Psicologi Dello Sport Point Verona

26/07/2022

“Devo allenarmi”, “non devo distrarmi”, “devo vincere la partita”, “i miei compagni non devono sbagliare”.

👉🏻 Si tratta di affermazioni che includono delle rigide regole su come se stessi e gli altri si dovrebbero comportare seguite spesso da previsioni catastrofiche sulle conseguenze se tali aspettative venissero disattese.

👉🏻 Si caratterizzano per la presenza della parola “devo”, un imperativo rivolto verso se stessi (“devo sempre ottenere il successo in quello che faccio”), verso gli altri (“i miei compagni di squadra devono fare quello che dico io”) e infine verso le condizioni della vita (“il campionato deve andare assolutamente bene”).

👉🏻 Le doverizzazioni verso sé provocano ansia, depressione, diminuzione dell’autostima, autosvalutazione e senso di colpa; quelle verso gli altri provocano rabbia, risentimento e difficoltà a controllare gli impulsi.

👉🏻 Per liberarsi dalla sofferenza emotiva che tali pensieri possono generare, sarebbe fondamentale sostituire tale pensiero disfunzionale con un pensiero alternativo in cui si sostituisce la parola “devo” con “vorrei”, liberandosi così dalle troppe responsabilità e dai sensi di colpa.

09/06/2022

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FEDERAZIONE ITALIANA PSICOLOGI DELLO SPORT
Sport, al Coni la cerimonia della Fondazione della Federazione Italiana Psicologi dello Sport (FIPsiS) a sostegno agli atleti
Malagò: "Fondamentale per il bene psicofisico delle persone". Salis: "Venti anni fa era un tabù, oggi è uno strumento per affrontare nel modo migliore le competizioni e per costruire l'identità dello sportivo e dell'uomo"
mercoledì 1 giugno 2022
ROMA - Si è svolta oggi a Roma, presso la sala d'Onore del Coni, la cerimonia per la fondazione della Federazione italiana psicologi dello sport (Fipsis), nata il 17 febbraio scorso. Presenti all'evento il presidente del Coni, Giovanni Malagò, il vicepresidente vicario del Coni, Silvia Salis, il presidente FIPsiS, Antonio De Lucia, insieme ai vicepresidenti Diego Polani e Marina Gerin.
"Alla Federazione psicologi dello sport- ha dichiarato Malagò- deve essere riconosciuto il ruolo fondamentale per il bene psicofisico delle persone. La pandemia ha lasciato cicatrici profonde, soprattutto tra i giovani e per molti si è persa per strada la voglia di fare sport, un problema risolvibile proprio attraverso la nuova Federazione".
Silvia Salis ha ricordato che "fino a 20 anni fa il sostegno psicologico agli atleti era tabù, mentre oggi è uno strumento fondamentale. È importante che il supporto sia serio e preparato e per questo la Federazione deve presidiare il territorio. L'aiuto che viene dato agli atleti è quello di affrontare nel modo migliore le competizioni ma anche quello di costruire l'identità dello sportivo e dell'uomo, soprattutto quando l'attività agonistica termina".
La Federazione psicologi dello sport vuole rappresentare una interfaccia verso le istituzioni sportive nazionali come il Coni ed il Cip e le altre organizzazioni che operano nel settore, allo scopo di assicurare una risposta professionale adeguata alle richieste provenienti a partire dallo sport di alto livello fino al cosiddetto sport per tutti. Centrale è il contributo al benessere psicologico di chi è coinvolto nell'attività sportiva come gli atleti, i tecnici ed i dirigenti operando sia a livello individuale, di squadra e di staff.
"Per dare il meglio- ha spiegato all'agenzia Dire il presidente Fipsis, Antonio De Lucia- bisogna essere al meglio. Il benessere mentale, emozionale e fisico è un tutt'uno e bisogna coniugare tutte queste cose".
La figura del mental coach è entrata con forza nella vita degli sportivi e l'esempio più eclatante è quello di Marcell Jacobs che, grazie anche al sostegno psicologico, è riuscito a vincere la medaglia d'oro a cinque cerchi. Per De Lucia "le ultime Olimpiadi hanno sancito questo fatto. L'allenamento, dal punto di vista fisiologico, più di tanto non può fare. Mentre c'è sempre un margine per lavorare sotto l'aspetto nervoso e mentale. La Federazione si pone come un'interfaccia per chiunque, dallo sport ad alto livello a quello per tutti: società, istituzioni ed enti di promozione sportiva. C'è un albo con gente qualificata e faremo fronte a qualsiasi richiesta".
(DIRE - Agenzia Giornalistica nazionale)

