月曜日 19:00 - 21:00 木曜日 19:00 - 21:00 土曜日 18:00 - 21:00

Iwaki K-3

いわき市で活動している格闘技チームです。
柔術＆総合格闘技＆グラップリングがメインです。
格闘技未経験の方でも安全に始められます。
#ブラジリアン柔術　＃総合格闘技　＃経験不問 #いわき市

●月曜日好間武道館　19：00〜21：00
●木曜日好間武道館　19：00〜21：00
●土曜日好間武道館　16：00〜19：00

メンバー随時募集中！

27/01/2024

★2024.1.27 土曜日
18:00～20:00
好間中学校内柔道場にて
【MMA & BJJ Class】
土曜日は恒例のMMAクラスと柔術クラスの
2クラス編成。
どちらも盛況でした！
どちらのクラスも最後まで
鎬を削るようなスパーを展開しており
最後はオールアウトされる方が多数！
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#好間
#福島県
#柔術
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#トレーニング

25/01/2024

★2023.1.25 木曜日
19:00～21:00
総合体育館柔道場にて
【BJJ & Capoeiraクラス】
木曜日は3クラスでの
合同練習でした。
道場は今期最低気温でしたが
熱気が半端なく寒さに負けず
スキルアップに躍起になって
おりました。
特に試合を控えた方の
熱意が凄まじくそれに
呼応するかのように全体的に
盛況でございました。
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22/01/2024

★2024.1.22 月曜日
19:00～21:00
好間武道館
【BJJ Class】
ビギナークラス＆レギュラークラス
どちらも盛況。
試合を控えた方を中心と
したメニューでいつもにも
増して練習が濃密な内容で
ございました。
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21/01/2024

★2024.1.21 日曜日
19:00～21:00
総合体育館内柔道場にて
【BJJ Class】
嵐の中練習に参加する猛者が
いらっしゃいました！
試合を控えた方もいたので
皆さん気合が最初かた違って
ました！
ハード目なベーシックムーヴを
皮切りにテクニック各種
→ポイントスパー→スパーリング
にてフィニッシュ！
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20/01/2024

★2024.1.20 土曜日
18:00～20:00
好間中学校内柔道場にて
【MMA & Grappling Class】
土曜日は恒例のMMAクラスとグラップリングクラスの2クラス編成。
絶好調のMMAクラスは
参加者も多数！
インストラクターよりテクニックの
指導そしてドリル。
締めはスパーリング各種にて
皆さんオールアウト！
グラップリングは少数でしたが
ストレングストレーニング
からレスリングベーシック
そしてグラップリングテクニックで
こちらも締めはスパーリングでした！
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18/01/2024

★2023.1.18 木曜日
19:00～21:00
総合体育館柔道場にて
【BJJ & Capoeiraクラス】
木曜日は恒例の3クラスでの
合同練習でした。
本日は比較的温暖だったので
いつもよりも活気がありまくり！
最後まで止まる事なく
スパーでも果敢なる攻撃が
随所で見受けられました！
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15/01/2024

★2024.1.15 月曜日
19:00～21:00
好間武道館
【BJJ Class】
ビギナークラス＆レギュラークラス
どちらも盛況でございました。
初っ端から激しいムーヴでの
ウォーミングアップをかわきりにテクニック①→ポイントスパー→テクニック②→スパーリング
最後までノンストップで
駆け抜けました！
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14/01/2024

★2024.1.14 日曜日
15:00～17:00
総合体育館内柔道場にて
【Grappling Class】
本日は少数でのテクニック＆
ドリル三昧でございました
あまり深堀しなかったテクニックですが少しづつですが
ムーヴに慣れつつありますので継続して研鑽を積んで行きましょう
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13/01/2024

★2024.1.13 土曜日
18:00～20:00
好間中学校内柔道場にて
【MMA & Grappling Class】
土曜日は恒例のMMAクラスとグラップリングクラスの2クラス編成。
本日は体験の方が！
空手の猛者です！MMA希望です。
随所に素晴らしい動きをみせて、みんな驚愕しておりました！
そんな中、MMAクラスはシャドー→ミット
テクニックそしてスパーリングでは激しい内容で荒い息遣いが聞こえまくり！
グラップリングクラスは
ストレングストレーニング→レスリングドリル
→テクニックからのグラップリングスパーを連続で行っておりました。
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11/01/2024

★2024.1.11 木曜日
19:00～21:00
好間中学校内柔道場にて
【BJJ and Capoeira Class】
BJJ レギュラークラス・ビギナークラス、
カポエイラクラスの3クラス編成。
BJJでは久々に練習に来た方や新たに柔術を始める方もいたりして特にビギナークラスは大いに盛り上がって
おりました！
終始全体的に活気があり
笑い声に満ち溢れておりました。
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08/01/2024

★2024.1.8 月曜日
19:00～21:00
好間武道館
【BJJ Class】
本日の柔術クラスも
レギュラークラスとビギナークラスに分かれての進行
ウォーミングアップから
皆さんキビキビと無駄の無い
動きを見せており、テクニックも正確な動きを体得しようと懸命に研鑽を積んでおりました。
締めのスパーリングでは
鎬を削るような激しき闘争が
いつもにも増して見る事が出来ました＼(^o^)／
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住所

Iwaki-shi, Fukushima

営業時間

月曜日	19:00 - 21:00
木曜日	19:00 - 21:00
土曜日	18:00 - 21:00

ウェブサイト

https://www.instagram.com/iwakik3/?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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