仙台キックボクシングアカデミーYouTube

仙台キックボクシングアカデミーYouTube 宮城県仙台市でキックボクシングジムを経営する高木がお送りするキックボクシングや格闘技についてお話しするチャンネル。格闘技未経験者や運動初心者にとってプラスになる情報をお伝えします！

ダイエット情報ℹ️https://youtube.com/shorts/tJkHJT5kp5I?si=hpNXP6-5cFnDIYQf #ダイエット #減量 #トレーニング #キックボクシング #ボクシング #ムエタイ #筋トレ...
05/06/2026

ダイエット情報ℹ️

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「筋トレをして基礎代謝を上げれば痩せる！」…実はそれ、ダイエットの大きな落とし穴かもしれません。​基礎代謝の中で、筋肉が占める割合は...

トレーニング後のプロテインへの疑問🤔https://youtube.com/shorts/c3bFTlj_6u4?si=3SEK-7NdppWy2Aao #トレーニング #ジム #仙台市 #キックボクシング #ボクシング #ムエタ...
02/06/2026

トレーニング後のプロテインへの疑問🤔

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「じゃあ結局、いつプロテインを飲めばいいの？」「自分に合った方法って？」と気になった方は、ぜひこちらの本編動画をご覧ください👇【「運...

ショート動画アップ！運動初心者の悩みに🤨🤨🤨https://youtube.com/shorts/8zcZ6LSWYLo?si=s9u6_cDKWQ0W-cb1 #ダイエット #トレーニング #趣味 #キックボクシング #ボクシング...
26/05/2026

ショート動画アップ！
運動初心者の悩みに🤨🤨🤨

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​有酸素運動と筋トレ、どっちから始めるのが正解？これまで運動習慣がなかった方は、ずばり「どっちでもいい」んです！​大切なのは効率よりも「続けられるかどうか」。まずは1日10分、何でもいいので体を動かしてみ...

筋トレと有酸素運動、どちらが先？！論争に終止符‼️https://youtu.be/9OopcYc_hXo?si=tFgbbkjJ76HYA6Ko #ダイエット #キックボクシング #ボクシング #ムエタイ #仙台キックボクシング ...
22/05/2026

筋トレと有酸素運動、どちらが先？！論争に
終止符‼️

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「ダイエットのために運動を始めたいけど、有酸素運動と筋トレ、どっちを先にやるべき？」ネットで調べると色々な意見があって、結局何から始...

ショート動画アップ！短いと見やすいですね♪https://youtube.com/shorts/w3hxp2bf1xY?si=NxOSjUZLXuZQlnUN #ダイエット #キックボクシング #ボクシング #ムエタイ #仙台市 ...
19/05/2026

ショート動画アップ！
短いと見やすいですね♪

https://youtube.com/shorts/w3hxp2bf1xY?si=NxOSjUZLXuZQlnUN

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​「有酸素運動は20分以上やらないと脂肪が燃えない」って聞いたことありませんか？実はそれ、誤解なんです！🙅‍♂️​運動を始めた瞬間...

20分運動しないと脂肪使われない説都市伝説！https://youtu.be/6mHUxR0Ep_Q?si=jvPvs4OUiz-dRtfU #キックボクシング #ムエタイ #ボクシング #仙台市
15/05/2026

20分運動しないと脂肪使われない説

都市伝説！

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「有酸素運動は20分以上続けないと脂肪が燃えない」という話、一度は聞いたことがありませんか？実はこれ、大きな誤解なんです！今回は、仙台キックボクシングアカデミーの高木が、格闘技指導25年の経験と運動生理学.....

ショート動画更新🆙https://youtube.com/shorts/a9teTtkWozo?si=gWhxRQi9VV_3OgMl #キックボクシング #ムエタイ #仙台市 #仙台ジム #仙台習い事 #仙台キックボクシング
12/05/2026

ショート動画更新🆙

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せっかくジムに入会したのに「なんか違う…」と後悔したくない方へ！体験レッスンに行ったら、インストラクターにこの質問をしてみてください。その答え方や温度感で、ジムの本当の雰囲気が丸わかりになります👀💡....

ジム選びのポイント説明！☝️https://youtu.be/zM9qbI-0E7Y?si=S8LTFAcrF8hLv5DR #キックボクシングジム #キックボクシング #インストラクター #ムエタイ #仙台 #仙台習い事 #格...
08/05/2026

ジム選びのポイント説明！☝️

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これからキックボクシングを始めようと思っている方、必見！🥊せっかく入会したのに「何か違う…」と後悔しないために、体験レッスンで見極めるべき“3つのポイント”を、格闘技歴25年の髙木が徹底解説します！ホー.....

【空手】と【キックボクシング】の違いとは？！https://youtube.com/shorts/j8uKKTsmN7g?si=DeKkxmgzQLfnfh8i #キックボクシング #空手 #ボクシング #ムエタイ #仙台市 #仙...
05/05/2026

【空手】と【キックボクシング】の違いとは？！

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キックボクシング？空手？目的に合わせて自分にぴったりの格闘技を選びましょう！​キックボクシングで効率よく脂肪燃焼したい方、運動不足を解消したい方は、ぜひ一度体験レッスンへお越しください✨​👇体験レッ.....

キックボクシングを30代から始め途中「側湾症」の大手術を経て今なおバリバリ練習をしてくれてる生徒さんに本音インタビューをしました！https://youtu.be/RSlPTKuWLPQ?si=NByNTUwP41MsHDla #キックボク...
02/05/2026

キックボクシングを30代から始め
途中「側湾症」の大手術を経て
今なおバリバリ練習をしてくれてる
生徒さんに本音インタビューをしました！

https://youtu.be/RSlPTKuWLPQ?si=NByNTUwP41MsHDla

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