重や数字ではなく、**「自分を大切にできる身体」**をつくること✨姿勢・筋肉・呼吸・心のバランスを整えることで、外見だけでなく内側からも輝く「本来の美しさ」を引き出します🌸骨格アライメントを整え、...
11/11/2025

ALKが目指す“トータルビューティ”とは、体重や数字ではなく、**「自分を大切にできる身体」**をつくること✨

姿勢・筋肉・呼吸・心のバランスを整えることで、外見だけでなく内側からも輝く「本来の美しさ」を引き出します🌸

骨格アライメントを整え、正しい姿勢を身につけることで、
血流・代謝・呼吸が整い、自然と代謝の良い体へ。

トレーニングを通じて変わるのは、見た目だけではありません。
自信・笑顔・エネルギーがあふれ出す、
“生き方そのもの”が美しく変わっていくのです🌿

ALKは、身体・心・ライフスタイルをトータルで整え、一人ひとりが“心地よく生きられる美しさ”をサポートしています💎

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「身体が整うと、気持ちまで前向きになります✨」そんな素敵なお言葉をいただきました☺️💫ALKでは、ダイエットやトレーニングを通して“見た目”だけでなく“内側からの美しさ”を育てるサポートをしています🌿骨格アライメントを整え、姿勢を正すことで...
11/11/2025

「身体が整うと、気持ちまで前向きになります✨」
そんな素敵なお言葉をいただきました☺️💫

ALKでは、ダイエットやトレーニングを通して“見た目”だけでなく“内側からの美しさ”を育てるサポートをしています🌿

骨格アライメントを整え、姿勢を正すことで呼吸が深くなり、表情までやわらかく変化✨

体のラインが整うと、自然と心も整っていく。
それがALKの考える トータルビューティ 💎

美しさは、鍛えるだけではなく“整えること”から。
一人ひとりの“本来の美しさ”を引き出します🌸

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姿勢・呼吸・筋肉・心のバランスが整うことで、体の内側から輝く“本当の美しさ”が生まれます✨ALKでは、アライメント（骨格の位置）を整えながら、インナーマッスルを目覚めさせ、しなやかに動ける“バランスの取れた身体”を目指します。トレーニングを...
11/11/2025

姿勢・呼吸・筋肉・心のバランスが整うことで、体の内側から輝く“本当の美しさ”が生まれます✨

ALKでは、アライメント（骨格の位置）を整えながら、インナーマッスルを目覚めさせ、しなやかに動ける“バランスの取れた身体”を目指します。

トレーニングを重ねるうちに、
体だけでなく、表情・立ち姿・雰囲気までが変化🌸

「最近、明るくなったね！」
「姿勢がキレイって褒められました！」
そんなお客様の声が、私たちの一番の喜びです☺️💫

身体を整えることは、自分を大切にすること。
美しさは、姿勢と心のバランスから🌿

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体重を落とすことだけがダイエットのゴールではありません。私たちALKが大切にしているのは、「整えて、動いて、続けられる身体をつくること」✨お客様一人ひとりの体質・生活習慣・目標に合わせて、PFCバランスを計算した食事サポートと、骨格アライメ...
11/11/2025

体重を落とすことだけがダイエットのゴールではありません。
私たちALKが大切にしているのは、
「整えて、動いて、続けられる身体をつくること」✨

お客様一人ひとりの体質・生活習慣・目標に合わせて、
PFCバランスを計算した食事サポートと、
骨格アライメントを整えるトレーニングを組み合わせています🌿

食べながら引き締まる。
無理なく、リバウンドせず、健康的に痩せる。
それがALKのダイエットの基本。

お客様の「変わりたい」という気持ちに寄り添いながら、
一緒に喜びを分かち合えることが、私たちの一番のやりがいです☺️✨

身体が整うと、心も前向きに。
ダイエットをきっかけに、自分を好きになれる時間を。

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「年齢を重ねても、身体はちゃんと変わるんですね」そんな嬉しい言葉をいただきました🌿✨ALKのダイエットは、食事制限ではなく“食べながら引き締める”健康的なアプローチ🍽️一人ひとりのPFCバランスを計算し、体質や生活リズムに合わせて丁寧にサポ...
11/11/2025

「年齢を重ねても、身体はちゃんと変わるんですね」
そんな嬉しい言葉をいただきました🌿✨

ALKのダイエットは、食事制限ではなく
“食べながら引き締める”健康的なアプローチ🍽️
一人ひとりのPFCバランスを計算し、
体質や生活リズムに合わせて丁寧にサポートしています。

トレーニングを重ねるうちに、
体重だけでなく姿勢・体のライン・表情まで変化💫

「洋服を着るのが楽しみになりました」
「身体が軽くなって、毎日が楽しい！」
そんな笑顔が、私たちの一番の喜びです☺️✨

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11/11/2025

見た目だけでなく身体の内側から変わる✨
食事を「減らす」ではなく「整える」。
ALKでは一人ひとりのPFCバランスを計算し無理のない食事サポートとトレーニングで、健康的に体を引き締めていきます🌿

姿勢とアライメント（骨格の並び）を整えることで、
お腹まわり・背中・脚ラインまでスッキリ！

体重の変化以上に、
「動きやすくなった」「疲れにくくなった」
「自分の身体が好きになった」という声を
たくさんいただいています☺️💫

続けることで、
しなやかで女性らしい“健康美ボディ”へ。

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住所

角田町1-20, フキヤビル8F-82, 北区
Osaka, Osaka
5300017

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+819050102859

ウェブサイト

アラート

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