07/07/2026
洗心会館では、すべての動作に力みを無くすことを目指し、併せて合理的な身体の使い方を身につけていき、自身の健康増進につなげていくことを稽古の本旨としています。
力みを無くし、合理的な身体の使い方をするには、身体をその構造通りに使い、重力に逆らわず、重力を活かす動きをすることが最も重要であると考えています。それを踏まえて無限流拳法を稽古していただくにおいては、身体の使い方、動かし方にできうる限り具体的な説明を心掛け、どなたにも理解していただけるよう努めています。
身体の表面にある筋肉に頼るのではなく、深層筋肉、いわゆるインナーマッスルを使うことを意識する。人体の骨格構造を理解し、骨を動かすことを心掛ける。こういったことを稽古で実践していきます。したがってむやみに身体を鍛え、筋力を増強するのではなく、各人の体力、能力に応じた稽古ができ、どなたにも取り組めるものだといえます。
もう年だからと身体を動かすことをためらわれている、中高年の方々にこそ取り組んでいただきたいのが、武道であると信じております。