健康ランニング塾

22/08/2026

健康ランニング塾8/22(土）の恒例チャレンジ会は暑さを避け屋内で。いつもは屋外の周回コースを好きな距離、好きなスピードを楽しんでいますが、９月までエアロビスタジオをお借りしてエアコンの効いた環境で動きづくりのトレーニングを行っています。スペースに限りがありますが筋トレやフォームチェックをメインに行っています。

04/08/2026

夏真っ盛り🍉　暑さで走行距離や身体を動かす機会が減っているのでは…　エアコンが効いたエアロビスタジオでランやウォークの動きづくりをレッスンしませんか？健康ランニング塾の8月チャレンジ会、無料です。
コチラに詳細→https://moshicom.com/150699
＃健康ランニング塾　＃青木公園体育武道センター

04/08/2026

健康ランニング塾連載ブログ、今回のテーマは…
「暑さを避け屋内でトレーニング」
９月までエアロビスタジオをお借りしてエアコンの効いた環境で動きづくりのトレーニングを行っています。
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https://blog.canpan.info/runlife/archive/226

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21/07/2026

川口市内の商店主がその専門分野をレクチャーする〝川口まちゼミ〟　弊社もウォーキング教室で出店しています。
＃川口まちゼミ　で検索📱
他にもいろいろな講座がありますよ🍀

02/07/2026

健康ランニング塾連載ブログ、今回のテーマは…
「雨を避けてのトレーニング」
梅雨のこの時期走れなくてもトレーニングで一工夫です！
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03/06/2026

健康ランニング塾連載ブログ、今回のテーマは…
「ウォーキングの補助運動に筋トレも！」
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02/04/2026

お蔭さまで３/29日曜の健康ランニング塾のウォーキングイベント👣　天候にも恵まれ歩いて、資料館を見学して、お花見をして桜と交流と美味しいごちそうを満喫することができました🌸次回は5月5日イベントの予定です。
#健康ランニング塾　 #荒川治水資料館

01/04/2026

春休みで川口のおばあちゃん宅に遊びに来ている小学生の女の子👧　50ｍ走で一着になりたいとのことでかけっこ指導させていただきました。一部おばあちゃんもご一緒にトレーニング。若々しくお元気です！😲
＃健康ランニング塾

21/03/2026

会場の川口市青木公園の周回コースでは桜の開花が始まっていてウォーミングUPの時はあそこだココにもとワイワイ騒ぎながら楽しみました。カラダを動かすには絶好の季節到来ですね。このチャレンジ会で仲間と一緒に運動を楽しみましょう🍀

ウォーカーもランナーも入り混じって、各々のペース、距離で青木公園内を周回するチャレンジ会。今回とりあげるのは前週に板橋マラソンフルを完走した男性ランナーです。疲労抜きにスロージョグで５周５走るとのこと...

10/03/2026

今回のセッションは2025年度最終ということもあり、レベルの差が無く参加できる駅伝大会で楽しみました✨
ちょっと変わったルールですが、個人競技のマラソンですがやはりチームを構成しての団体戦は盛り上がりますね！
＃健康ランニング塾　＃青木公園

3/8LACランニングクラブのコーチに入りました。4月の新年度にむけこの日は2025年度最後のセッション。タイム自己申告駅伝というゲームで遊びました。1の周回コースをチームメンバーが一人一人何分何秒で周ってきますと自...