池上　秀志

30/08/2026

読者数4000人突破！

人気記事「誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則」はもう御読みになられましたか？

長距離走、マラソンが速くなりたい市民ランナーさんは是非お読みください↓↓

　で、結局どんな練習が一番良いの？　あなたはそう思ったことはありませんか？　雑誌にもネット上にも次から次へと溢れる情報。　ゆっくり走れば速くなる、リディアード方式、ファン・アーケン理論、マフェトン理論...

28/08/2026

貧血気味のランナーさんにお送りさせて頂いた鉄サプリメント。長距離ランナーの為の鉄サプリメントはこれがおススメです↓↓

1969年創業 健康的な体づくりをサポート 1回分2粒あたり50mg 栄養補助食品 グルテンフリー Trust The Leaf®（信頼できる葉の品質） 健康維持に役立つ栄養素 特長 鉄分の補給をサポート エネルギーをサポート 運動中のコンディシ...

27/08/2026

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長距離走、マラソンが速くなりたいという方は是非お読みください↓↓

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26/08/2026

皆さん、こんにちは！

本日は婚活アドバイザーから学ぶビジネスのコツをお届けさせて頂きます。商品サービスの作成から販売まで役立つ情報が欲しいという方は是非下記のリンクをクリックして、無料記事をお読みください。

　突然ですが、あなたは婚活アドバイザーの話をネットなどで目にすることはありますでしょうか？　私は別に興味がある訳ではないのですが、ちょくちょく目にします。簡単に言えば、だいたい皆さん高望みをし過ぎて怒...

25/08/2026

突然ですが、あなたは「特異性の原理に従い、人間の体はかけた刺激に対して特異的に適応するから、5000mの選手にとって一番良い練習は5000mのタイムトライアルだ」という話を聞いたことがないでしょうか？

聞いたことが無いという方もいらっしゃるかもしれませんが、これは結構言われることなのです。

そこで考えて頂きたいことが一つあります。

では、何故皆もっとタイムトライアルをやらないのでしょうか？

今も昔も駅伝強豪校の夏場の練習と言えば、レースペースの70％前後のペースでの走り込みです。

世界中のトップマラソンランナーの練習も練習の大半はレースペースの80％かそれよりも遅いペースの走り込みです。

一体何故でしょうか？

もちろん、皆経験的にそちらの方が効率の良い練習のやり方であることを知っているからですが、では、そうすると特異性の原理との兼ね合い、関連はどのように説明せらるるのでしょうか？

本日はこれを物語形式でご説明させて頂きますので、是非下記のリンクをクリックして、記事をお読みください。

＊こちらの作品はフィクションです。「はいっ４５，４６，４７、４８。48秒！」「はい！」　7時台のグランドでは、テニス部と陸上部だけが練習をしていた。短距離はグランドの真ん中で、長距離はその周辺を周回する形...

22/08/2026

コツコツと積み重ねての個人売り上げ一億円達成。今日を迎えられたことはひとえに皆様のお陰です。本当に有り難う御座います。

「オンラインに存在する日本一の学び場」

「一万人の市民ランナーさんのお悩み解決、目標達成のお手伝いをさせて頂く」

この二つを目標に様々な方のお力添えを頂き、歩んで参りました。ひとえに皆様のお陰であり、特に創業以来共に闘ってくれた深澤哲也、色々あったけれどもまだ売れてなかった頃に支えて頂いたインストラクターのSyoko さんには感謝の気持ちでいっぱいです。

Syoko さんとはもめてしまって、ついつい「貴様のような奴は沖縄か北海道の僻地にでも移転しろ」と言ってしまったので、今頃はこっそりとプーチン大統領にバレないように北方領土にお住まいか、あるいは習近平にバレないように尖閣諸島にお住まいかもしれませんが、黎明期に支えて頂いたことは事実であり、感謝に堪えませぬ。シベリア、チベットに送られていないことを祈るばかりであります。

そして、何よりも私を信じて講義に申し込んでくださった一人一人の受講生様に感謝申し上げると共に、まだまだ未熟な部分を少しでも改善出来るように精進して参りますので、今後とも何卒宜しくお願い致します。

日々の積み重ね、今やれることを全力でやる、これ以外には特に考えておりませんが、個人の一億円と共に会社単位で二億円が目前に迫っておりますので、次はそこに到達出来る日が来ることを願って精進して参りたいと思います。

22/08/2026

99%の人が知らない手っ取り早くお金持ちになる方法↓↓

皆さん、こんにちは！　本日は手っ取り早くお金持ちになる方法をお伝えさせて頂きます。初めに一点お伝えさせて頂きますが、私は本日皆様に嫌われてでも本当のことをお伝えさせて頂きます。　山本太郎氏のように、甘...

21/08/2026

本日は誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則をお伝えさせて頂きますので、知りたいという方は須らく下記のリンクをクリックして、無料記事をお読みください↓↓
https://ikegamihideyuki.com/post/thethreeprinsciples

　文字通りこのやり方で例外なく、誰がやっても速くなりますし、また世の中にある様々な有効な練習方法はこの3つの法則を体現したうちの1つです。

　つまり、この法則が分かれば、世のなかに溢れる様々な情報の中から有益なもののみを取捨選択し、あなた自身の練習に応用する方法が分かります。

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20/08/2026

本日は誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則をお伝えさせて頂きますので、知りたいという方は須らく下記のリンクをクリックして、無料記事をお読みください。
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17/08/2026

本日は息抜きと言いますか、番外編ということで短編小説「生きて持久に徹せよ」をお届けさせて頂きます。

古参のブログ読者様はご存知頂いていると思うのですが、実は毎年終戦記念日前後に戦記ものの短編小説を出させて頂いております。

あらすじ

陸軍士官学校時代からの10年以上の付き合いである池上中尉、深澤少尉は日本からほぼ真っすぐ南下したところにあるパラオ群島の守備を命ぜられ、歩兵第二連隊第一大隊第七中隊の一員として、島の占拠を狙う米軍を迎え撃つ。

圧倒的に戦力で劣る日本軍は苦戦を強いられ、ペリリュー島の守備隊長中川州男大佐はパラオ本島の井上師団長にパラオ本島への撤退、もしくは玉砕のいずれかの判断を仰ぐも井上師団長の命令は「生きて持久に徹せよ」。

絶望的な状況の中で、2人が取った戦法とは？

果たして、2人は「生きて持久に徹せよ」の井上師団長の命を守りぬくことが出来るのか？

短編小説はこちらから↓↓

1944年3月28日「烈々の士気～　見～よ～歩武を野をゆき、山行き、土に伏し～寒熱何ぞ死を越えて～挺身血沸く真男児～」「いよいよですね～」　ご機嫌に歌う池上中尉に深澤少尉が話しかける。二人の間に階級の差はあっ.....