20/08/2021

Sulla base dei dati elaborati da Swimming Stats, che ha redatto le classifiche per nazioni del nuoto – maratona compresa – dei Giochi Olimpici di Tokyo utilizzando il criterio del punteggio di classificazione utilizzato da FINA (vedi post), l’Italnuoto maschile risulta seconda solo agli Stati ...

27/07/2021

La tarantina Benedetta Pilato (16), di ritorno da Tokyo, lascia ai social la sua riflessione in merito all’esperienza olimpica appena conclusa. Segue il post.   Visualizza questo post su Instagram   Un post condiviso da Benny⭐️ (.pilato)

19/08/2020

In questo articolo andrò ad affrontare un'altra abilità mentale: il self talk. Il dialogo interno è quella vocina che sentiamo dentro la nostra testa.

11/06/2020

Come si può leggere nell’articolo precedente, le abilità mentali allenabili negli atleti sono Goal setting, Imagery, Self–talk, Modulazione Arousal, Gestione Stress e Concentrazione.  In questa occasione mi soffermerei sull’abilità della concentrazione, cercando di darvi degli sp...

27/05/2020

Il e’ una tecnica di rilassamento di interesse psicofisiologico, usata in ambito clinico nella gestione dello stress e delle emozioni, e nei disturbi psicosomatici. Viene impiegata anche in altri ambiti quali lo e, in generale, in tutte quelle situazioni che richiedono il raggiungimento di un alto livello di concentrazione mentale.
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Utile nel processo di miglioramento delle
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11/05/2020

Home Olympia Lo sport durante il Coronavirus: l’uomo prima della performance Olympia Lo sport durante il Coronavirus: l’uomo prima della performance Il covid-19 ha stravolto anche la vita degli atleti, con possibili ripercussioni sulla loro salute mentale Di Alessandro Bai - 24 Aprile 2020 182 S...

24/04/2020

🚴‍♂️ ASSOCIAZIONE CORRIDORI CICLISTI PROFESSIONISTI ITALIANI ACCPI
Superare l’emergenza Covid-19 tappa per tappa
Segnaliamo questo importate contributo.

ACCPI ha attivato per i propri associati un supporto psicologico, incaricando il Professor Maurizio Bertollo, vicepresidente della Federazione Europea di Psicologia dello Sport (FEPSAC), di realizzare un decalogo che possa aiutare loro e tutti i ciclisti praticanti ad affrontare questo difficile periodo di isolamento.

Il Professore dell’Università G. d’Annunzio di Chieti-Pescara, insieme a qualificati colleghi, alcuni dei quali membri del board dell’Associazione Italiana di Psicologia dello Sport (AIPS), svolgerà, a partire da questa settimana, dei seminari online rivolti ai corridori della massima categoria e, su richiesta, eventuali consulenze private. Il gruppo di lavoro è composto dal dott. Fabio Forzini, che ha fornito un contributo intellettuale al progetto unendo le sue competenze psicologiche all’esperienza di ex ciclista, e dai professionisti Sara Biondi, Cristiana Conti, Massimiliano Di Liborio, che possono essere contattati per consulenze private ai seguenti indirizzi email:

[email protected]

[email protected]

[email protected]

Ecco in sintesi le indicazioni comportamentali che il team di psicologi ha fornito ai campioni azzurri e che possono essere d’aiuto per tutti gli appassionati di ciclismo in “astinenza” da sport: Superare l’emergenza Covid-19 tappa per tappa.
articolo completo
https://www.accpi.it/superare-lemergenza-covid-19-tappa-per-tappa/