20/03/2022
-6 bước cầm gậy golf chuẩn
Một nguyên tắc bạn cần nhớ về cách cầm gậy golf đúng cách và chuẩn nhất mà không gây chấn thương chính là cầm gậy càng chặt càng tốt. Bởi việc cầm chặt sẽ giúp cơ thể truyền lực đến tay một cách tốt nhất, quyết định đến trạng thái hoạt động của gậy. Dù là golf thủ đánh các cú swing hay cú putt quyết định cuối cùng thì việc cầm chắc gậy ở tay cũng rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn 6 bước để cầm gậy golf đúng chuẩn nhất từ những golf thủ chuyên nghiệp:
Bước 1: Với tay phải của bạn, đặt shaft của gậy golf trước mặt bạn ở một góc 45 độ. Sau đó, bạn xoay nhẹ lòng bàn tay phải ra phía sau, xoay khớp ngón tay ở tay còn lại vào đầu của lòng bàn tay của bàn tay trái vào grip.
Bước 2: Giữ nguyên vị trí của các ngón tay trái ở vùng grip, lưu ý ở các ngón tay trái gồm ngón áp út và ngón giữa nắm bao xung quanh. Trong trường hợp bạn đã nắm đúng thì thấy toàn bộ mặt dưới của bàn tay trái sẽ tiếp xúc hoàn toàn với vùng grip.
Bước 3: Một lần nữa, không thay đổi vị trí của grip, “cuộn” các ngón tay trái của bạn sang bên phải của grip trong khi đó nắm ngón trỏ của tay trái xung quanh grip. Chắc chắn là phần thịt của chân ngón tay trái được ấn trực tiếp xuống vùng tay cầm của gậy golf.
Bước 4: Trượt nhẹ tay phải xuống vị trí của tay trái rồi làm lại như bạn như bạn làm ở tay trái, sao cho vị trí shaft sẽ nằm ở giữa lòng tay của bạn.
Bước 5: Cuốn các ngón tay phải của bạn vào vị trí nếp gấp ở ngón giữa và ngón trỏ, riêng ngón giữa tay phải sẽ ở xung quanh grip.
Bước 6: Bước cuối cùng chính là nắm các ngón tay còn lại ở xung quanh grip, như vậy là bạn đã hoàn thành cách cầm gậy golf đúng cách nhất.