月曜日 08:30 - 17:00 火曜日 08:30 - 17:00 水曜日 08:30 - 17:00 木曜日 08:30 - 17:00 金曜日 08:30 - 17:00

JASP

JASPは競技力向上のための「テクニック集、筋力トレーニング、筋力バランスチェック、テーピング」など、中高生の部活動で役に立つ情報を1つにまとめた動画配信サイトです。随時新着動画配信中！！

25/02/2019

柏和ビクトリーズ硬式野球部監督の内山孝起さんによる、【硬式野球　基本練習編】を公開しました⚾️
中学からはじめようとしている方、はじめたばかりの方を対象にしています。
毎日行っている練習に是非取り入れてみて下さい🙌
基本練習はとても大切です。
今回は「キャッチボール・守備(ゴロ捕球)・走塁（ベースランニング）・打撃」の４つの練習を紹介しています。
早速始めてみましょう💫
01.はじめに・キャッチボール
https://jasp.jp/16323
02.守備・走塁
https://jasp.jp/16326
03.打撃
https://jasp.jp/16329
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #硬式野球 #野球動画 #柏和ビクトリーズ

04/02/2019

学校法人広島山陽学園山陽高等学校サッカー部監督の竹本浩さんによる、トレーニング編を公開します⚽️💫
これからサッカーを始めようとする人や始めて間もない人、初心者の人を対象にしています。
練習メニューを考える時の参考にしてみて下さい。
パス＆コントロール編では人数の組合せによって違う練習方法を紹介しています。
正確性や状況に応じたパスなど、しっかりと注意点を確認し、意識して練習に取り組みましょう‼️💪
01.パス＆コントロール
https://jasp.jp/16271
02.ドリブル
https://jasp.jp/16274
03.シュート
https://jasp.jp/16277
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング #ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動 #部活 #サッカー #サッカー動画

28/01/2019

埼玉県寄居中学校ラグビー部監督の新井昭夫さんによるラグビーをご紹介します。
この動画は、【トレーニング】についてになります。
しっかりトレーニングしていきましょう。
★レスリングトレーニング
https://jasp.jp/16220
始めにタックルをする前に大事になってくるのは首・体幹部分になります。
練習前のウォーミングアップとして取り入れていきましょう。
★動的ストレッチ
https://jasp.jp/16228
体を動かす中で関節の可動域や筋肉を柔らかくするストレッチ方法になります。
★アジリティトレーニング
https://jasp.jp/16234
素早く正確に動ける体作りを目的とした俊敏性のトレーニングになります。
★ラグビーサーキット
https://jasp.jp/16237
ラグビーで必要とされる要素に特化したトレーニングになります。
★タックルテクニック
https://jasp.jp/16240
試合の中で一番大事なのはタックルになります。
その中で求められるのが”勇気とテクニック”です。
★ディフェンスコミュニケーション
https://jasp.jp/16248
ディフェンスの組織力を上げる練習と、オフェンスの実戦にもなる練習です。
★４フェーズ
https://jasp.jp/16254
ゲームを意識した試合に近い動きを取り入れたトレーニング
★ハンドリングスキルトレーニング
https://jasp.jp/16257
長く速いパスを使いながら攻めるパターンをつくる練習になります。
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #練習動画 #ラグビーフットボール #ラグビー

22/01/2019

元ロサンゼルスオリンピック日本代表の下村英士さんによる、バレーボール（中学生女子）を公開します🏐‼️
部活動の時間をなかなか確保できないチーム向けに、短時間でできる練習法です。
女子は男子と比べて筋力不足の傾向があるため、技能とトレーニングのどちらもしっかり行いましょう💪
★サイドステップからのブロック
移動する足がネットに対して垂直にしましょう。
★追い越しブロック
追い越した足と上体がネットに対して垂直になるよう注意しましょう。
★移動ブロック
ネットタッチしないように注意しましょう。
★スパイク動作
必ず左手や左脚を前出してバランスを取るように意識しましょう。
上体の筋力アップや脚力強化にもなるのでワンバウンドで越すよう意識ましょう。
01.ブロック・スパイク(中学生)
https://jasp.jp/16201
02.パス(中学生)
https://jasp.jp/16204
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #練習動画 #バレー #バレーボール #バレーボール動画

15/01/2019

【広島皆実高等学校男子バスケットボール部監督】藤井貴康さんによる、バスケットボールの練習方法を公開します⛹️‍♂️❗️
中高生の部活動のスキルアップで役立つ、シュートスキルを高めるアドバイスをたくさんご紹介しています。
ぜひご覧くださいね🙌
09.ワンバウンドショット・シュートドリル
https://jasp.jp/16080
10.レイアップシュート
https://jasp.jp/16083
11.ランニングシュート
https://jasp.jp/16086
12.リバウンドショット
https://jasp.jp/16089
13.ペイント内のシュートドリル
https://jasp.jp/16092
14.ドリブルシュート
https://jasp.jp/16095
15.エキストラルパス
https://jasp.jp/16098
16.オフェンスの基本技術編
https://jasp.jp/16101
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #バスケットボール #バスケ
#バスケットボール動画 #練習動画 #初心者

27/12/2018

【ご挨拶】
　
2018年も残りわずかとなりました。
1年間ありがとうございました！
　
来年もより一層のご満足をいただけるようサービスを向上させる所存ですので、変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

