千代田区立スポーツセンター

08/07/2024

いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。

今回、千代田区立スポーツセンター主催の『柔道五輪メダリストが教える運動教室』を開催いたします。

18/03/2024

08/01/2024

🏋️‍♀️プログラム紹介🏋️

＃3
・ベリーダンス
・キックボクシングエクササイズ

ご参加お待ちしております！

30/11/2023

🎲ビンゴ大会🎲

12/11(月)～1/31(水)ビンゴ大会を開催します。
ビンゴで豪華賞品をゲットしよう！！
ご参加お待ちしております。

24/11/2023

🏋️‍♀️プログラム紹介🤸‍♀️
＃1
・ほぐしヨガ
・かんたんピラティス
＃2
・ラディカルバーチャル

ご参加お待ちしております！

20/11/2023

11/23(木）祝日特別レッスンを実施します。
通常のプログラムにはないレッスンを行います。
ご参加お待ちしております🙇‍♂️

27/10/2023

いつも千代田区立スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。

千代田区立スポーツセンターでも以前教室として行いましたが、11月22日（日）町田レインボーピクニックというイベントに呼んでいただきました。

当日は、『スマートフェンシング』を用いて行いました。
また、J1に昇格したFC町田ゼルビアのゼルビー君にも体験して頂きました。
千代田区立スポーツセンターでも今後イベントや教室出来ればと思っております。

沢山の体験ありがとうございました。

14/10/2023

いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。
今回、千代田区立スポーツセンター主催の『プロランナーに学ぶ！～初心者・中級者向け～　秋のランニング教室』を開催いたします。

☆詳細☆

日時：①11月9日（木）　09:00～11:00
　　　➁11月30日（木）　19:00～21:00
　　　(両日参加可能)

内容：走るのが苦手な方も、日頃、走られる方も歓迎！！
走るために必要な身体のつくりを知り、ウォームアップからクールダウンまでポイントの指導を行いながら皇居エリアを走ります🏃
（皇居付近のランニングコースを走ります）

受講料：各回500円

対象：16歳以上

定員：各回15名(抽選/区内在住者優先)

講師：①11月9日　 菅生　晶子(プロランニングコーチ)　
　　　②11月30日　大隅　重人(プロランニングコーチ)　

持ち物：ランニングができるシューズ、服装、飲み物

締切：10月30日（月）
　※締切を過ぎても定員に空きがございましたらご参加可能です。

申込：往復ハガキ（1人1枚）
お名前・ご住所・電話番号・性別・ご希望の回（①/➁）を記入し
スポーツセンターへお送りください。
※窓口でも申込可能
※小雨決行
　開催内容が変更、中止になる場合もございます。

13/09/2023

今回、千代田区立スポーツセンター主催の『ランニングシーズン到来！女性限定秋のランニング教室』を開催いたします🏃‍♂️

☆詳細☆

日時：①10月5日（木）　09:00～11:00
　　　➁10月19日（木）　19:00～21:00
　　　(両日参加可能)

内容：走るのが苦手な方も、日頃、走られる方も歓迎
走るために必要な身体の作りを知り、ウォームアップからクールダウンポイントまで指導を行いながら皇居エリアを走る🏃
女性限定教室となります。
（皇居付近のランニングコースを走る）

受講料：各回500円

対象：16歳以上

定員：各回15名(抽選/区民在住者優先)

講師：管生　晶子(プロランニングコーチ)

持ち物：ランニングができるシューズ、服装

締切：9月26日（火）
　　　※締切過ぎましても空きがございましたらご参加可能です。

申込：往復ハガキ（1人1枚）
お名前・ご住所・電話番号・性格・ご希望の回（①/➁）を記入、
スポーツセンターへ送りください。
※窓口でも申込可能
※小雨決行
　大雨の場合、施設内講習会
＃千代田区　＃ランニング教室　＃皇居

13/09/2023

◆五輪メダリストの「柔道着を着ない柔道教室」◆
　　　　　　～強い身体と心を育てる～
※柔道には、走る・跳ぶ・這う・転が る・引っ張るなど、25種類以上の動作が組み込まれています😯

この度、小学生1,2年生向けの柔道教室を行います。
柔道に特化した教室ではなく、色々な運動(動作)を行いながら、
体力向上を目指す👍

【メニュー例】①礼節＜挨拶・感謝・敬意＞②基本動作トレーニング＜基礎体力向上(5分間走・体幹あそび)／柔軟性(動的スト レッチ)／バランス能力(ステップ)／身体の使い方(動物のまねっこ運動・回転運動)＞③身を守る受け身の練習

【日程】9月18日～10月31日　全6回
　　　　毎週火曜日　16時～17時
　　　　※9月19日は休館日のため18日(月)に実施
　　　　※9月26日休講

【対象】小学校1・2年生

【定員】5名（先着順）

【費用】10,000円

【締切】定員になり次第終了

【申込方法】千代田区立スポーツセンターの窓口、お電話、メール（[email protected])にて応募ください。

26/08/2023

【9月プログラム表】
期間限定プログラムがございます😲
白・緑色のプログラムはすぽすた会員ではない方でもご参加可能です‼️

是非お待ちしております🙇‍♂️

21/08/2023

【敬老の日】Enjoy 卓球教室🏓

卓球場にて祝日特別プログラムを実施いたします。
親子で卓球を楽しみたい方、卓球をはじめて間もない方や上手くなりたい方、また学校の部活で卓球部に入った学生さんにもお勧めのプログラムとなっています。

日時：9月18日（月）【敬老の日、祝日】

①おやこで楽しむ卓球教室　13:00～14:00
　　　定員：親子8組（おとな1人と小学生1人）
　　　参加費：￥550（税込）

②入門クラス「基礎を学ぼう」　14:30～15:30
　　　定員：7名（中学生以上）
　　　参加費：￥1,100（税込）

②初級クラス「ラリーを学ぼう」　16:00～17:00
　　　定員：7名（中学生以上）
　　　参加費：￥1,100（税込）

持ち物：室内用シューズ、運動できる服装、卓球ラケット、ボール、飲み物
お申込み：9月1日（金）よりスポーツセンター1階窓口・お電話・メールにて先着順
お申し込み先：[email protected]
締め切り：9月17日（日）
※参加費のお支払いは当日