ＮＰＯ団体　ＩＳＪ サーフィンジャパン

24/06/2025

とてもためになるパドリングテクニック

Surfing paddling technique analysis of Cole Houshmand and Jack Robinson at the Trestles Pro 2025 contest, quarterfinals. How did Jack out paddle Cole, who is...

10/05/2025

どうなるサーフ業界

The Fall of Surf, Skate, Snow—One Buyout at a TimeAction sports were never meant to be corporate—but private equity is killing them. Brands like Quiksilver, ...

13/02/2025

2025年ISAジャッジ資格取得オンラインコース開催のお知らせです。

ご希望の方はメッセージ下さい♪♪

自宅やオフィスで、個人の都合に合わせ、好きな時間に、ISAの国際資格が取得できます。https://www.isasurf.org/development-programs/coaching-instructing/course-schedule/

IOC https://www.olympic.org/the-ioc
オリンピックにも認められた、ISAの国際ライセンスとは？

ISAはサッカーのFIFAと同様に、世界にあるサーフィン連盟を統括する団体で1964年に発足しました。ISA教育プログラムは全世界100ヶ国以上で採用されています。また、WSLで使用されているジャッジ基準もISAが開発管理しています。そして、数多くのエリートサーファーを輩出するだけではなく、初心者指導プログラムや身障者用のプログラムなど様々なプログラムが用意されて、現在日本では200名以上がコーチ、ジャッジの資格を取得し日本および、世界各地で活躍しています。

すでに世界各国でオンライン国際サーフ資格取得コースが開催されています。

As guardian of the Olympic Games and leader of the Olympic Movement, the vision of the International Olympic Committee (IOC) is to build a better world through sport.

24/01/2025

この冬、真夏のゴールドコーストでライバルに差をつけろ！
残席わずか3名！

🌊 2週間で学ぶ、最新メンタルトレーニング 🌞

五十嵐カノア、大原洋人、田中大貴、松田詩野、都筑虹帆、稲葉玲王、仲村拓海、村上舜…
数々のトップサーファーを指導してきた バイオメカニクスサーフトレーニング がさらに進化！
今回は メンタルトレーニング を取り入れた新プログラムを特別開催！

🔥 TOPプロレベルの技術と強いメンタルを手に入れるチャンス！ 🔥

詳細・お申し込みは、下記リンクからお気軽にお問い合わせください！
この冬、ライバルに差をつけるのはあなたです！

CAN DOサーフキャンプ in Australia受付スタート

12/01/2025

1、コミットメント
2、難易度

12/01/2025

メンタルトレーニング
呼吸ーブレスコントロール
1、舌路
2、首
3、鎖骨

12/01/2025

1、舌路とヨガ

12/01/2025

メンタルトレーニングの時間数は、対象者の年齢や目的、集中力に応じて柔軟に調整することが理想的です。以下に、具体的な目安を提案します：

1. 子ども（小学生〜中学生）
• 1回の時間: 10〜20分程度
• 子どもは集中力が持続しにくいため、短時間で飽きない内容を取り入れる。
• 例えば、呼吸法や簡単なイメージトレーニングをゲーム感覚で行う。
• 頻度: 週1〜2回
• 習慣化を促すため、楽しさを重視して定期的に実施する。

2. 青年期（高校生〜大学生）
• 1回の時間: 20〜30分
• 青年期は集中力が高まりやすいため、少し長めでも対応可能。
• 自己分析や目標設定、具体的なイメージトレーニングに時間を割く。
• 頻度: 週2〜3回
• 試合や試験前は増やすことも可能だが、無理のない範囲で行うことが重要。

3. 成人（社会人〜シニア）
• 1回の時間: 10〜30分
• 忙しい日常生活に合わせて、短時間からスタート。慣れてきたら時間を延ばす。
• 例えば、通勤時間に5分のマインドフルネス瞑想、または就寝前に10分のリラックス呼吸。
• 頻度: 毎日または週3回以上
• ストレス軽減や集中力アップのため、できるだけ毎日の習慣にすることが理想。

4. 集中トレーニング（全年齢共通）

特定の目標（試合や試験など）がある場合、短期集中プランを検討します：
• 期間: 2〜4週間
• 頻度: ほぼ毎日（10〜30分）
• 内容:
• 目標設定とレビュー
• パフォーマンスイメージのビジュアライゼーション
• ストレス軽減の呼吸法やリラクゼーション

注意点
1. 継続性を重視: 長時間を1回だけ行うよりも、短時間でも継続的に実施する方が効果的です。
2. 個人差を考慮: 集中力の長さや、トレーニングに対する反応を観察し、必要に応じて時間を調整する。
3. フィードバックを取り入れる: トレーニング後に感想を聞き、モチベーションを維持する工夫をする。

28/11/2024

近所にできる、ウエーブプールとゴルフリゾート〜〜やば

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19/06/2024

サーフコーチはとても、やり甲斐のある仕事です。現在では世界60ヵ国以上でISAコーチが活躍しています。IOCも認める、世界基準のサーフコーチになって、私達と夢の中を走り続けてみませんか。

ゴジてれ30th　カレンダー企画 #4３０周年特別企画　中テレアナウンサーが体を張って挑戦！福島の人や観光名所の魅力を撮影してゴジてれオリジナルのカレンダーを作ります！ゴジてれChu！▼https://www.fct.co.jp/goji/ゴジてれChu...

12/06/2024

バックハンドのスナップコーチング
上半身リードの典型的なミス。
サーフィンにおける、両腕の主な、役割はデセントとアセント。
捻りのためでは、ありません。