10/12/2018

【広島皆実高等学校　男子バスケットボール部監督】藤井貴康さんによる、バスケットボールの練習方法を公開します！
前回に引続き、中高生の部活動向けの練習方法をご紹介します。
日々の練習メニューのご参考にしてみて下さいね。
07.パス編
https://jasp.jp/16055
08.ドリブル編
https://jasp.jp/16058
藤井貴康さん監修：バスケットボールの練習動画一覧はこちら！
https://jasp.jp/?s=&author=t-fujii
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
#ジャスプ #ジュニア #トレーニング #ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動 #部活 #バスケットボール #バスケ #バスケットボール動画 #練習動画 #初心者

26/11/2018

中国電力所属の福岡春菜さんによる、卓球の基本や練習方法を公開します🏓💫
粒高ラバーをこれから使ってみたい方、使ってみたけれど上手くいかない方にオススメの練習方法をご紹介します❗️
粒高ラバーは表ソフトに比べて粒が長くなっているのが特徴です。
ラバーの組合せは様々ですが、裏ソフトラバーと組み合わせて使うことで、
裏ソフトラバーでボールに回転やスピードを付け、粒高ラバーで複雑な変化を加えて返球することが出来ます。
粒高ラバーの特徴を活かした打ち方を練習していきましょう😊💪
福岡春菜さん監修　【卓球】粒高ラバー編
https://jasp.jp/?s=&author=h-fukuoka
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A
#ジャスプ #ジュニア #トレーニング #ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動 #部活 #卓球 Tennis pong #福岡春菜 #卓球動画 #練習動画 #初心者 #はじめて #戦術練習 #ラバー #はじめての卓球

18/11/2018

進徳女子高等学校バレーボール部、小田雅志監督による【スパイク編】を公開します。

今回、３つのテーマごとに練習方法を紹介していきます。
まず始めに、スパイクはチームの基礎作りにおいてパスと同様に非常に重要なプレーです。
力強いスパイクが打てるよう、こちらの動画を参考にしてください。
はじめに／スパイク編
https://jasp.jp/15970
サイドアタッカー
https://jasp.jp/15973
センタープレーヤー
https://jasp.jp/15976
課題別練習法
https://jasp.jp/15979
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #練習動画 #バレー #バレーボール #バレーボール動画

12/11/2018

学校法人広島山陽学園山陽高等学校　サッカー部監督の竹本浩さんによる、サッカーのウォーミングアップ編を公開します⚽️✨
　
これからサッカーを始めようとする人や始めて間もない人、初心者の人を対象にしています。
練習メニューを考える時の参考にしてみて下さい。
　
鬼ごっこ編では駆け引きやステップワーク、スペースを使う感覚を養います。
サッカーで必要なステップや相手との駆け引きを習得しましょう❗️
　
リフティング編では、1人から複数人で行うパターンを紹介しています。
ボール感覚を養うためにとても大切なトレーニングです。
色々な条件でボールに触れ、ボールフィーリングを身に付けていきましょう。
　
各練習メニューのポイントをしっかり理解して行ってみましょう😃🎶
　
01.ウォーミングアップ【鬼ごっこ】
https://jasp.jp/15805
02.ウォーミングアップ【リフティング】
https://jasp.jp/15808
#見てね
▽HP
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #サッカー #サッカー動画

05/11/2018

日本ソフトテニス連盟強化委員兼早稲田大学軟式庭球部顧問の小野寺剛さんによる、ソフトテニスの基本練習を公開しました❗️❗️
今回は基礎的なネットプレーやストロークプレーの技術解説をご紹介します。
日本を代表するプレーヤーのプレーを見ながら勉強していきましょう😃✨
どう考えて練習するか、また上級者のプレーを見てイメージをしっかり持つことが上達への早道です。
今回は、安藤優作さん・内本隆文さん・船水颯人さん・上松俊貴さん・内田理久さん・星野順平さんの6選手のプレーが登場✨
目標としている選手のイメージを目に焼き付けて、自身の練習に活かしていきましょう。
小野寺剛さん監修ソフトテニス
https://jasp.jp/?s=&author=t-onodera
#見てね
▽HP
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A
#ジャスプ #ジュニア #トレーニング #ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動 #部活 #ソフトテニス #ソフトテニス連盟 #小野寺剛 #早稲田大学軟式庭球部

29/10/2018

【広島皆実高等学校　男子バスケットボール部監督】藤井貴康さんによる、
バスケットボールの練習方法を公開しました🏀
中学校、高等学校の部活動向けの練習方法をご紹介します。
ぜひ日々の練習メニューのご参考にしてみて下さいね⛹️‍♂️✨
01.はじめに
https://jasp.jp/15651
02.パワーポジション
https://jasp.jp/15654
03.ハーキー
https://jasp.jp/15657
04.ダイナミック
https://jasp.jp/15660
05.ディフェンスドリル
https://jasp.jp/15663
06.オフェンスドリル
https://jasp.jp/15666
#見てね
▽HP JASPは登録無料の部活動応援サイトです
http://jasp.jp/
▼Facebook
https://www.facebook.com/JuniorAthleteSupportProgram/
▽instagram
https://www.instagram.com/jasp_jp_official/
▼Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCy7acqDl1l91hkpIULAqo_A

#ジャスプ #ジュニア #トレーニング
#ジュニアアスリート #スポーツ #無料動画 #無料 #部活動
#部活 #バスケットボール #バスケ
#バスケットボール動画 #練習動画 #初心者

住所

5丁目32番地
Hashima-shi, Gifu
501-6303

営業時間

月曜日	08:30 - 17:00
火曜日	08:30 - 17:00
水曜日	08:30 - 17:00
木曜日	08:30 - 17:00
金曜日	08:30 - 17:00

ウェブサイト

http://jasp.jp/

アラート

JASPがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

JASPにメッセージを送信:

名前:

メールアドレス:

メッセージ:

ショートカット

あなたの事業をジム/スポーツ施設のトップリストHashima-shiにしたいですか?