30/05/2026
年齢と共にあれこれ衰える。
今の時代、立ち向かう為の情報や方法はありふれてる。
何を衰えと感じて何をやるか。
顔面ばっかり整えてても、
背中丸かったらいっきに老けるし、
運動ばっかやってても、
髪の毛パサパサしわしわだとそれも老けて見える。
年齢と共にあれこれ衰えるのは避けて通れないけど、
衰えてく自分を見てる方が私はストレス。
だから、
食事、
運動、
美容、
バランスよく、適度にやれることはやっていく。
特に運動は大事よ✨
食べた栄養、取り入れた美容成分、
を全身に巡らせるためにも絶対やっておいた方がいい。
脳のアンチエイジングのためにも✨
出来ることはたくさんある。
やるかやらないかじゃなくて、自分はどうなりたいか。
大人女子は色々やりたくても体がついてこないこともあるけど自分らしく、自分のペースで💓
#大人女子
#色々悩むお年頃
