Eir千葉

Eir千葉 整体×トレーニング
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〜ココロもカラダも水になれ〜
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JO（ジュニアオリンピック）3位目標にしていたJOの表彰台感動をありがと！🎉美玲ちゃんおめでとう🎉✅Eir千葉では身体分析を行い個人にあったトレーニングを提供しています。✅アットホームな雰囲気の中、本格的なトレーニングを受ける事ができます。...
28/03/2026

JO（ジュニアオリンピック）3位

目標にしていたJOの表彰台

感動をありがと！

🎉美玲ちゃんおめでとう🎉

✅Eir千葉では身体分析を行い個人にあったトレーニングを提供しています。

✅アットホームな雰囲気の中、本格的なトレーニングを受ける事ができます。

#水泳
#競泳
#パーソナルトレーニングジム
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#ジュニアオリンピック

この春から神奈川県の東海大相模に入学します。約2年トレーニングをさせて頂き、徐々に力をつけてくれました。目標としていた高校へサッカーで入る事ができた事、とても嬉しく思います。サッカーを通して人として成長し、全ては己のためであり、人のせいにし...
21/03/2026

この春から神奈川県の東海大相模に入学します。

約2年トレーニングをさせて頂き、徐々に力をつけてくれました。

目標としていた高校へサッカーで入る事ができた事、とても嬉しく思います。

サッカーを通して人として成長し、全ては己のためであり、人のせいにした時に全て崩れてしまう。

思ってもいいけど口には出さず自分と向き合って楽しんでね！

またいつでも待ってるからね！

行ってらっしゃい！

#パーソナルトレーニング
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【ジェフユナイテッド市原・千葉 17年ぶりのJ1昇格】品田選手、猪狩選手おめでとう🎉来年J1で2人を観れることワクワクしています😊タフなシーズンだったのでまずはしっかりと身体も心もリフレッシュして下さい😊来シーズンの活躍を楽しみにしてます😊...
14/12/2025

【ジェフユナイテッド市原・千葉 17年ぶりのJ1昇格】

品田選手、猪狩選手おめでとう🎉

来年J1で2人を観れることワクワクしています😊

タフなシーズンだったのでまずはしっかりと身体も心もリフレッシュして下さい😊

来シーズンの活躍を楽しみにしてます😊

感動をありがとう😊

いつもご利用頂きありがとうございます。本日は大切なお知らせさせて頂きます。この度10月より月額プランへ変更になりました。プランは大きく3つになります。整体 運動器症状プラン腰痛、膝痛、肩痛など整形外科に行きたくなるような症状。整体 自律神経...
11/09/2023

いつもご利用頂きありがとうございます。

本日は大切なお知らせさせて頂きます。
この度10月より月額プランへ変更になりました。

プランは大きく3つになります。

整体 運動器症状プラン
腰痛、膝痛、肩痛など整形外科に行きたくなるような症状。

整体 自律神経症状プラン
頭痛や内臓からくる痛み（病院や整骨院に行っても治らないような腰痛など）生理痛など。

スポーツパフォーマンスアッププラン
現状のトレーニングです。
スポーツパフォーマンスアップは現状60分で行っておりますが90分になります。

今週より月額プラン会員募集を行います。
会員契約の際は規約書へのサインとクレジットカード決済になりますのでカードのご用意をお願い致します。

その他ご不明点がございましたらEir千葉までお問い合わせ下さい。

よろしくお願い致します。

水泳競技Eir千葉でサポートさせて頂いている寺崎たいき選手がU-10においてJO（ジュニアオリンピック:全国大会）に出場しました。選手がこの場に立つ事で私達もまた成長させて頂ける事がとても感謝です！次は全国の表彰台を目指して！頑張りましょ😊...
23/08/2023

水泳競技

Eir千葉でサポートさせて頂いている寺崎たいき選手がU-10においてJO（ジュニアオリンピック:全国大会）に出場しました。

選手がこの場に立つ事で私達もまた成長させて頂ける事がとても感謝です！

次は全国の表彰台を目指して！
頑張りましょ😊
たいちゃんナイス👍

ドキドキをありがとうございました！


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人には頑張らないといけない時が誰しもある😊やる事はやった！後は自分を信じて楽しんでおいで❗️ #なでしこ #挑戦 #チャレンジ #みんな応援してるよ #身体操作 #トレーニング
17/07/2023

人には頑張らないといけない時が誰しもある😊

やる事はやった！
後は自分を信じて楽しんでおいで❗️


#なでしこ
#挑戦
#チャレンジ
#みんな応援してるよ
#身体操作
#トレーニング

総合体育大会（千葉）Eir千葉でサポートしてます寺崎悠月ちゃんが水泳競技において関東大会出場を決めました！また力をつけてきた成果が結果として出てきた事とても嬉しく思います😊悠月ちゃんこれからも頑張りましょ😁 #水泳 #身体操作 #整体...
15/07/2023

