一条伝統太極拳

一条伝統太極拳 一条伝統太極拳, 太極拳教室, 久米町556-3 竹中ビル2･3階, Kashihara-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

奈良で「一生モノの健康」を。心身を整え、自分を律する太極拳道場

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Traditional Taijiquan / Martial Arts
Nara, Japan
Sharing traditional Taijiquan through daily practice.

29/08/2026

「強いは美しい」

当会では、楊式太極拳を稽古しています。

楊式太極拳を元に、競技用・表演用としてつくられた24式、48式、88式太極拳、32式剣などがあります。
武術としてだけではなく、演武の美しさや華麗さを競う太極拳。
とても美しく、見ていて惹き込まれます。

一方、当会では開祖から伝わる伝統楊式太極拳の表の套路（型）と、裏の套路である90式を行っています。

動画は、いわゆる「裏の套路」
まず一人で練り、そして二人で組手を行い、太極拳の攻防法を身につけます。

しかし、私はこれが美しいと思う。
美しく見せるためにつくられた型ではなく、闘うための型なのに美しい。
実際、達人の動きは美しさを狙っていないのに美しい。

だから私は、「強いは美しい」と思うのです。

#太極拳 #24式太極拳

28/08/2026

「推手を崩す」

動画では、四隅推手を行っています。

採・挒・肘・靠（さい・れつ・ちゅう・こう）
簡単に言えば、関節技と体当たりを組み合わせたような技です。

最初は、動作を正しく覚えます。

そして、正しく身につけたら――
今度は、その動きを崩していきます。

では、なぜ最初に正しく覚える必要があるのでしょうか？
正しく覚えたものを、なぜ崩すのか。
そこに、武術の深さがあるのかもしれません。

#太極拳 #四隅推手 #採挒肘靠 #擒拿術

27/08/2026

「空間に文字を描いてみよう」

基本功や型の稽古も大事です。
しかし、遊び心も大事です。
稽古は辛く厳しいものですが、楽しくもなければならない。
それが私の考えです。

楽しいことなら、いつまでも続けられます。
その中で創造力が養われ、臨機応変に対応する力も身についていきます。

動画では、剣で「あ・い・う・え・お」と空間に落書きしています。
しかし、ひとつだけルールがあります。
肩を使って描こうとしないこと。

#太極拳 #太極剣

26/08/2026

「推手は手でやるのではない」

いきなり矛盾しているようですが、
自転車を走らせるとき、ペダルを漕ぐことばかり意識しているでしょうか？
意識は目的地に向かい、ペダルは足が勝手に漕いでくれていると思います。

推手も同じです。
手には勝手にやらせる。
意識は、丹田から広がる空間を感じること……でしょうか。

推手は押し合いではなく、推敲することなのだから。

#太極拳 #推手 #四正推手 #推敲

25/08/2026

「太極拳の打法は？」

太極拳の打法は、数センチの距離から打ったり、触れた状態から打ったりします。
しかし套路では、拳や掌で打つ動作が、肩や腰から出ているように見えます。
十分な距離を取り、反動をつけて打っているのでしょうか？

いいえ、実際はそうではないようです。

動画では掌と拳で打っていますが、実際には肩、肘、手首、指先、腰、膝、踵、つま先……
身体のどこからでも発することができます。

太極拳を始めたばかりの頃、私は師に尋ねました。
「太極拳は、どこを使って打つんですか？」
すると師は、「全身」と答えました。

だから太極拳では、「打つ」とは言わず、「発する」と言います。

#太極拳 #発勁 #寸勁 #楼膝拗歩

24/08/2026

「やわらかい力が強ければ、発する力も強くなる」

太極拳には「打擠（だせい）」という打ち方があります。
「これぞ綿拳」という感じで、まるで綿の中から針が出てくるような打ち方です。

初心者はどうしても、「いなす動作」と「発する動作」を分けて考えてしまいます。
しかし、この二つに境界線はありません。

いなす力から発する力へ、グラデーションのようにつながっていく。
そのつながりがあるからこそ、爆発的な力を生み出すことができます。

#太極拳 #推手 #散手 #打擠

23/08/2026

「隙を与えず、隙を与える」

武術には、転身動作がよく出てきます。

背中を向けると、人は「逃げた」と思ってしまいます。
「背中を見せて大丈夫か？」と思われるでしょうし、私もそう思いました。

しかし、回っているものには、人は手を出せないのです。

華やかに見える転身動作や跳躍動作。

「赤い薔薇には棘がある」ということなのかもしれません。

#太極拳 #太極剣 #楊式剣 #黄蜂入洞

22/08/2026

「打たない形意拳」

当流派の形意拳は拳を鋭く突き出すことはしません。
ただ、スッと拳を前に出すだけ。
こうすることで、全身の重さが拳に載ります。

形意拳は手で打つのではなく、足で打ちます。

#形意拳 #相生拳 #跟歩

21/08/2026

「推手での考えない重要性」

推手で崩し合いをすると、どうしてもいろいろな意識が生まれます。

「崩されまい」とか、
「崩してやろう」とか。

はい。こうした意識が推手では邪魔になります。
考えれば考えるほど、崩されてしまう。

そうではなく、
何も考えない。
考えないことが、一番強い。

ただし、ひとつだけ大切なことがあります。
どんな状態になっても、常に相手の中心を捉えていること。
「静」の状態で、すでに相手に「掛けている」のです。

#太極拳 #推手 #拿勁 #発勁 #化勁 #借勁

20/08/2026

「太極拳に予備動作なし」

太極拳の動きを見ていると、まるで踊りのようで、どこからどこまでが技なのか、一見わかりません。
これこそが太極拳の狙いであり、魅力でもあります。

なんでもそうですが、簡単にわかってしまったら面白くない。
だから太極拳は、神秘的でミステリアスなのです。

動画では、太極拳の連続技を稽古しています。
手を上げて相手の攻撃をいなし、そのまま下ろして打つ。
そこには、下ろすために上げる、上げるために下ろすといった予備動作がありません。

踊っているように見える太極拳。
しかし、その裏側には、**とても恐ろしい技が潜んでいるのです。**

#太極拳 #予備動作 #通過動作 #相連不断

住所

久米町556-3 竹中ビル2･3階
Kashihara-shi, Nara
634-0063

営業時間

月曜日 10:30 - 12:00
19:15 - 20:45
水曜日 10:30 - 12:00
13:00 - 16:00
木曜日 10:30 - 12:00
金曜日 10:30 - 12:00
19:15 - 20:45
土曜日 18:00 - 19:00
19:15 - 20:45
日曜日 10:30 - 12:00

電話番号

+81744470036

ウェブサイト

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