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jagawanimal.flow

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東京都小金井市梶野町5-1076-44

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Koganei, Tokyo
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jagawanimal.flow, パーソナルトレーナー, 東京都小金井市梶野町5-1076-44, Koganeiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

31/12/2022

【Seed🌿2023年】
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もうちょっと先の未来で開花する事を、たくさん仕掛けていく年にします。
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多くの人と繋がれて幸せです！
来年もどうぞよろしくお願いします。
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29/12/2022

【初・脱毛】
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やりたい事リストの1つ
脱毛をしに行きました。
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選んだのはこちら
の目黒店
店内は音や香りにも氣を使っていてとても過ごしやすい空間✨

ご担当いただいたのはkawaguchi
施術中もずっと笑い話を出来るほど明るく楽しい方でした♪
⁡
今回は膝下を30分ほどで施術していただきました。
すこーしだけチクっとしましたが、余裕で我慢できるほど。
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僕の紹介で、初回ヒゲ脱毛が¥1,980でやってもらえるらしいです！
毛が無くなるだけではなく、肌質の改善も見込めるのが脱毛の良いところ！良ければぜひ👍🏻
⁡

#ブブオム
#メンズ脱毛サロン
#メンズ脱毛
#ヒゲ脱毛

#フィットネスインストラクター
#パーソナルトレーナー

23/12/2022

【Animal Flowイベント】

久しぶりにJexerでAnimal Flowやっちゃいます🐆
今回は僕の地元、東小金井での開催なので非常に楽しみです😸
よろしくお願いします💪🏻

日時: 2023年1月20日 20:55〜21:40
場所: Jexer東小金井店

※今回はJexer東小金井店の会員様のみ参加可能とのことです。

#アニマルフロー

17/11/2022

【珈琲と健康】

最近よくコーヒーを飲むようになりました☕️

コーヒーは健康的なのか。
メリットとデメリットを解説します。

○メリット
→カフェインは交感神経優位になるため、集中したい時などは良い。
→ポリフェノールによる抗酸化作用
→心臓病などのリスク低下

●デメリット
→カフェインによる睡眠の質低下
→発がん性作用のリスクがある。
→胃や腸への負担が懸念される。

良い面、悪い面、知ったうえで自分で選択出来るのが最良ですよね！

ちなみにコーヒーで痩せるという効果はほとんど無いとされています。前に流行りましたね。

よいコーヒーライフを☕️

#コーヒーのある暮らし
#コーヒー
#珈琲好き
#珈琲
#カフェイン
#カフェイン中毒
#ポリフェノール
#抗酸化作用
#アンチエイジング
#アンチエイジングケア
#若返り効果
#発がん性物質

02/11/2022

【6パックへの道のりver3】
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まだまだ甘い！
手で触ると存在は感じられるんだけど、、、
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⁡

#フィットネス

#トレーニング

#ワークアウト
#シックスパック
#腹筋トレ
#腹筋トレーニング

#アニマルフロー
#自重トレーニング
#しなやかな身体
#動作改善
#筋膜

26/10/2022

【130年】

ステーキハウスのパイオニア
Peter Lugerは130年の歴史があります。
熟成肉のステーキももちろん最高でしたが、スタッフさんのサービスも流石でした。
おすすめです🍖

#恵比寿グルメ
#熟成肉

17/10/2022

【Walking the town】

革ジャンが恋しい季節🍂
目が赤いですがブリってるわけではありません👁

#吉祥寺さんぽ
#吉祥寺グルメ
#吉祥寺散歩
#革ジャンコーデ
#ライダースジャケット

13/10/2022

【KITSUNE】

あれ？季節感ズレてる？

最近少しだけカフェインに耐性ついてきたかもです☕️

#メゾンキツネ

08/08/2022

【27】
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8月5日で27歳を迎えました🎂
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いつも繋がっていただいている皆様、ありがとうございます。
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お祝いに前から行きたかったWOLFGANG'Sに🐺
ヒレ肉とスープがめっちゃ美味しかった😌
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27歳の目標は
・呼吸を極める
・股関節を適切に使う
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#誕生日
#誕生
#中島みゆき
#呼吸
#股関節

17/06/2022

【Brand new ジャガー】

僕は常に進化をし続けます。

今年で27歳になりますが、10代の時よりも動けている感覚があります。

でももっと良くなりたい！身体能力も体の鋭さも！！

というわけで、Animal FlowをHIITにしちゃいました。

脱いだらスゴいBodyになりたい方
死ぬまで自分の脚で旅行に行きたい方
Animal Flowをもっと追求したい方
みんな僕の仲間です、ぜひ一緒にやりましょう🤌🏻

ストーリーズの　「やる！」を押すのが第一歩になります。
自分のペースで続けてみてください。

本気でやりたい方には直接会って超詳しく1から対面セッションします。DMください。

#アニマルフロー

#体脂肪を減らす
#筋肉量を増やす
#ダイエット記録
#野生動物が
#有酸素運動

#良い身体
#動ける身体

#ムーブメント

16/06/2022

【スリンキー・ドッグ】
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このカチューシャアホっぽくて好き。
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ポイント
●1枚目と4枚目の顔色の違い
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#ディズニーランド
#ディズニーコーデ
#ディズニーシー
#ディズニーグッズ
#スリンキードッグ
#スリンキーカチューシャ
#トイストーリー
#トイストーリーコーデ

#キリンビール

07/06/2022

【足首のかたさ】

蹲踞ってめちゃ大事なんですよ💡

子どもの頃は出来たのに〜
ってことありますよね？
何もしないと、どんどんその数が増えていきます...

パーソナルのクライアントさん
7分でこれだけ深くしゃがめるようになりました！
背中が丸まり、おしりがちゃんと下げられていますね😳

#蹲踞
#ヤンキー座り
#足首硬い
#足首ストレッチ
#足関節
#足関節背屈制限
#脛骨
#腓骨
#距骨
#踵骨
#前脛骨筋
#後脛骨筋
#ヒラメ筋
#腓腹筋
#下腿三頭筋
#遠位脛腓関節
#距骨下関節
#長母趾伸筋
#骨間膜

住所

東京都小金井市梶野町5-1076-44
Koganei, Tokyo
184-0002

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