総合体育大会（千葉）

Eir千葉でサポートしてます寺崎悠月ちゃんが水泳競技において関東大会出場を決めました！

また力をつけてきた成果が結果として出てきた事とても嬉しく思います😊

悠月ちゃんこれからも頑張りましょ😁


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#トレーニング
#パフォーマンスアップ

＜お知らせ＞Eir千葉のHPが現在トラブルのため一時的にアクセスできないようになっております。いつ頃復旧できるかがまだ未定のため、施術・トレーニングのお問い合わせはInstagramのDM・お電話・メール等にて頂ければ幸いです🙇‍♂️ご迷惑...
10/06/2023

＜お知らせ＞

Eir千葉のHPが現在トラブルのため一時的にアクセスできないようになっております。
いつ頃復旧できるかがまだ未定のため、施術・トレーニングのお問い合わせはInstagramのDM・お電話・メール等にて頂ければ幸いです🙇‍♂️

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

韓国遠征大きな経験をして帰ってきた2人の選手。Eirで取り組んできたスプリントでスプリント回数が増えた。韓国選手を相手でも走りまけなかった。疲労があっても足がつらなかったなど色々な事を持ち帰ってきてくれました。この遠征で出た課題をまたトレー...
21/03/2023

韓国遠征

大きな経験をして帰ってきた2人の選手。

Eirで取り組んできたスプリントでスプリント回数が増えた。

韓国選手を相手でも走りまけなかった。
疲労があっても足がつらなかったなど色々な事を持ち帰ってきてくれました。

この遠征で出た課題をまたトレーニングして次のステップに繋げていきましょ！

本日もNICEでした🫡

また頑張りしょ😊


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成長段階は一つ⁡コンフォートゾーン:快楽にいる事人は誰しも居心地を求めている。成長とはこのコンフォートゾーンの変化を求める事！自分のMind、Body、Lifeにおいて今の快楽から新たな快楽を求めていく！⁡段階を追っていくと…⁡フェアゾーン...
15/03/2023

成長段階は一つ
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コンフォートゾーン:快楽にいる事
人は誰しも居心地を求めている。
成長とはこのコンフォートゾーンの変化を求める事！

自分のMind、Body、Lifeにおいて今の快楽から新たな快楽を求めていく！
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段階を追っていくと…
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フェアゾーン:恐怖の領域
知らないは誰しも怖い、踏み込むと誰もが3日で嫌になってしまう領域。
3日坊主
まずやってみようはここからスタート。
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ラーニングゾーン:学びの領域
知識や技術を獲得でき、多くを学ぶ事で誰しもが楽しめる領域。
目的を決めて、心定めたらみんながここからスタート！
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グロースゾーン:成長領域
新たなコンフォートゾーンが開拓された！
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自分を成長させてくれる環境を自分が選ぶ事で環境が自分を成長させてくれる！
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自分が成長したいという心で踏み込めば、回りを巻き込み新たな自分に出会わせてくれる！
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何故を知らなければトレーニングは意味がない。⁡Eir千葉の強みは何？⁡Eirは何故を知れる。『何故』できない。『何故』打てない。『何故』飛べない。『何故』交わせない。『何故』走れない。『何故』蹴れない。『何故』振れない。『何故』でない。⁡ス...
09/03/2023

何故を知らなければトレーニングは意味がない。
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Eir千葉の強みは何？
⁡
Eirは何故を知れる。
『何故』できない。『何故』打てない。
『何故』飛べない。『何故』交わせない。
『何故』走れない。『何故』蹴れない。
『何故』振れない。『何故』でない。
⁡
スポーツにおける課題は大まかにあっても本当の意味での改善ポイントは明確ではないのではないでしょうか？
⁡
簡単に気持ちの問題と済ましてしまう事もあり、気持ちはあるのにできない。本気で競技に向き合った事がある方にはあるあるな話しではないでしょうか？
⁡
気持ち＝脳の神経伝達回路であったり、反応する筋肉が少ない。動作を習得していない。など
⁡
この気持ちというのは便利な言葉でもあり複雑な言葉でもあります。
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相手の動きに対して『何故』足がでない（動きに対応できない）という課題があったとします。
この動きを予測→認知→反応→行動というフェーズに分けたとします。
⁡
経験が浅い選手であれば予測や認知の部分での割合で引っかかります。
⁡
これは行動パターンの習得ができてないことにより相手が何をするのかをテレビやYouTubeをみているよう傍観してしまいます。
ジャンケンでグーしか知らないのにパーもチョキも出せません。
⁡
そのためパーやチョキを練習する事で相手の行動パターンが認知できるようになり、足は出せるようになります。
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経験が深い選手であれば反応スピードにおいては動作の癖などで半拍遅れてしまうなど様々な原因が考える事が可能です。
この癖において動作の可動域の問題。あるいは反応する瞬発力の問題。各関節の動きが本来の動きでなく、代償動作による問題。
色々なパターンを考える事ができます。
⁡
このようなことをわかった上でトレーニングをするから成長でき、パフォーマンスアップに繋がっていきます。
⁡
筋トレがいい。身体操作が流行っている。
コーディネーショントレーニングがよい。
ムーブメントトレーニングが大切。
そのような分け方はもう古い。
⁡
必要なものを必要なだけやるそれが成長の近道！
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⁡

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#スポーツパフォーマンスアップ
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#フィジカルトレーニング
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#水泳
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#フィギュアスケート
#社交ダンス
#車椅子陸上
#ボクシング
#キックボクシング

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千葉県
千葉県
260-0045

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