IRON MAN JAPAN

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月刊アイアンマンは、1990年の創刊以来、30年以上の伝統を誇る本格的なウエイトトレーニング専門誌です。米国を中心とした、海外の最新トレーニング情報をいち早く皆様にお届けすると共に、国内のボディビルをはじめパワーリフティング、アームレスリング、ケトルベルの試合レポートやトレーニング情報を提供しています。最新の研究に基づく、サプリメント情報もお届けしています。筋トレ経験のある方でしたら、誰でも腕立て伏せをしたことがあると思いますが、アイアンマンも一度は読んだことがあるのではないでしょうか？ボディビルダーはもちろん、競技スポーツの補強で筋力をつけたい方、握力を強くしたい方、とにかく腕を太くして、マッチョなＢＯＤＹを手に入れたい方は必見のトレーニング専門誌です。

2026年日本クラス別選手権大会ボディビル90kg超級優勝　芳賀涼平撮影:IRONMAN編集部
23/08/2026

2026年日本クラス別選手権大会
ボディビル90kg超級
優勝　芳賀涼平

撮影:IRONMAN編集部

2026年日本クラス別選手権大会ボディビル80kg以下級優勝　井上貴文撮影:IRONMAN編集部
23/08/2026

2026年日本クラス別選手権大会
ボディビル80kg以下級
優勝　井上貴文

撮影:IRONMAN編集部

2026年日本クラス別選手権大会ボディビル85kg以下級優勝　近藤孝仁撮影:IRONMAN編集部
23/08/2026

2026年日本クラス別選手権大会
ボディビル85kg以下級
優勝　近藤孝仁

撮影:IRONMAN編集部

2026年日本クラス別選手権大会ボディビル75kg以下級優勝　四十物悠弥撮影:IRONMAN編集部
23/08/2026

2026年日本クラス別選手権大会
ボディビル75kg以下級
優勝　四十物悠弥

撮影:IRONMAN編集部

2026年日本クラス別選手権大会ボディビル70kg以下級優勝　加藤直之撮影:IRONMAN編集部
23/08/2026

2026年日本クラス別選手権大会
ボディビル70kg以下級
優勝　加藤直之

撮影:IRONMAN編集部

月刊『IRONMAN2026年9月号』（8月12日発売）■ワイド特集多忙トレーニー必読企画「60分もあれば、身体は変わる」喜納穂高に聞く時間がないトレーニーのためのボディメイク戦略トップ選手たちの時短トレ戦略WEBでのご購入はこちらから↓a...
10/08/2026

月刊『IRONMAN2026年9月号』（8月12日発売）

■ワイド特集
多忙トレーニー必読企画
「60分もあれば、身体は変わる」
喜納穂高に聞く
時間がないトレーニーのためのボディメイク戦略

トップ選手たちの時短トレ戦略

WEBでのご購入はこちらから↓
amazon.co.jp/dp/B0H7M9BGZZ/

漆畑ヴィクトルさん！スポルテックのフィットネススポーツブースにて
09/07/2026

漆畑ヴィクトルさん！
スポルテックのフィットネススポーツブースにて

月刊『IRONMAN2026年8月号』（7月10日発売） ■巻頭インタビュー2025年日本男子ボディビル選手権2位刈川啓志郎深すぎる脚のカットはリカバリーの賜物 ■ワイド特集最新リカバリー戦略「休養」が筋肉を育てる ボディビル元世界王者鈴木...
07/07/2026

月刊『IRONMAN2026年8月号』（7月10日発売）

■巻頭インタビュー
2025年日本男子ボディビル選手権2位
刈川啓志郎
深すぎる脚のカットはリカバリーの賜物

■ワイド特集
最新リカバリー戦略
「休養」が筋肉を育てる

ボディビル元世界王者
鈴木 雅
リカバリーの重要性＆
自宅で出来るエクササイズ解説

木澤大祐
トップ選手が絶賛する
「ジュラシック筋膜リリース」

即効、疲れリセット
桑原弘樹氏が厳選
「リカバリー素材」8選

管理栄養士が分析！
元気が出るリカバリー飯
杉中一輝／下田亮良／伊吹主税／漆島美紀

[アンケ―ト調査]
2026マッスルゲート出場選手に聞いた
ケアグッズ＆回復法

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