千代田区立スポーツセンター

08/07/2024

いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。

今回、千代田区立スポーツセンター主催の『柔道五輪メダリストが教える運動教室』を開催いたします。

18/03/2024

08/01/2024

🏋️‍♀️プログラム紹介🏋️

＃3
・ベリーダンス
・キックボクシングエクササイズ

ご参加お待ちしております！

30/11/2023

🎲ビンゴ大会🎲

12/11(月)～1/31(水)ビンゴ大会を開催します。
ビンゴで豪華賞品をゲットしよう！！
ご参加お待ちしております。

24/11/2023

🏋️‍♀️プログラム紹介🤸‍♀️
＃1
・ほぐしヨガ
・かんたんピラティス
＃2
・ラディカルバーチャル

ご参加お待ちしております！

20/11/2023

11/23(木）祝日特別レッスンを実施します。
通常のプログラムにはないレッスンを行います。
ご参加お待ちしております🙇‍♂️

27/10/2023

いつも千代田区立スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。

千代田区立スポーツセンターでも以前教室として行いましたが、11月22日（日）町田レインボーピクニックというイベントに呼んでいただきました。

当日は、『スマートフェンシング』を用いて行いました。
また、J1に昇格したFC町田ゼルビアのゼルビー君にも体験して頂きました。
千代田区立スポーツセンターでも今後イベントや教室出来ればと思っております。

沢山の体験ありがとうございました。

14/10/2023

いつも千代田区立スポ―センターをご利用していただきまして、誠にありがとうございます。
今回、千代田区立スポーツセンター主催の『プロランナーに学ぶ！～初心者・中級者向け～　秋のランニング教室』を開催いたします。

☆詳細☆

日時：①11月9日（木）　09:00～11:00
　　　➁11月30日（木）　19:00～21:00
　　　(両日参加可能)

内容：走るのが苦手な方も、日頃、走られる方も歓迎！！
走るために必要な身体のつくりを知り、ウォームアップからクールダウンまでポイントの指導を行いながら皇居エリアを走ります🏃
（皇居付近のランニングコースを走ります）

受講料：各回500円

対象：16歳以上

定員：各回15名(抽選/区内在住者優先)

講師：①11月9日　 菅生　晶子(プロランニングコーチ)　
　　　②11月30日　大隅　重人(プロランニングコーチ)　

持ち物：ランニングができるシューズ、服装、飲み物

締切：10月30日（月）
　※締切を過ぎても定員に空きがございましたらご参加可能です。

申込：往復ハガキ（1人1枚）
お名前・ご住所・電話番号・性別・ご希望の回（①/➁）を記入し
スポーツセンターへお送りください。
※窓口でも申込可能
※小雨決行
　開催内容が変更、中止になる場合もございます。

13/09/2023

今回、千代田区立スポーツセンター主催の『ランニングシーズン到来！女性限定秋のランニング教室』を開催いたします🏃‍♂️

☆詳細☆

日時：①10月5日（木）　09:00～11:00
　　　➁10月19日（木）　19:00～21:00
　　　(両日参加可能)

内容：走るのが苦手な方も、日頃、走られる方も歓迎
走るために必要な身体の作りを知り、ウォームアップからクールダウンポイントまで指導を行いながら皇居エリアを走る🏃
女性限定教室となります。
（皇居付近のランニングコースを走る）

受講料：各回500円

対象：16歳以上

定員：各回15名(抽選/区民在住者優先)

講師：管生　晶子(プロランニングコーチ)

持ち物：ランニングができるシューズ、服装

締切：9月26日（火）
　　　※締切過ぎましても空きがございましたらご参加可能です。

申込：往復ハガキ（1人1枚）
お名前・ご住所・電話番号・性格・ご希望の回（①/➁）を記入、
スポーツセンターへ送りください。
※窓口でも申込可能
※小雨決行
　大雨の場合、施設内講習会
＃千代田区　＃ランニング教室　＃皇居

13/09/2023

◆五輪メダリストの「柔道着を着ない柔道教室」◆
　　　　　　～強い身体と心を育てる～
※柔道には、走る・跳ぶ・這う・転が る・引っ張るなど、25種類以上の動作が組み込まれています😯

この度、小学生1,2年生向けの柔道教室を行います。
柔道に特化した教室ではなく、色々な運動(動作)を行いながら、
体力向上を目指す👍

【メニュー例】①礼節＜挨拶・感謝・敬意＞②基本動作トレーニング＜基礎体力向上(5分間走・体幹あそび)／柔軟性(動的スト レッチ)／バランス能力(ステップ)／身体の使い方(動物のまねっこ運動・回転運動)＞③身を守る受け身の練習

【日程】9月18日～10月31日　全6回
　　　　毎週火曜日　16時～17時
　　　　※9月19日は休館日のため18日(月)に実施
　　　　※9月26日休講

【対象】小学校1・2年生

【定員】5名（先着順）

【費用】10,000円

【締切】定員になり次第終了

【申込方法】千代田区立スポーツセンターの窓口、お電話、メール（[email protected])にて応募ください。