25/08/2026
背中トレ＆いつものトレ直後のmeal🌾
そして、
2週間で読み終えようと思ったのけど色々あり3週間以上かかってしまった
『最高の自分』の引き出し方 を読んで
長年競技を続けてきた中で、自分自身が経験してきたことと重なる部分が多くありました。
競技を続けていると、結果が出ない時期や、思うようにいかない時期もある。
そんな時ほど、先の結果を考えすぎたり、周りと比べたりして、自分を見失いそうになることもある。
でも振り返ってみると、うまくいった時も、そうでなかった時も、その時に自分ができることに向き合ってきた時間が、今の自分をつくっている。
この本を読んで、改めて感じたのは、最高のパフォーマンスを出すためには、結果を追いかけるだけではなく、自分の心をどう整えて、今に集中できるかが大切だということ。
長く競技を続けている人ほど、きっと感じることがある一冊だと思います。
今の自分にも、これからの自分にも、良いタイミングで出会えた本でした。
好きな言葉や名言多数あり面白かったです
