通背拳一修会

通背拳一修会 ２０００年に関東にて通背拳を研究する為に活動を開始。

通背拳は一つの動作（単操）を練るという体系が主なため、初心者においても自分の出来る範囲から始められますし、動きは全てにおいてリラックスを要求し力を入れて行うものではないので無理をすること無く自分の時間で身体を隅々まで鍛えることが出来ます。単操は、哲学的で禅的でもあり日本人にも合う武術だと思っています。

25/07/2023

本日は、引手の対練として七打の受けを行ってみます。引手は半身になって左右の腕を正中線上で上下に差し出すものです。先ずは単操、対練共にその場にて慣れるように行い、次は歩法を使用して動きながら行います。本...

25/07/2023

通背拳・揉手の対練稽古です。揉手もやはり、双方引手の形が基本でそこから始まります。懐を深くして肩肘の力を抜いて、尚且つ張をもたせ、前腕部、手指をコントロールして、常に打を意識して逆手を取ったりしてお互...

25/07/2023

本日は、「提手劈山掌」の説明です。基本的な動作は正劈も反劈も同じですが、微妙に身体の使い方が違います。全てではないですが、これによって連環劈山掌なども上下の立体的動きが出ます。本日もご視聴ありがとうご...

25/07/2023

本日は、六路站状・子午状「鷂子翻胸鑚心炮」です。翻る動作を翻身とか転身とか表現しますが、通背拳では翻胸とよく言います。手は胸口より出すと言われてるので、胸部分を意識して翻え返すように、そして胸を割るよ...

25/07/2023

本日は、通背拳の「引手行歩功」と言う引手になって直線上を歩く練功です。前進後退をゆっくり行いますので、ご高齢の方もバランス感覚を高める為に挑戦してみて下さい(^o^)今回は足が先に動き下半身からの力を上半身....

25/07/2023

通背拳・深胯法の紹介です。深胯法は脚の通背功とも呼ばれる練功です。今回は大提膝歩(自分の膝を跨ぐ高さ)で行ってますが、ご高齢の方は無理に足を上げる事なく小提膝歩(くるぶしの高さで歩く)でゆっくり行っても大.....

25/07/2023

通背拳のベーシックパターン対練である「三環炮」をダイジェスト版その1として作成してみました。過去に「三環炮」は詳しく説明してアップしてるので是非！此方も観てください↓⬇️👇(^o^)✴︎三環炮1https://youtu.be/CsXEP...

25/07/2023

本日は、「正劈反劈摔掌」です。片手で正劈反劈と二打行い最後は摔掌で決めるコンビネーションです。最初は単操で定歩で行い慣れたら活歩で手と足を繋げて行います。コレは対練としても行い、腕をロープのように放り...

25/07/2023

本日は、通背拳混元桩の活腕法です。つまり手首回しですね(^o^)末端の手首を回して(本来は指からが正解ですが)、その土台を順に緩めて背骨まで動かす練功です。人の動きは全て連動して動いていますので、その本来の動.....

25/07/2023

本日は、落帯五行掌を説明します。五行掌ですから、摔・拍・穿・劈・鑚とありますが、今回は第一掌の落帯摔掌です。左右ワンセットで八種類ありまして、コレがそのまま二人一組の対練になります。強く打ち込もうとは...

25/07/2023

本日は、通背拳の飛虎攔路です！別名は左右落帯と言います。前回は落帯摔掌を行いましたが、その両手回転バージョンだと思ってください。片方の手は内から外へ回し、もう片方の手は外から内に回して、開く閉じるの開...

25/07/2023

《通背拳教室》開講のお知らせ❣️今回はひとり稽古編を短く、1分ぐらいの宣伝動画です。6月4日(土)から毎週土曜日 17時〜19時まで。高田馬場の太極拳アカデミーにて、通背拳教室が始まります！前半は一修会代表の村松.....

住所

神奈川県相模原市
Kanagawa, Kanagawa
252-0134

ウェブサイト

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