27/06/2025
【Wellness Yogaレッスン ご感想の紹介】
オンラインでのYogaセッションの受講者さまから、とても嬉しいご感想をいただきました。
生後7ヶ月のお子さんの育児をしながら、ご自宅でお仕事もテキパキこなす、スーパーLady！紀子さんにご依頼いただき。ベビちゃんも近くにいながら、オンラインでのヨガレッスンをさせていただきました。
たった1時間のセッションでも変化を感じていただけて嬉しいです。少しでもラクになったならば、本当に嬉しい❣️
(何気なく座った姿、ビフォーアフターの変化✨ そして。この画像もつくってくださりありがとうございます！紀子さんは本当に仕事がはやい。。尊敬！)
紀子さん、どうもありがとうございました😊！また来月に✨
特に、出産を経験した女性は。
十月の長い妊婦期間、出産、産後の猛烈な不眠不休期間、その後は育児・家事・業務…と続き、カラダもココロも大きく変化していきます。幸せな瞬間や喜びも沢山たくさんありますが、やはり身体には疲労も溜りやすく、プチ不調を招くことも。
カラダをととのえることでココロもととのいます。
忙しいときこそ、ご自身のための時間を。
沢山の感謝と愛💖を、ご自身に注いであげましょう。
対面レッスンでも、オンラインレッスンでも。
気になったときが始めるに善いとき✨
お気軽にいつでもお問合せください☆
いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫
…… 以下、いただいたご感想 ……
🌿Wellness Yoga Ayakoさんの個人レッスンを受けました！🌿
子育てに追われて、
自分の身体を整える時間を後回しにしていた私。
最近では、肩こりからくる頭痛、そして腰・ひざ・足首まで痛くなってきていて💦
ダイエットもしたいし…そんなときに出会ったのが、
Wellness YogaのAyakoさんでした！
サロンでご一緒させていただいたご縁で、
「個人レッスンお願いできるかな…？」とドキドキしながら声をかけたら、
なんと快く引き受けてくださいました🌸
しかも、「息子くんがいても大丈夫ですよ〜」と言ってくださり、
隣に息子を座らせて、オンラインでレッスンスタート！
60分のレッスンでは、
「えっ…こんなに身体って硬かったっけ？」
「いてて…ぎゃー…おえー😱」と、
自分の口からいろんな音が出るほど（笑）
股関節はガチガチであぐらもかけず、猫背MAX、長座もツラい…。
呼吸も浅くて、すぐ息が切れてしまう始末…。
「腕を伸ばしてみてください〜」
「鼻から吸って〜」というAyakoさんのやさしい声かけに、
ふぎーふぎーと謎の音を出しながらも、
徐々に身体がゆるんでいくのを感じました。
そして…
✨手が伸ばせるようになった！
✨スッと座れるようになった！
✨立ったときにめちゃくちゃ身体が軽い！
変化をめちゃくちゃ感じました！！
ビフォーアフターの写真を撮っていただいたら…
なんということでしょう（某ナレーション風に）
＼＼ 綺麗になってるーーー！！ ／／✨✨
最後は息子も一緒に参加して、ほっこり締めくくり♡
Ayakoさんの声は本当に心地よくて、
画面を見ていなくても動けるくらいわかりやすい。
でも身体はついていかず（笑）それがまた楽しかったです☺️
運動不足の方、ほんとおすすめです！
私も来月またお願いする予定♪
＼ 息子の1歳の誕生日までにもう少し痩せたい(`･ω･´)b ／
………………
【Wellness Yoga 今後のスケジュール】
おかげ様でWellness Yogaも7月で5周年‼️
6年目を迎えることとなりました。こうして続けてこれたのも、ひとえにみなさんのおかげです。本当にありがとうございます！！
これからも、ヨガ・瞑想を通して、みなさんがよりよく生きるお手伝いをできれば幸いです✨
各回、ご予約受付中です✨
《通常レッスン》
◾️ 6/27(金)夜ヨガ 19:15〜20:15
@むらおすくぇあ
◾️7/8(火) 10:00〜11:10 ベーシックヨガ
@ノルウェービレッジ
◾️7/15(火) 10:00〜11:10 リラックスヨガ
@むらおすくぇあ
◾️7/25(金)夜ヨガ 19:15〜20:15
@白馬村内 詳細は追って
《五龍館さんYoga》
白馬村のホテル五龍館さんにてヨガを担当します。どなたでもご参加いただけます☆ 広々とした畳のお部屋で、ゆるやかに。深いリラックスを🌊
◾️7/14(月)15:00〜16:00
参加費: ¥3,000
会場: ホテル五龍館 https://x.gd/z39mK
