Merry at ease　poledance

Merry at ease　poledance pole dance であなたの生活にはりを🧡　☑︎何か楽しいことないかなー☑︎生活にはりがない☑︎年齢の割に体にガタがきている　🔸40代50代からでも始められるexercise

ポールダンス発表会＆体験会のご案内✨1月25日（日）に予定していた発表会ですが⛄️の影響のため延期致しました🙇‍♀️2月1日(日) 10時30分から発表会＆体験会開催致します✨ポールダンスとは子どもの頃に登っていたような棒に登ってポーズした...
26/01/2026

ポールダンス
発表会＆体験会のご案内✨

1月25日（日）に
予定していた発表会ですが
⛄️の影響のため延期致しました🙇‍♀️

2月1日(日) 10時30分から
発表会＆体験会開催致します✨

ポールダンスとは
子どもの頃に登っていたような
棒に登ってポーズしたり
回転したり
逆上がりしたり

なんとも楽しいエクササイズです💓

運動経験なし
運動があまり好きではない

という方にも楽しんでいただけています

体験会では
ポールを使って回転してみる
をやってみます^ ^

ご参加お待ちしております♪

#ポールダンス #エクササイズ #運動 #フィットネス #松本市ジム

16/01/2026

ポールダンス
発表会＆体験会

1月25日（日）　14時30分スタート

🎍✨2026✨🎍新年おめでとうございます✨本年も安全に楽しくポールダンスを楽しんでいただけるように励んでまいります。どうぞよろしくお願い致します。まだポールダンスと出会っていない方におすすめのイベントがあります✨ポールダンスって何？私にもで...
02/01/2026

🎍✨2026✨🎍

新年おめでとうございます✨

本年も安全に楽しく
ポールダンスを
楽しんでいただけるように
励んでまいります。

どうぞよろしくお願い致します。

まだポールダンスと出会って
いない方におすすめのイベント
があります✨

ポールダンスって何？
私にもできるかな？
興味はあるけど、うーん…

そんな方はぜひ⤵︎

2026年1月25日(日)
14:30スタート

ポールダンスをご覧いただいた後
ポールで回転してみるという
イベントです。

参加費無料ですので
ぜひご参加下さい♪

31/12/2025

今年も
色々な方と一緒に
ポールダンスを楽しめて幸せでした❤︎
ありがとうございました✨

💪来年早々に大会に挑戦する方

💪初めての発表会に向けて頑張る方

💪一曲踊れるように頑張る方

💪できる技を増やしていきたい方

ポールダンスの楽しみ方は
人それぞれです✨

最初は
ダイエット目的
体力、筋力をつけたい
スタイルアップしたい

と始める方も多くいらっしゃいます✨

来年もたくさんの方に
ポールダンスと出会っていただけるように
頑張ります♪

来年もよろしくお願い致します😊

2026年1月25日（日）　14:30から
ポールダンス発表会＆体験会を
無料開催致します

ポールダンスって何？という方や
ポールダンスにご興味のある方は
ぜひいらしてください❣️
お待ちしております♪

#ポールダンス #エクササイズ #フィットネス #ポールダンスレッスン

22/12/2025

上まで
登れると達成感✨

何人も
登れたー‼️
やったー‼️
と笑顔になっています☺️

#ポールダンス #エクササイズ #フィットネス #長野県ポールダンスレッスン

21/12/2025

筋トレの時間

#ポールダンス #松本市ポールダンスレッスン #エクササイズ #フィットネス

13/12/2025

大会に向けて
頑張っています✨

2026年2月7日(土) 2月8日(日)に
東京で開催される大会に
お2人の方が出場します❣️

この大会は
international Poleartist協会が
主催してくださっている国際大会です。

今年は新たにデビューコンプという
カテゴリをつくってくださり
ポールダンスを始めて
２年以内の方が参加できるという
カテゴリです。

お2人の方は見事予選を通過し
大会に出場することが決まりました👏

大会に向けて練習に励んでいます✨

頑張って欲しい✨
楽しんで欲しい✨

私もドキドキしてきています💓

ポールダンス経験が短い方にも
チャンスを広げてくださる
主催者様に感謝と感激でいっぱいです✨

#ポールダンス #松本市ポールダンスレッスン #エクササイズ #フィットネス #長野県ポールダンスレッスン #松本市ジム #ポールダンス松本市 #大人の習い事 #ポールダンスレッスン

23/11/2025

発表会の思い出❤︎

微笑ましい✨

次回は
1月25日（日）です✨

参加無料のイベントですので
ぜひご参加下さい♪

02/11/2025

🤸

YouTubeやInstagramで
やり方みたりして

やりたいけど怖いしなー😱
と思ってて
やってみることはなかったけど

やってみたら
意外にすぐにできた‼️

やり方動画さまさまです😆

#片手側転

31/10/2025

スタジオ発表会✨

成長が著しすぎる❣️

何回も
できない技を練習して
何回も通して踊って

その結果が
パフォーマンスに
出ていて素晴らしかったです👏

技をスムーズに繋げていくのは
けっこう大変で
練習が必要です✨

そんな練習と努力を
重ねているのを
知っているから
やっぱり感動です🥹

次回もご出演予定です♪

スタジオ発表会は
1月25日（日）を予定しております

#ポールダンス #松本市ポールダンスレッスン #エクササイズ #フィットネス #長野県ポールダンスレッスン #松本市ジム #ポールダンス松本市 #大人の習い事 #ポールダンスレッスン

住所

Matsumoto-shi, Nagano

営業時間

月曜日 10:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 18:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 18:00

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