メリケンからだ塾-Isao Ito　武術気功・拳法　

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15/08/2025
路地とか神社で黄昏れる猫がノスタルジックでよい
04/05/2025

路地とか神社で黄昏れる猫がノスタルジックでよい

20/10/2024

試力は単なるフォームではありません、リラックスしてゆったり動くのではないということです。　脳を騙して拮抗する方向にランダムに荷重負荷する筋トレです。

13/10/2024

型・チントウ　

子供の体育的なバランス訓練にはいい型です。

02/10/2024

龍形試力と欖雀尾（ランチュウエイ）のヘビロテ　暇なときにやってみて。

01/10/2024

立禅に関して、それ先に言ってよ的な事也

29/09/2024

運動連鎖　

Kinetic Chain

29/09/2024

バランス訓練

Balance Training

29/09/2024

歩法　股関節開合

Footwork Hip joint

29/09/2024

歩法　タッピング

Tapping Footwork

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