Kumiko Fukui

09/08/2025

少し前の事
✻pilates synthesis Mat 養成コース✻
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いつもお世話になっているネクスポート横浜で
近藤拓人さんが代表を務めるAZCAREの
pilates synthesis Mat養成コースを3日間受講してきました
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pilatesは10年以上前に Matは勉強していたのですが「運動療法の為のpilates」という考えで学び直してみようと思って受講しました
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pilatesが流行ってるからこそ何が大事なのか？
エクササイズが振り付けになってないか？
どのような場面で適応させていくのがよいのか？
を学べました
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「考え方を学ぶ」
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AZCAREのPLAZ➕でもそうですが、考え方を学べばものの見方や応用力が身につきていきますよね
　
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またpilates synthesis Matを受講して以前の近藤さんの「呼吸」の講座を見返してみると繋がる事が沢山あり運動療法としてピラティスの活用が初期の段階では重要性が高いと日々セッションの中でも感じております！
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今月はチェアを学びに行きます
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バカの山を登ったり絶望の谷に降りたりしておりますが、着々と進んではいるからよしとしよう😙
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っか色んな事に気づくの遅くね？って思う方も多いかもですが元々めちゃくちゃ勉強が苦手でなので、気づいただけでも万歳だ🙌
synthesis



#サーフィン好きな人と繋がりたい
#サーフィン女子
#サーフィンうまくなりたい
#サーフィン初心者
#サーフィン修行
#インストラクター
#パーソナルトレーナー
#横須賀

22/07/2025

꧁TTEAの初の合宿IN箱根꧂
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少し前にTTEAの合宿勉強会へ参加してきました‼️
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今回はよくセミナーでお会いする鎌ちゃんとご一緒させてもらいました👍
　
昼からビッチリと
手技、コンテンツの作り方、栄養などの勉強をさせていただきましたよ🩷
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講義が終わった後は宴があり美味しいバーベキューとお酒と豪華景品のビンゴもあって温泉にも入れて盛りだくさんでした
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そして講師の方達と日頃話さない事とかをざっくばらんにお話しできる時間はとても貴重でしたし、
参加されてる方は本当に志が高い方は達ばかりだからまた新たな仲間ができて有意義な時間で夜中の3時まで話してた笑
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モリモリな楽しい企画本当にありがとうございました♪
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#パーソナルトレーナー
#ワンランク上のトレーナーを目指す

#女性トレーナー
#横須賀
#北久里浜

05/04/2025

𓇼自分のカラダメンテナンスweeeek
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久々に自分のやっている施術を体験しに行きました！
まず私の推しトレーナーさんのお一人で
カリスマトレーナー杉山幹さんの元へ

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サーフィンの怪我後、アクティブに動くと膝や股関節に違和感が生じることがあったのでそれも含めて、また自分の練習を見てもらう事に
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足部の底屈動作の時に押し切らない感じがあったのですが下腿のコンディションを整えていただき良くなりました！
そして学ばせていただいてるTTEAでおこなってる手技の一部をカンさんの身体を借りて練習でした‼️
カンさんありがとうございました😊
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土曜は前から受けてみたかった沓脱先生の施術へ
北海道の方なのでなかなかこちらにお越しくださった時にしか受けられないので数ヶ月前から予約を！
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最初の段階で気になったところを的確に指摘してくださいました。
あとは触り方と体捌きが素晴らしくて無駄がないという感じ‼️
施術は悶絶‼️ しない人はいないのでは？笑
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しかし古く硬くなってる取り残されてる
ところをほぐしてくださいましたー🤭
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午後はセミナーにも参加させていただき
手技療法の基本中の基礎
「触れる事とは？」を学ばせてもらいました
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今回なぜそれを受けようと思ったか？
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「触れる事に慣れてない方がどうしたら分かるのか？」を知りたかったからです
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触れ方があまり上手じゃない方だったり特定箇所を見つけるのが苦手な方がいるのはなんでだろうと思ったところがクリアになりました！
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やはり自分の身体で相手を感じる事の大切さや相手の方の身体との向き合い方
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「味わう」をより理解できました

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沓脱さんありがとうございました😊


カンサンのアカデミーで習っていることを
より活かしていく為にもで沓脱さんの人に触れる事の
基本を学べるのでアカデミー参加の方もぜひ👍

#パーソナルトレーナー
#痛み改善できるトレーナー
#手技療法
#ピラティスインストラクター
#サーフィン
#コンディショニング

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18/10/2024

𓅯
surf trip in静岡　　
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予報は確実に千葉だった笑
分かってたが、あえての静岡へ
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出来なくはないし、人が明らかに少ないというのが決めて
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後は千葉ってもうすぐ行けるから旅行感無しなのですー😆
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風はもう御前崎一択やろーってなってやっぱりだった🙌うねりはそんなに合ってないけど
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人少なくて良かった❤️
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お天気良くて気持ちよかったし、乗れると案外楽しい波でした🌊
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帰りは静岡ソウルフードの天神屋さんでいろんなのつまみ
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帰りの眠くなりそうな車内では
めちゃくちゃくだらなすぎる💩と🤮話なんかで
小学生みたいなくそ会話で爆笑🤣
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かと思えば帰りの30分は会社と仕事の話をかなり真剣にしてしまいました。
振り幅半端ない会話でも楽しめる人とのtripは楽しいもんでした‼️
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いつもありがとうねーん⭐️
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#湘南
#海好きと繋がりたい
#サーフィン好きな人と繋がりたい
#サーフィン女子
#サーフィンうまくなりたい
#サーフィン初心者
#サーフィン修行
#インストラクター
#パーソナルトレーナー
#横須賀

