Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 18:00 Domenica 10:00 - 14:00

Davide Rizzi

Casa
Italia
Vomero
Davide Rizzi

Dott. Scienze Motorie Adattative e Preventive
Personal Trainer
Tecnico Fitness/BodyBuilding

07/09/2026

Ancora foto e risultati estivi dei miei allievi: Pecché si faj palestra, S'ADDA VRE!💪🏼😉

03/09/2026

Ricomincia settembre, 📅
ricomincia la scuola 🔔
ricominciano le buone intenzioni 🙏🏻.. E le promesse😏

E allora: quale migliore occasione di ricominciare con il Tuo Personal Trainer di Fiducia? 💪🏼

Contattami: c'è un anno davanti per raggiungere i tuoi obiettivi tanti desiderati 💫.

25/08/2026

Allenarsi è un po' come viaggiare: non si smette mai di imparare su sé stessi e su ciò che ci circonda...
Grazie Tanzania 🇹🇿❤️

22/08/2026

E non ci si smette mai di allenarsi💪🏼
🚫 Nessuna scusa,
🏝️ Nessuna vacanza,
🌞 Nessun momento dell'anno,
🌍 Nessun luogo al mondo,

Può farmi smettere di tenermi in forma.
Anche qui a Zanzibar (Tanzania):relax a mare ed allenamenti serrati 💪🏼🇹🇿

11/08/2026

BUONE VACANZE A TUTTI! 🏖️
Le attività termineranno giovedì 13 agosto e riprenderanno regolarmente giovedì 3 settembre.
Il servizio di prenotazione lezioni resterà attivo per tutta la durata delle ferie. 📅

06/08/2026

Finalmente le tanto desiderate partenze estive e per loro, I MIEI ADORATI PUPILLI, questa sarà sicuramente una vacanza eccezionale 💪🏼 🏖️

31/07/2026

Senza necessità di aggiungere altro... 😜

29/07/2026

IL LATO GIUSTO SU CUI DORMIRE

Il reflusso gastro-esofageo è un fastidioso episodio di risalita agli apici rino-buccali dei succhi gastrici, prodotti ed impegnati, nei primi tratti dell'apparato digerente, a liquefare i cibi introitati💦 . Tosse secca e penetrante, rigurgiti acidi e bruciore sterno-esofageo, sono tra i più comuni sintomi che si associano a tale risalita.♨️
Indipendentemente dalle cause, spesso di origine fisio-meccanica della valvola Cardias, il reflusso fa la sua comparsa subito dopo l'ingestione di cibi piuttosto complessi (dopo pranzo e/o dopo cena), a condizione che ci si sdrai per riposare subito dopo i pasti.
Pertanto è giusto ricordare che, per tutti coloro che ne soffrono (oltre ad un immediato consiglio dal proprio medico di fiducia) la posizione giusta a riposo è sul Versante SINISTRO!
La natura della forma dello stomaco, in tale posizione, consente lo svuotamento della sua teca e la difficoltà di eventuali rigurgiti acidi.
TENETE A MENTE, GENTE! ⚕️

25/07/2026

Ecco un metodo rudimentale, ma pur sempre efficace, di ovviare alla rotula basculante👍🏼
La stabilizzazione con le mani comporta il medesimo effetto degli ausili ortopedici e gli effetti sono immediati:
✅ Esecuzione dell'esercizio normalizzata,
✅ Isolamento muscolare e dei quadricipiti femorali,
✅ Rinforzo muscolare dei quadricipiti (con possibilità di aumento di carico).
Si rammenta inoltre che per gli atleti "infortunati" il ROM (Range of Motion = ampiezza di movimento articolare) va comunque sempre ridotto!⚠️

22/07/2026

Fai come Alfredo: anche a fine luglio è sempre il momento giusto per cominciare💪🏼

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Vomero

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	10:00 - 14:00

Sito Web

http://www.personaltrainernapoli.tk/

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