11/11/2024
『健康で元気な体を作るためのパーソナルジム』
『きつくないのに効果的な運動』
『入会金11,000→0円キャンペーン』
ご挨拶
皆様
この度、武蔵小杉にて
『元気で健康な体を作るためのパーソナルジム』
アクティブライフをオープンいたしました。
2008年にからダイエットに特化したパーソナルジムを運営しておりましたが、元気で健康な体ということに特化したジムはほとんど存在していないということに気がつきました。
今のパーソナルジムのほとんどは短期で結果を求めるあまりに運動強度がかなり高めに設定されているところがほとんどです。
きつすぎる運動は、運動を継続するやる気を削いでしまいます。
それでは本末転倒です…
きつくない(もしくはきつすぎない)から続けられる。続けられるから効果が感じられる。
そういう良い循環を生み出せるようにトレーニングプログラムを1から構築し直しました。
今後も何度かに渡って
『継続できる運動の必要性』
『運動で得られる効果』
『生涯元気でいられるために』
などについてこちらのコミュニティを通して発信させていただきたいと思っております。
皆様の健康で元気な毎日のきっかけになれれば幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします！
詳細は
アクティブライフ 武蔵小杉
で検索していただくか
下記URLからアクセスしてください！
皆様のお問い合わせお待ちしております(^^)
https://alkosugi.com
アクティブライフ 加藤
シニア世代の方、運動が苦手な方、健康が気になる方。 毎日を元気にActiveに生きたい。 そんなあなたのためのパーソナルジムです。
