Virgilio Coluzzi - Personal Trainer

08/06/2021

Su iutube!

Diciassettesima puntata dell'intervista/chiacchierata "Al di là della malattia" con un ospite ogni volta diverso, che ha deciso di sfidare la propria vita ve...

07/06/2021

💪

Appuntamento a stasera con Al di là della malattia.
Stasera incontreremo Virgilio Coluzzi Fitness Coach
Alle 21.30 nel profilo Instagram Giainbu
E da domani la registrazione sarà su YouTube (assieme alle puntate precedenti)

05/06/2021

Vi aspetto!

Vi presento l'ospite di lunedì.
Una bella, bella, bella, bella, bella persona: Virgilio.
Diretta Instagram sul profilo Giainbu.
Ore 21.30
(L'ho detto che è una bella persona?)

04/03/2021

📏Distanziamento sociale...📏

24/02/2021

🥶Winter edition🥶

16/08/2020

Fa caldo ma...

È giusto non rinunciare all'attività sportiva!

Martedì e giovedì alle 18:30 sto organizzando corsi di allenamento a corpo libero all'aperto per smaltire e ripartire subito dopo l'estate!

Ti aspetto alla Foresteria del Borgo di Fossanova, per prenotazioni 3298474778!

11/08/2020

Un po' di meritato riposo 🌅!

11/08/2020

Vi aspetto Giovedì 13 alle 18:30!

Per prenotazioni:
3298474778!

Cosa c'è di meglio che allenarsi , e con la frescura del ?!?! Vieni a provare Giovedì 😉🤸‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️ con

è un allenamento a corpo libero che tonifica tutto il corpo simulando movimenti della vita quotidiana

08/08/2020

Vi state allenando?

Durante l'estate è più difficile, feste, mare e caldo non aiutano.

Prima di attaccare la borsa della palestra al chiodo facciamo un paio di considerazioni.

Dopo 2-3 settimane senza allenamento si comincia a perdere forza e il volume muscolare, quei miglioramenti tanto sudati durante tutto l'inverno.

Invece dopo 2-4 settimane si vedrà una perdita di funzionalità cardiaca, un peggioramento della pressione e un aumento del metabolismo basale.

Come fare?

Basta allenarsi almeno una volta a settimana per non riscontrare questi problemi. In questo modo il corpo manterrà parte del suo condizionamento!

21/07/2020

Grazie mille Marilù per il bellissimo articolo che hai scritto.

Il suo è uno degli articoli più rappresentativi scritti su di me, probabilmente grazie alle esperienze che condividiamo e che ci uniscono.

Fatemi sapere cosa ne pensate!
https://buoncampo.it/virgilio-coluzzi

Immaginate di dover scandire ogni momento della vostra esistenza con il ritmo del respiro. Immaginate di avere la consapevolezza e la percezione che quel ritmo possa cambiare senza alcun preavviso, riducendo considerevolmente la vostra capacità di fare qualsiasi cosa, di essere in qualsiasi luogo. ...

06/07/2020

Qual è la tua scusa?

Andrea si allena con l'ossigeno e non molla... qual è la tua scusa per non allenarti?

27/05/2020

Il mio nuovo sito è ONLINE!

www.virgiliofitness.it

La quarantena è stata particolare per tutti, molti hanno divorato serie tv, alcuni hanno riscoperto il piacere di muoversi, io mi sono impegnato per far crescere la mia attività!

Vai a visitarlo e fammi sapere cosa ne pensi (link in bio).

La prima consulenza è gratuita e d'ora in poi l'acquisto di tutti i servizi passerà attraverso il sito per una migliore trasparenza.

Voi come avete passato la quarantena?