ウェルビーイング株式会社

30/08/2026

読者数4000人突破！

人気記事「誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則」はもう御読みになられましたか？

長距離走、マラソンが速くなりたい市民ランナーさんは是非お読みください↓↓
https://www.ikegamihideyuki.com/post/thethreeprinsciples

28/08/2026

貧血気味のランナーさんにお送りさせて頂いた鉄サプリメント。長距離ランナーの為の鉄サプリメントはこれがおススメです↓↓

1969年創業 健康的な体づくりをサポート 1回分2粒あたり50mg 栄養補助食品 グルテンフリー Trust The Leaf®（信頼できる葉の品質） 健康維持に役立つ栄養素 特長 鉄分の補給をサポート エネルギーをサポート 運動中のコンディシ...

27/08/2026

読者数三千人突破の人気記事「誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則」もう御読みになられましたか？

長距離走、マラソンが速くなりたいという方は是非お読みください↓↓

　で、結局どんな練習が一番良いの？　あなたはそう思ったことはありませんか？　雑誌にもネット上にも次から次へと溢れる情報。　ゆっくり走れば速くなる、リディアード方式、ファン・アーケン理論、マフェトン理論...

26/08/2026

皆さん、こんにちは！

本日は婚活アドバイザーから学ぶビジネスのコツをお届けさせて頂きます。商品サービスの作成から販売まで役立つ情報が欲しいという方は是非下記のリンクをクリックして、無料記事をお読みください。

　突然ですが、あなたは婚活アドバイザーの話をネットなどで目にすることはありますでしょうか？　私は別に興味がある訳ではないのですが、ちょくちょく目にします。簡単に言えば、だいたい皆さん高望みをし過ぎて怒...

25/08/2026

突然ですが、あなたは「特異性の原理に従い、人間の体はかけた刺激に対して特異的に適応するから、5000mの選手にとって一番良い練習は5000mのタイムトライアルだ」という話を聞いたことがないでしょうか？

聞いたことが無いという方もいらっしゃるかもしれませんが、これは結構言われることなのです。

そこで考えて頂きたいことが一つあります。

では、何故皆もっとタイムトライアルをやらないのでしょうか？

今も昔も駅伝強豪校の夏場の練習と言えば、レースペースの70％前後のペースでの走り込みです。

世界中のトップマラソンランナーの練習も練習の大半はレースペースの80％かそれよりも遅いペースの走り込みです。

一体何故でしょうか？

もちろん、皆経験的にそちらの方が効率の良い練習のやり方であることを知っているからですが、では、そうすると特異性の原理との兼ね合い、関連はどのように説明せらるるのでしょうか？

本日はこれを物語形式でご説明させて頂きますので、是非下記のリンクをクリックして、記事をお読みください。

＊こちらの作品はフィクションです。「はいっ４５，４６，４７、４８。48秒！」「はい！」　7時台のグランドでは、テニス部と陸上部だけが練習をしていた。短距離はグランドの真ん中で、長距離はその周辺を周回する形...

22/08/2026

99%の人が知らない手っ取り早くお金持ちになる方法↓↓

皆さん、こんにちは！　本日は手っ取り早くお金持ちになる方法をお伝えさせて頂きます。初めに一点お伝えさせて頂きますが、私は本日皆様に嫌われてでも本当のことをお伝えさせて頂きます。　山本太郎氏のように、甘...

20/08/2026

本日は誰がやっても長距離走、マラソンが速くなる三大法則をお伝えさせて頂きますので、知りたいという方は須らく下記のリンクをクリックして、無料記事をお読みください。
https://ikegamihideyuki.com/post/thethreeprinsciples

　文字通りこのやり方で例外なく、誰がやっても速くなりますし、また世の中にある様々な有効な練習方法はこの3つの法則を体現したうちの1つです。

　つまり、この法則が分かれば、世のなかに溢れる様々な情報の中から有益なもののみを取捨選択し、あなた自身の練習に応用する方法が分かります。

　で、結局どんな練習が一番良いの？　あなたはそう思ったことはありませんか？　雑誌にもネット上にも次から次へと溢れる情報。　ゆっくり走れば速くなる、リディアード方式、ファン・アーケン理論、マフェトン理論...

17/08/2026

本日は息抜きと言いますか、番外編ということで短編小説「生きて持久に徹せよ」をお届けさせて頂きます。

古参のブログ読者様はご存知頂いていると思うのですが、実は毎年終戦記念日前後に戦記ものの短編小説を出させて頂いております。

あらすじ

陸軍士官学校時代からの10年以上の付き合いである池上中尉、深澤少尉は日本からほぼ真っすぐ南下したところにあるパラオ群島の守備を命ぜられ、歩兵第二連隊第一大隊第七中隊の一員として、島の占拠を狙う米軍を迎え撃つ。

圧倒的に戦力で劣る日本軍は苦戦を強いられ、ペリリュー島の守備隊長中川州男大佐はパラオ本島の井上師団長にパラオ本島への撤退、もしくは玉砕のいずれかの判断を仰ぐも井上師団長の命令は「生きて持久に徹せよ」。

絶望的な状況の中で、2人が取った戦法とは？

果たして、2人は「生きて持久に徹せよ」の井上師団長の命を守りぬくことが出来るのか？

短編小説はこちらから↓↓

1944年3月28日「烈々の士気～　見～よ～歩武を野をゆき、山行き、土に伏し～寒熱何ぞ死を越えて～挺身血沸く真男児～」「いよいよですね～」　ご機嫌に歌う池上中尉に深澤少尉が話しかける。二人の間に階級の差はあっ.....

12/08/2026

本日は５０歳から走り始めて５６歳でサブ３を達成する辻政信物語をお届けさせて頂きます。

あらすじ

京都の一流企業で働く辻は父親の言われたレールをひた走り、勉強して、良い大学に入り、一流企業に入り、そこで出世競争に打ち勝ち、出世するということを見事に体現していた。

しかし、同窓会で久しぶりに再会した旧友が体力作りの為に走っていることを聞いて、辻も残り１０年ちょっとのサラリーマン生活で有終の美を飾れるように体力作りに取り組むことを決意する。

初めは試合に出ることに興味はなかったが、いつしかサブ３をしてみたいという欲望を抑えられなくなり、遂にサブ３を目指して動き出すことになるが、マラソン未経験でどんな練習をして良いか分からない辻が取った手法とは？

無料記事を読む↓↓

＊本作品はフィクションです「１、２、３、４、５、６、７、８、９、１０、２、２、３、４、５、６、７、８、９、１０、３、２、３、４、５、６、７、８、９、１０」「ちっうるさいなぁ」　1988年9月、東寺境内。グラ....

11/08/2026

ウェルビーイングオンラインスクール批判

本日は改めてウェルビーイングオンラインスクールを批判してみたい。

まだ、ウェルビーイングオンラインスクールが何か分かっていないという方の為に、念のために申し上げておくと、ウェルビーイングオンラインスクールはプロの知識と経験をあなたにインストールし、超効率的努力を実現させることで1年後、2年後、3年後に中長距離走、マラソンが劇的に速くなるハイテクシステムであり、ロンドン五輪男子マラソン代表の藤原新さん（マラソン2時間7分48秒）をはじめとし、これまで600名以上の方にご受講頂き、多くの方が実際に劇的に記録を伸ばしてこられています。

さて、そんなウェルビーイングオンラインスクールを批判してみたいと思うのですが、先ず初めに考慮しておきたいのが・・・

続きを読む↓↓
https://www.ikegamihideyuki.com/post/derkritikdeswellbeingonlineschools