パーソナルジムOn The Fit吉祥寺店

パーソナルジムOn The Fit吉祥寺店 【運動する場所はここにある】ONTHEFITはどんな人でもここに来たら運動ができて、なりたい自分になれる場所です� 運動が苦手でも、産後でも、シニアでも大歓迎�

今日のランチは吉祥寺 .gf さんへ🍗━━━━━━━━━━━━━━━鶏の炭火焼き × 雑穀米 × 小鉢よく食べるんですが、トレーナー目線でも満点に近い定食💯鶏肉は高タンパク雑穀米は白米より腹持ちよくて血糖値も安定しやすい。「何食べればいいで...
14/05/2026

今日のランチは吉祥寺 .gf さんへ🍗
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鶏の炭火焼き × 雑穀米 × 小鉢
よく食べるんですが、
トレーナー目線でも満点に近い定食💯

鶏肉は高タンパク
雑穀米は白米より腹持ちよくて血糖値も安定しやすい。
「何食べればいいですか？」ってよく聞かれるけど
こういうランチがベスト🙌

吉祥寺トレーニーおすすめ飯編、今後も投稿します。
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📍 吉祥寺駅 徒歩6分
🔒完全個室｜👶子連れOK

#吉祥寺ランチ #高タンパク食 #雑穀米 #パーソナルトレーナーの食事 #吉祥寺パーソナルジム ONTHEFIT 筋トレ飯

5/3〜5/5の期間開催されている【吉祥寺音楽祭】の協賛企業として名前が載ってます😊✨地域活性化の為に少しでも力になれたら嬉しいです♪私も開催中に少しでも顔を出して音楽を楽しみたいと思います😋気になる方は是非、足を運んでみてください🥳 #吉...
28/04/2026

5/3〜5/5の期間開催されている
【吉祥寺音楽祭】の協賛企業として名前が載ってます😊✨
地域活性化の為に少しでも力になれたら嬉しいです♪

私も開催中に少しでも顔を出して音楽を楽しみたいと思います😋
気になる方は是非、足を運んでみてください🥳
#吉祥寺 #吉祥寺イベント #吉祥寺フェス #音楽祭

21/04/2026

産後4ヶ月、ベビーカーで来てくれました🌸

「子供が小さいから、まだ先かな」
「預け先がないと無理だよね」

そんなことはありません😁

ONTHEFITは完全個室なので
ベビーカーごと入れます👶✨

赤ちゃんを横に置いたまま
トレーニングできます🏋️‍♀️🔥

産後のママの体は特別です。
骨盤・体幹・ホルモンバランス——
全部考慮したプログラムで
無理なく・焦らず・確実に整えていきます👍

「子供が生まれてから、自分のことは後回し」

そんなママに、60分だけ
自分のための時間を作ってほしいです😌

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無料カウンセリング受付中です。
話を聞くだけでも大歓迎🌿

📍吉祥寺駅 徒歩6分
🔒完全個室｜👶子連れOK
▼プロフィールのリンクからどうぞ

#産後ダイエット #産後エクササイズ #産後ダイエット頑張ろう #産後リカバリー #吉祥寺パーソナルジム

18/04/2026

「料金がよくわからなくて
踏み出せない」

そういう方が多いので
簡単に説明します👨‍🏫

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【ONTHEFITの料金のしくみ】

月額制ではありません🙌
回数券制です🎟️

つまり——

✅ 月いくら払わないといけない
　というプレッシャーがない

✅ 使った分だけ支払う

✅ 旅行・体調不良・育児が忙しい月
　無理して来なくていい

✅ 解約金なし

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【基本プラン（1回60分）】

4回　→　1回あたり9,900円(税込)
8回　→　1回あたり9,625円(税込)
16回　→　1回あたり9,350円(税込)
24回　→　1回あたり9,075円(税込)
　　
【最安料金は8,800円(税込)となります✨】
※32回以上通われてる方

まとめて買うほど
1回あたりが少しお得になります🉐

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🔥更に今だけ限定のキャンペーンを実施中🔥

1回60分4,950円(税込)の12回チケットが
59,400円(税込)で限定販売しております😳‼️

※有効期限購入日より3ヶ月間

「高い」と感じる方に
一つだけ言わせてください。

1回あたり4,950円で
・完全マンツーマン
・完全個室
・あなた専用のプログラム
・食事・生活習慣のアドバイスも含む

これ、かなりコスパがいいんです✨

大手チェーンジムの
「プログラムを作ってもらうだけ」の
初期費用と変わらないか
むしろ安い場合が多いです🙌

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詳細はプロフィールのリンクから。
質問はDMへ気軽にどうぞ🌿

📍吉祥寺駅 徒歩6分
💳回数券制｜縛りなし
#吉祥寺ジム #パーソナルジム東京 #キャンペーン #限定

13/04/2026

「行ってみたいけど…」

その「けど」の部分、
全部答えま😊

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Q. 運動が続いたことが
　一度もないのですが大丈夫？

A. むしろ大歓迎です✨
続かなかった理由を一緒に探して
続けられるペースを作るのが
ONTHEFITのやり方です😌

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Q. 子供がまだ小さくて
　預け先がないのですが？

A. 子連れで来てください👶
完全個室なので
赤ちゃんがいても大丈夫です👌
ベビーカーごと入れます✨

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Q. 体重が重くて
　恥ずかしいのですが…

A. 個室なので誰にも見られません🙆‍♂️
どんな体型でも
スタートは全員同じです👍

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Q. 毎週通わないといけない？

A. 回数券制なので縛りゼロ0️⃣
週1回でも月2回でも
自分のペースでOKです😁

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Q. 体験後に絶対入会させられる？

A. ありません🙅
その日に決めなくて大丈夫です。
「持ち帰って考えたい」も
全然OKです🙆

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他にも気になることがあれば
コメントまたはDMで
なんでも聞いてください🌿

