M's Style

07/09/2026

9/7 かけっこ教室 月曜日クラス 😃

朝から1日雨…☔️

市内体育祭が今月末、秋の運動会は
来月と続くので今日は走りを中心に
トレーニングしました❗️

また小学生はリレー大好きですね〜🤣

#かけっこ教室
#小学生
#足が速くなる
#エムズスタイル
#入間市

朝から1日雨でしたね〜かけっこ教室 月曜日クラス・練習風景バンザイジャンプミニハードル走リレー小学生はリレー大好きですね〜ブリッジ最後に背中を伸ばすです。本日…

05/09/2026

9/5 かけっこ教室 土日クラス 😊

秋雨前線の影響で予報に反して朝から小雨…

それでも夏休み🌻明けの1ヶ月に
1回のタイムトライアル❗️

秋の運動会に向けて、みんな闘志むき出しで
頑張ってました〜👍

#かけっこ教室
#タイムトライアル
#足が速くなる
#運動会
#エムズスタイル

秋雨前線の影響で朝から小雨がチラチラと…それでも夏休み明けのタイムトライアルと言う事で、みんな闘志むき出しでした〜かけっこ教室 土日クラス・練習風景ウォーキン…

02/09/2026

9/2 入間シティフットボールクラブ
ジュニアユース・後期セレクション第1弾⚽️

後期は人数を絞ってのセレクション第1弾と
なったので、セレクション前に現在、所属
してる中1〜中3全員で一気にトレーニング❗️

また次回、9月16日(水)にも後期セレクション
第2弾があります❗️
頑張っていきましょう👍

#入間シティフットボールクラブ
#ジュニアユース
#サッカー
#セレクション
#エムズスタイル

https://ameblo.jp/ms-style2013/entry-12977583634.html

31/08/2026

8/31 かけっこ教室 月曜日クラス 😄

入間市の小学生は明日から2学期が
スタートするところが多いみたいですね😊

2学期が始まると、すぐに秋の運動会の
練習が始まりますね❗️

今日はみんなで楽しくハードルで跳んで
跳んで跳びまくりました〜😆

#かけっこ教室
#小学生
#足が速くなる
#ハードルトレーニング
#エムズスタイル

入間市の小学生は明日から2学期がスタートするみたいですねかけっこ教室 月曜日クラス・練習風景サイドハードルまたぎ1歩ハードルリズム良く、いかにブレーキを踏まず…

30/08/2026

8/30 かけっこ教室 土日クラス 😃

今日も体育館でのトレーニング❗️

明日明後日に2学期を迎える小学生が
多いみたいですね〜😊

学校が始まると、すぐに運動会の練習と
なりそうなので、今日はアジリティと
走りで心配機能を上げるトレーニングを
みんなで頑張ってもらいました〜👍

#かけっこ教室
#心配機能
#アジリティ
#足が速くなる
#エムズスタイル

明日明後日から2学期がスタートする小学生が多いみたいですねかけっこ教室 土日クラス・練習風景ダッシュスクウェアアジリティ心配機能アゲアゲですクラウチングスター…

24/08/2026

8/24 かけっこ教室 月曜日クラス 😊

だいぶ、お日様が暮れる時間が少しずつ
早くなってきたみたいですね😂

今日は体軸や体幹強化をメインに棒で
引っ張り合いしたりダイナマックスで
投げて投げて投げまくりました〜💪

#かけっこ教室
#小学生
#足が速くなる
#エムズスタイル
#入間市

久々に暑さが戻ってきた感じですねかけっこ教室 月曜日クラス・練習風景ダイナマックストレーニング速く走る為には投げるも大事です。ホッピングジャンプミニハードルド…

23/08/2026

8/23 陸上レッスン 😃

教え子2人のレッスン❗️

中学は焦らず土台作りとして
やってきましたが、高校から化けて
もらえればコーチは本望です😊

受験生と言う事もあり勉強との両立が
大変かと思いますが、冬季練習も
改善点を強化して、一緒に強くなって
行きましょう👍

#スプリンター
#陸上
#教え子
#バックキック
#エムズスタイル

夏の終わりってなんだか寂しい気持ちになりますね中3・教え子2人のグループレッスン軸トレトレーニングは力んで行うです。スプリント本日もお疲れ様でした。受験生と言…

22/08/2026

8/22 プライベートレッスン😃

久々に来てくれました😆
早いもので高校2年生になったんですね。

走りの改善はもちろんケガをしない為に
バックキックをはじめ軸トレは必須です☝️

サッカーの練習前後に必ず、継続して行う
事によってパフォーマンスアップにも
繋がるので頑張ってやってみてください👍

#サッカー少女
#サッカー
#バックキック
#身体を締める
#エムズスタイル

午後になると周りでゴロゴロとゲリラ豪雨が来そうな感じでしたね高2女子サッカー選手のトレーニングラットプルダウンこれやると身体が締り、膝が締まり、足首も締まり足…

22/08/2026

8/22 かけっこ教室 土日クラス 😊

今日は体育館でのトレーニング❗️

夏休み🌻まで残り1週間と言う生徒さんが
多いみたいでね〜😊

ダイナマックスで走る、跳ぶ、投げるで
身体全身を使って、みんなで楽しく
トレーニングしてきました〜👍

#かけっこ教室
#ダイナマックストレーニング
#身体強化
#足が速くなる
#エムズスタイル

夏休みも後半戦もうすぐ2学期が始まりそうですねかけっこ教室 土日クラス・練習風景ダイナマックストレーニング速く走る為には上半身も強化する事が大事なんですダイナ…

18/08/2026

8/18 チームM's 😊

今月のチームエムズとして最後の練習と
言う事で今日はダイナマックスで
エンドレスリレー(5人x 200m)を
歯を食いしばってぶっ倒れるまで
走ってもらいました〜🤣

夏の強化として頑張ってきた成果を
来月の新人戦に向けて…❗️
また自己ベスト更新できるよう、
しっかり準備していきましょう👍

#チームエムズ
#スプリントチーム
#ダイナマックスリレー
#みんなで強くなる
#エムズスタイル

明らかに秋の雰囲気な夜でしたね〜チームエムズ練習風景大腰筋毎回、必須なんです基本走エンドレス ダイナ走夏の強化で大臀筋(お尻)を鍛えるには、これが1番みんな歯…