10/08/2023
【7月31日月曜日ピンコロラジオ：流行りのAIに「ピンコロ」について聞いてみたら驚きの回答が来た！】
皆さんおはようございまーす！
ピンコロサポータ―のいまめっぐです。
それでは、7月31日月曜日のピンコロラジオをはじめていきます。
このラジオでは、90歳になっても自分の足でお散歩に行ける体づくりを叶えるための体操方法や健康情報を配信しています。
お散歩やウォーキングの前に聴いていただくのがおすすめです。
ぜひこのラジオをフォローしていただいて、一緒にピンピンコロリを目指していきましょう！
改めまして、おはようございます！ピンコロサポーターのいまめっぐです。
本日のピンコロラジオは、
【今日のピンコロプチ情報】
・流行りのAIに「ピンコロ」について聞いてみたら驚きの回答が来た！
【今月の体操】
・夏バテ予防体操
という内容でお送りしまーす！
では、本題に入る前にお知らせをさせてください。
今、いまめっぐ公式LINEのお友だち登録をしていただくと、ピンコロガイドブックをプレゼントしています！
このピンコロラジオを聞いてくださっている、90歳になっても自分の足で今みたいにお散歩に行く暮らしを維持したい！と思っている方に知ってほしい、ピンコロ知識をぎゅっとまとめた資料をお届けしています！
さらに、この公式LINEではいまめっぐに直接ピンコロに関する相談もできるので、ピンコロを目指している方はぜひお友だち登録をして活用してください！
一緒に、ピンコロを叶えて90歳を元気に迎えましょう！
それでは、ここからが本題です。
今日のピンコロプチ情報のコーナー！
ということで、今日は「流行りのAIに「ピンコロ」について聞いてみたら驚きの回答が来た！」という内容をお話しようと思います。
みなさん、今話題のAI、chatGPTは聞いたことがあるでしょうか？
AIは人工知能といって、人間の知能をコンピューターが再現する技術のことです。
例えば、身近なものでAI機能を搭載したものは、ロボット掃除機、適温調整を自動で行うエアコン、音声案内Siri,OKgoogleなどがあります。
ロボットとは違って、どんどん学習しながら進化していくのが特徴です。
今回使ってみたのは、文字で会話ができるAIツールで去年公開されてあっという間に何億人と使うツールになったことで話題になったchatGPTというAIです。
簡単に言うと、文字で質問したことに文字で返答して教えてくれる機能になります。
今回そのchatGPTに「ピンピンコロリを叶えるには何が必要だと思いますか？」という質問をしてみました！
その質問に返ってきた答えを要約しながら読み上げますね！
＜以下AI返答＞
「ピンピンコロリ」は、元気で健康な状態を意味する表現です。
元気で健康な状態を維持するためには、いくつかの要素が重要です。
以下にいくつかのポイントを挙げてみます：
健康的な食事：栄養バランスの取れた食事を摂ることが重要です。
適度な運動：定期的な運動は体力筋力を維持し、心臓や循環器系の健康をサポートします。
心身のリラックス：ストレスを正しく管理し、心身のリラックスを心掛けることも重要です。
良質な睡眠：十分な睡眠を確保し、質の良い睡眠をとることが大切です。
社会的なつながり：家族や友人との交流や、地域のコミュニティ活動に参加することで、社会的なつながりを持つことが重要です。
定期的な健康チェック：定期的な健康チェックや予防を受けることで、病気の早期発見や予防に役立ちます。
趣味やアクティビティ： 趣味や興味を持つアクティビティに時間を割いて、心身の刺激を得られます。
これらの要素をバランスよく取り入れることで、「ピンピンコロリ」な生活を送ることができます。
健康に気を配り、自分自身の身体と心を大切にすることが重要です。
という答えがchatGPTから返ってきました。
で、驚いたのが、この内容、私が今LINEお友だち登録でプレゼントしている「ピンコロガイドブック」にほぼほぼ掲載されているんです！
「ピンコロガイドブック」このchatGPTが答えてくれた内容よりももう少しかみ砕いて深堀りした内容をお伝えしていますが、要点はほとんど同じでびっくりしました！
もちろん、私は今回がchatGPTを使うのが初めてだったので、ピンコロガイドブックを作るときは自分の経験をもとに作ったのですが、かなり的を得ていて驚きを隠せません！笑
chatGPTは人間にはできない膨大な量の情報をたった数秒でまとめて返答してくれるので、また機会があったらcahtGPTで検索して使ってみてください。
では、次は今月のピンコロ体操「夏バテ予防体操」をやっていきましょう！
※後半の体操はラジオを聴きながらやってみてくださいね(^^)v
こんにちはー！ ピンコロラジオのいまめっぐです。 90歳になっても自分の足でお散歩に行ける体作りを叶えるための体操方法や健康情報を配信していきます📻 お散歩やウォーキング前の準備体操に聴いていただくのがおす...