📍吉祥寺駅 徒歩6分
🔒完全個室｜👶子連れOK
＃吉祥寺パーソナルジム #吉祥寺グルメ #初心者 #初めまして

11/04/2026

体験トレーニングって
実際に何をするの？

「いきなり追い込まれそうで怖い」
という声をよく聞きます👂

そんなことはないので
説明します😁✨

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【体験トレーニングの流れ・40分】

🔹 最初の10分：体の状態を確認

姿勢・柔軟性・筋力バランスを
簡単にチェックします。
ここで「あなたの体の今」がわかります😊

🔹 10分〜40分：実際に動く

いきなりハードな筋トレではありません。
今日の体の状態に合わせた
「ちょうどいい負荷」から始めます🏋️‍♀️
※筋肥大目的の方や達成感を求める方はハードにもできます💪

運動経験ゼロの方には
座ったままできる動きから🧎‍♀️
産後のママには
骨盤ケアを意識したメニューから🤱
すべてその人に合わせます✨

🔹 トレーニング終了後：振り返り

「今日やったことの意味」を
わかりやすく説明します✨
なぜこの動きが必要なのか
ちゃんと理解して帰ってほしいので😊

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体験後に感想でよく言われること。

「思ったより全然しんどくなかった」
「体がすごく軽くなった気がする」
「もっと早く来ればよかった」

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まずは40分だけ
体を動かしてみてください🔥

それだけでいいです🌿

📍吉祥寺駅 徒歩6分
🔒完全個室｜👶子連れOK

#吉祥寺パーソナルトレーナー #吉祥寺パーソナルジム #運動初心者 #ダイエット #体験トレーニング

11/04/2026

無料カウンセリングって
何を話すの？

「準備が必要？」
「何か決めてから行かないとダメ？」

全然そんなことないです😁
今日は中身を全部お話しします👍

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【カウンセリングで聞くこと】

📌 今、体のどんなことが気になる？
→ 体型・体重・腰痛・疲れやすさ…
　なんでもOK。

📌 どんな生活をしている？
→ 仕事・育児・食事・睡眠
　体の悩みは生活習慣と直結するので
　ここが大事。

📌 理想の体・なりたい自分は？
→ 「痩せたい」でも
　「元気に動きたい」でも
　「産前の体型に戻りたい」でも
　どんな目標でも歓迎✨

📌 運動経験・これまでの挫折歴
→ むしろ挫折経験がある方ほど
　原因を一緒に探せるので
　プログラムの精度高く作れます🏋️‍♀️

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「目標なんてまだない」
「ただ何か始めたい気持ちだけある」

それで十分です😌

カウンセリングは
答えを持ってくる場所じゃなくて
一緒に答えを見つける場所だから✨

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所要時間は約20〜30分。
完全無料・勧誘なし。

DMまたはLINEで
「カウンセリングしたい」と
一言送るだけでOKです🌿

📍吉祥寺駅 徒歩6分
#吉祥寺パーソナルジム #吉祥寺無料カウンセリング #運動初心者 #初めてみた #新生活

「個室ってどんな感じ？」今日は室内をご紹介します🏋️━━━━━━━━━━━━━━━ONTHEFITの個室はこんな空間です💪✅ 完全個室3部屋✅ 完全プライベート「見られたくない体型を誰かに見られる」その心配が一切ない。✅ ベビーカーが入れる...
10/04/2026

「個室ってどんな感じ？」

今日は室内をご紹介します🏋️

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ONTHEFITの個室は
こんな空間です💪

✅ 完全個室3部屋

✅ 完全プライベート
「見られたくない体型を
誰かに見られる」
その心配が一切ない。

✅ ベビーカーが入れる広さ
赤ちゃんと一緒でも
ゆったり過ごせるスペース。

✅ 全身ミラー完備
自分のフォームを
確認しながら動けます。

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「人目が気になって
ジムに行けなかった」

という方に
特に選ばれているジムです✨

完全予約制なので
「知り合いに会ったら恥ずかしい」
そんな心配もゼロです0️⃣

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気になる方は
プロフィールのリンクから
無料カウンセリングへどうぞ🌿
#吉祥寺パーソナルトレーナー #吉祥寺トレーニングジム #筋トレ #完全個室

08/04/2026

「予約してから来るまで、
どんな流れなの？」

よく聞かれるので
全部まとめました📋

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【ONTHEFITに来るまでの流れ】

STEP 1｜お問い合わせ
LINEまたはメールで
「体験したい」と一言送るだけ。
難しい入力は一切ありません😊

STEP 2｜日程の調整
希望日時をいくつか教えてください。
完全予約制なので
他のお客様と会うことはありません🙌

STEP 3｜無料カウンセリング（約15〜20分）
体の悩み・目標・生活習慣を
一緒に整理していきます。
「まだ何も決まってない」でも大丈夫😎

STEP 4｜体験トレーニング（約60分）
あなたの体に合わせた
オーダーメイドのメニューで動きます。
運動経験ゼロの方も安心してください🥳

STEP 5｜ご提案
体験後に、続けるかどうかを
プレッシャーなく決めていただけます。
その日に決めなくても全く問題なし😌👍

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「敷居が高そう」
「勧誘されそうで怖い」

その心配、一切不要です🙅

まずは話を聞くだけでもOK🌿
DMまたはLINEからどうぞ。

📍吉祥寺駅 徒歩6分
🔒完全個室｜👶子連れOK
#吉祥寺パーソナルトレーナー #無料カウンセリング

住所

東京都
Musashino, Tokyo
1800004

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