空手　新極真会　総本部光が丘道場

空手　新極真会　総本部光が丘道場 練馬区田柄の空手道場です。
和光市総合体育館柔道場でも稽古中！
大切な仲間に出会える空手道場🥋
練馬区光が丘｜初心者大歓迎
子ども〜大人まで丁寧に指導
礼儀・体力・自を育てます
見学・無料体験受付中

30/08/2026

光が丘道場

新しい帯が届きました
合格おめでとう🎊

夏休み入会キャンペーン開催中！

いっしょがんばる仲間ができる場所

運動が苦手でも大丈夫👌
楽しみながら、体力に合わせて

運動しなくちゃかな。。
なにをしようかな。。と悩んでいる人にも空手をお勧めします

体験会随時開催中

✊キッズクラス
16:00〜16:50
🦶ジュニアクラス①
17:00〜17:55
🤛ジュニアクラス②
18:00〜19:00

🥋おやじ&おとな女子クラス
月曜日・水曜日・金曜日
19:15〜20:30
木曜日
20:00〜21:00
土曜日
18:00〜19:30

和光教室　木曜日
16:30〜17:45

#あいさつ　 #礼儀作法　
#ダイエット　 #笑顔　 #初心者

「そろそろ、何か運動を始めたい。」そう思っていても、✅ 何から始めればいいかわからない✅ ジムは続くか少し不安✅ 体力に自信がない✅ 今から新しいことを始めるのは少し勇気がいるそんな方へ。🥋 空手も「運動を始める」選択肢のひとつです。空手と...
29/08/2026

「そろそろ、何か運動を始めたい。」

そう思っていても、

✅ 何から始めればいいかわからない
✅ ジムは続くか少し不安
✅ 体力に自信がない
✅ 今から新しいことを始めるのは少し勇気がいる

そんな方へ。

🥋 空手も「運動を始める」選択肢のひとつです。

空手というと、
「激しそう」
「若い人がやるもの」
というイメージがあるかもしれません。

でも、光が丘道場・和光教室では、
40代・50代・60代、シニアの方まで、
それぞれの年齢や体力に合わせて稽古しています。

最初から無理をする必要はありません。

ストレッチや基本動作から始めて、
疲れたときは休みながら。

自分のペースで大丈夫です。

そして、せっかく始めるなら、
1回だけではなく少し続けて試してほしい。

そこで、

🥋 まずは500円で3回体験。

週1回×3週間、
実際の稽古に参加しながら、

「これなら自分にも続けられそうかな」

と確かめてみてください。

✓ 追加料金なし
✓ 道着は不要
✓ 初心者でも安心
✓ 見学だけでもOK

運動を始めるきっかけは、
ジムやウォーキングだけではありません。

「ちょっと空手をやってみようかな。」

そんな気持ちからで十分です。

📍 光が丘道場
東京都練馬区田柄3-7-17
光が丘パークビル地下1階

📍 和光教室
和光市総合体育館4階柔道場

🥋 500円で3回体験 受付中

お気軽にお問い合わせください。

#光が丘
#和光市
#健康づくり
#大人の習い事
#運動不足解消

光が丘道場日曜日朝稽古✊今日もがんばりました🍉8月13日(木)〜16日(日)お盆休み🍉夏休み入会キャンペーン開催中！いっしょがんばる仲間ができる場所運動が苦手でも大丈夫👌楽しみながら、体力に合わせて運動しなくちゃかな。。なにをしようかな。。...
09/08/2026

光が丘道場

日曜日朝稽古✊
今日もがんばりました

🍉8月13日(木)〜16日(日)お盆休み🍉

夏休み入会キャンペーン開催中！

いっしょがんばる仲間ができる場所

運動が苦手でも大丈夫👌
楽しみながら、体力に合わせて

運動しなくちゃかな。。
なにをしようかな。。と悩んでいる人にも空手をお勧めします

体験会随時開催中

✊キッズクラス
16:00〜16:50
🦶ジュニアクラス①
17:00〜17:55
🤛ジュニアクラス②
18:00〜19:00

🥋おやじ&おとな女子クラス
月曜日・水曜日・金曜日
19:15〜20:30
木曜日
20:00〜21:00
土曜日
18:00〜19:30

和光教室　木曜日
16:30〜17:45

#あいさつ　 #礼儀作法　
#ダイエット　 #笑顔　 #初心者

光が丘道場【総本部夏季昇級審査会】総本部道場にて、夏季昇級審査会が行われました。緊張感のある雰囲気のなか、一人ひとりが最後まで全力でやり切ることができました。参加した皆さん、本当にお疲れ様でした。審査をしていただきました小井総本部師範代をは...
26/07/2026

光が丘道場

【総本部夏季昇級審査会】

総本部道場にて、夏季昇級審査会が行われました。

緊張感のある雰囲気のなか、一人ひとりが最後まで全力でやり切ることができました。
参加した皆さん、本当にお疲れ様でした。

審査をしていただきました小井総本部師範代をはじめ、総本部道場・六本木道場・新宿道場・埼大道場の先生方、本日は誠にありがとうございました。

入会キャンペーン開催中！

いっしょがんばる仲間ができる場所

運動が苦手でも大丈夫👌
楽しみながら、体力に合わせて

運動しなくちゃかな。。
なにをしようかな。。と悩んでいる人にも空手をお勧めします

体験会随時開催中

✊キッズクラス
16:00〜16:50
🦶ジュニアクラス①
17:00〜17:55
🤛ジュニアクラス②
18:00〜19:00

🥋おやじ&おとな女子クラス
月曜日・水曜日・金曜日
19:15〜20:30
木曜日
20:00〜21:00
土曜日
18:00〜19:30

和光教室　木曜日
16:30〜17:45

#あいさつ　 #礼儀作法　
#ダイエット　 #笑顔　 #審査

住所

Nerima-ku, Tokyo

営業時間

月曜日 16:00 - 21:00
水曜日 16:00 - 21:00
木曜日 16:30 - 21:56
金曜日 17:00 - 21:00
土曜日 16:00 - 20:00
日曜日 11:00 - 12:00

電話番号

+817035258178

ウェブサイト

,

アラート

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