トイカツ道場・ファイティングラボ・ファイトフィット

トイカツ道場・ファイティングラボ・ファイトフィット 『格闘技の食べ放題』朝7:00〜23:00まで営業中！

11/09/2026

一般的には知られてない・・・袈裟固からの絞め技🔥

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#キックボクシング
#ボクシング

09/09/2026

何やっても続かなかった私が、
キックボクシング始めてみました🥊

ダイエットもジムも、
最初はやる気満々。

でも気づいたら行かなくなる。

そんな私が今回始めたのが
トイカツ道場。

「格闘技って初心者には難しそう…」
と思ってたけど、
実際にやってみると意外と楽しい。

ミットを打つのも気持ちいいし、
運動した後のスッキリ感もクセになる。

しかもトイカツ道場は
キックボクシングだけじゃなく、
ボクシングや有酸素系のクラスなどもあって、
自分に合った運動を選べるのも嬉しい。

全店舗利用できるから、
仕事の日は職場の近く。
休みの日は家の近く。

その日の予定に合わせて通えるのも
私には合ってるかも。

まずは「毎日やる」じゃなくて、
無理なく続けることから。

何やっても続かなかった私が
どこまで変われるのか。

これからたまにVlogで記録していきます📹🥊

04/09/2026

誰でも出来る！！イマナリロールからの足関節🦵

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28/08/2026

ピンチの状態から逆転できる！足関節技を伝授します！

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21/08/2026

誰でも簡単に出来る！！タックルの切り方を伝授！

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14/08/2026

5つの質問で格闘技選手を当てろ！！③

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05/08/2026

【継続できるスタイル維持法🥊🏃】

キックボクシングとランニング。
実は、スタイル維持と相性のいい組み合わせです。

キックボクシングは、パンチやキックで全身を使いながら、短い時間の中で運動強度が変化します。

一方、ランニングは一定のペースで動き続けることで、心肺機能を鍛えながら運動量を確保できます。

「強度の変化がある運動」＋「一定ペースの有酸素運動」

この組み合わせなら、同じ運動だけを繰り返すよりも飽きにくく、運動習慣として続けやすいのもポイント。

スタイル維持は、短期間で頑張るより、
「無理なく続けられる運動」を作ること。

楽しく動いて、しっかり汗をかく。
キックボクシング＋ランニングで、継続できる運動習慣を🥊

トイカツ道場は初心者から大歓迎！
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✅ 入会金 16,500円入会手数料3300円
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【お盆休みのお知らせ】8/13(木)、8/14(金)はお盆休みのため全店舗休館とさせていただきます。8/15(土)からは通常営業いたします。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
04/08/2026

【お盆休みのお知らせ】
8/13(木)、8/14(金)はお盆休みのため全店舗休館とさせていただきます。

8/15(土)からは通常営業いたします。

ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

31/07/2026

5つの質問で格闘技選手を当てろ！！①

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#キックボクシング
#ボクシング

29/07/2026

キックボクシング2回目🥊

前回より少しだけ動けるようになった気がする！
でも、パンチもキックもまだまだ難しい😂

フォームを意識すると力が入らないし、力を入れるとフォームが崩れる…。
上手い人って本当にすごい。

どうやったらパンチやキックが上手く打てるようになりますか？
コツや意識していることがあれば、ぜひコメントで教えてください🙌

運動不足解消やダイエット目的で始めたけど、想像以上に楽しくてハマりそう！

トイカツ道場は初心者でも丁寧に教えてもらえるので、初めての方でも安心して始められます✨
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