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0828shinsuke

0828shinsuke, スポーツ・レクリエーション, Nagoya-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

18/05/2026

庄内緑地公園をグルグル🌀周るフルマラソン。
18周🐟🐟ギョッ^_^w
後6日。
メニュー通り昨日は休脚日

朝からストレッチ。
ホットラテを啜りスタート。

仕上がってる？とは言えませんが（お腹周りが浮き輪）
まー楽しく走れそうです。

暑いから。ダウンジョグも丁寧に。。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#ランスタグラム
#フルマラソン
#56さい

16/05/2026

フルマラソン前なんで少し不安もあり休みはロング走の予定でした。
昨日、後輩からお叱りを受け。
7日前メニューの見直し。

暑い日でしたか皆、楽しく走れました。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#らんにんぐすきととつながりたい
#仲間の力
#マラソン
#56歳のチャレンジ

14/05/2026

午後からの出勤。
転職して約2年。
転職時は今の数倍のストレスの渦中でした💦w

そんな時に上司は「30分でもいいから走ってこいよ」
なんて言ってくれた事もありました。

都合のいい事は従い、都合の悪い事には耳を貸さない。
従わない。。
そんな大人ではいたくない。

理解のある環境に居る事に日々感謝ですね。
#はしるのがすきなひととつながりたい
#フルマラソン調整
#30キロ走に
#仲間の力
#56さい

12/05/2026

フルマラソンまで後わずか。。
痛めた膝の確認ジョグ。

行けそうです。
フルマラソン出走12回目。
救急搬送以外のリタイアは無い。

#あきらめないが大切なルール
#はしるのがすきなひととつながりたい
#まだまだ現役
#マラソン好き
#決めた事はやる

06/05/2026

連休最後の日は午前中‥「運動プログラム」
皆、最後まであきらめない仲間達ばかりです。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#ランニング
#運動プログラム
#仲間の力
#サブ4

04/05/2026

昨日の晩ご飯。
豚肉のブロックを大量に食べたせいか？？

身体が重い💦
45分joggingにて終わり。
水曜日に掃除する公園で休憩。

愛車のミニ子。
アルミを変えてご機嫌^_^w

新品のランシュを履いてる気分だろうね。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#ランニング
#ミニクーパー好きな人と繋がりたい
#マラソン
#よく頑張ってるね

03/05/2026

明け方は☂️どしゃぶり☂️。。
朝のコーヒーも切らしてるし。。
2度寝した頭をボケてるから着替えて。
シューズ履いて。少しだけね。^_^w

庄内緑地公園のフルマラソン。
20日前になりました。

コースを18周する地獄のレース^_^。。w。
この数年。甘えた走りしかしてなくて。

フリ（42.195）eペースで走れるか？
確認です。

目指せサブ4❣️
岡山マラソン走れるといいな。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#ランニング
#岡山マラソン
#たまには追い込むのも大事
#おじさんランナーの挑戦

02/05/2026

休日のほとんどの朝は #ランニング
【ナナ】の朝ごはんに間に合うように。。

連休にコッソリと企画中。

ゴミ拾いをしながらのランニング。
せっかく仲間がたくさんいるんです。

5月6日は鶴舞公園を往復するゴミ拾いをしましょうかね。。。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#エコな走り方
#フルマラソンサブ4を目指す
#おじさん頑張るね

28/04/2026

10日程前にスピード練習したんです💦
8キロオーバーの身体はキツかったようです。
3キロも走ると膝が悲鳴^ ^💦
何度も、何度も手を尽くしました。
痛めた時に友達には（素人）かよ。

こりゃ〜内転筋が使えてない。
お尻も使えてなかったかな？
そう言えば心拍数？上がってたな。

今日は、着地と旋回と前傾のみのジョギング。
なんか戻りましたね。

基本って大切。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#らんにんぐすきととつながりたい
#フルマラソンランナー
#仲間の力
#岡山マラソン

26/04/2026

岐阜清流マラソン
事前受付をスッホカシ💦
おしくも出走不可能^_^w

準備不足と確認不足⁉️
この暑さから何人も車椅子にて搬送。
救護に案内したり^_^w

しっかり走ってくれる仲間達。
一緒に走ってきて良かった。

レースに出るより充実したマラソン大会でした。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#ひざのいたみがかんわ
#なかまのちから
#準備は大事です

20/04/2026

来週の日曜日は #岐阜清流マラソン
苦手なハーフマラソン💦

とは言え走るからにはベストの状態で‼️
#名古屋港水族館
先日ぶらりと^_^w

ランニングの練習ではよく行った場所。
よくよく見ると楽しい^_^🐬

#南極観測戦ふじ
初めての乗船。
えっ。本物かのような模型。
こうやって僕達は守れ続けてきたんだな。
実感。
船には100人以上の寝れる吊るされた簡易ベッド。

生きる喜びと使命ですね。

#はしるのがすきなひととつながりたい
#56さいだって

住所

Nagoya-shi, Aichi