21/07/2024

𓇼
6月の旅の記録
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お客様が岩手に珍しい競技クッブの大会に行くという事で施術中に話をしていたら
「先生行くー？出る人少なくて」となって、、
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「え‼️行ってみたい‼️ 岩手行って事ないし‼️」
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そんなノリで行くことになった岩手旅行
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　岩手の住田町の方々と一緒に初めてやるクッブを楽しませていただきました‼️
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２日目は大船渡にあるめちゃくちゃ美味しいイタリアンポルコロッソさん🍝
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うにぃー🩷🩷　　
大船渡行ったら絶対またいきたいイタリアン💓
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３日目
初めて行った震災の跡地である陸前高田
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今の町の作りを見ると町がまるッと無くなってしまったのを感じました
　
そしてなんだか海を見てたら涙が出てきて込み上げてきて、、、
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岩手の方は震災の事は話しないと聞いて
資料館に行きそれだけ壮絶だったという事を改めて知りました
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今回、岩手に行く機会をくださったクライアントさん、また住田の方々も暖かく迎え入れてくれて本当に感謝です‼️
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またぜひ岩手に遊びに行きたい🩷
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次回は
チェンソーアートもやらせてもらえるかも👍
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良い東北旅でした🙌

18/07/2024

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伊勢一人旅
DAY2
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前日の夕方からレンタカーを借りて
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朝早く朝日を見に行こうと思ったら
あいにくの雨☂️
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しかし現地に行くと晴れてきた
夫婦岩さん🩷
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こりゃまたなんか可愛かった😆
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1人気ままに車を運転して伊勢周辺をドライブ🚗
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自分のペースで回りたい所はぜーんぶ回って
やり尽くした一人旅
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基本いつも人といるので、時に1人で自分のペースで自分の為だけにお金と時間を使うのが私には必要なのだと思った旅でした🙌
そうしないと誰かにパワーを与えるには枯渇しちゃうのだ🩷
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次はどこへ
一人旅へ行こうかしら？？
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#アラフォー一人旅
#おひとりさま
#ソロ活女子
#伊勢
#夫婦岩
#女性の願いを一つ叶えてくれる神社
#石神さん
#インストラクター
#パーソナルトレーナー

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17/07/2024

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５月にめちゃくちゃ色んな所に行ったのに😛
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DAY 1
念願の伊勢神宮へ
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以前から行きたいと思っていたのになぜかタイミングが合わずに行けなかったのですが
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急に「行くぞ！行こう‼️」って思って仕事終わりに深夜バスに乗り込み伊勢へ
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行こうと思った時が行きどきだと私は思うので
きっと呼んでくれたのかもしれません。
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外宮から回って内宮へ
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そこはきらびやかな雰囲気ではなく
粛々としていた。
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参拝した後はなぜか凛とした感じがしてこのままで大丈夫周りの方に感謝して行こう‼️
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と思ったのです。
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念願の伊勢うどんを食べて🩷
満足な 1日目を過ごしました

#一人旅女子
#お伊勢参り
#伊勢神宮
#アラフォー女子
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11/12/2023

𓇼
一筋の光
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当たり前にある事が当たり前では無いという事を思い知った最近
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今、自分の周りにある環境や人に感謝していくっていう大切さを改めて思う日々
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笑っていられる事に感謝
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誰かのために涙を流せる事に感謝
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元気でいられる事に感謝
　
生きてる事に感謝
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「おかげさまでいつもありがとございます♪」
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そう朝は神棚のお水を変えて願う

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#感謝の気持ち
#当たり前が当たり前じゃ無い
#ありがとう　
#おかげさまでありがとうございます
#人との出会いに感謝

#湘南
#茅ヶ崎

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09/09/2023

08/05/2023

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人生2回目のキャンプ
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今回も「このまさわキャンプ場」へ
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姉の友達とそのパートナーと4人でのキャンプ🏕️
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今回は「テントサウナ」を持ち込んでくださり
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最高過ぎましたー♪
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サウナ好きとしては野外サウナがこんなに気持ちいいとはー❤️
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癖になりますなーー😆
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設営が大変だったのにありがとうございました😊
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そして久々に手作りベーコン復活ですー
外でしかなかなか出来ないのですがやっぱり手作りベーコン🥓って添加物が入ってないのでいいなー！
塩抜きをめんどくさがりやらなかったのが汚点です🥹
　
しかし飲んで、食べて、汗かいて💦
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なんとも充実したGWの初日でございましたー
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キャンプハマるねー⛺️
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お誘いいつでもお待ちしてます❤️❤️
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#キャンプ
#テントサウナ
#やっぱり海がすき
#サーフィン
#湘南
#海好きと繋がりたい
#サーフィン好きな人と繋がりたい
#サーフィン女子
#サーフィンうまくなりたい
#サーフィン初心者
#サーフィン修行
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#オシャレ好き
#インストラクター
#パーソナルトレーナー
#横須賀