Laya Yoga Studio

08/05/2023

Chiudiamo la stagione al mare☀️🏖️🏖️

Nada Anusandhana è una antica tecnica di meditazione focalizzata sul suono interiore.

🌊🌊🌊🌊

Come un serpente dai movimenti vivaci, la mente, quando ode il suono, dimentica ogni altra cosa e, attenta solo a quello, non corre più altrove.

(Hatha Yoga Pradipika IV. 97)

🌊🌊🌊🌊

Due giorni di yoga, mare, sole e relax per liberarci dal sovraccarico sensoriale a cui siamo esposti quotidianamente.

Utilizzeremo i suoni interiori e le vibrazioni della musica di Nicola
https://www.facebook.com/nicola.artico

per trovare un luogo di assoluta quiete.

🌊🌊🌊🌊🌊

Praticheremo asana, meditazione, pranayama direttamente fronte mare.

Vi aspetto!

Cinzia

23/01/2023

11/01/2023

Nell’eternità tutto è inizio, mattino profumato.
(Elias Canetti)

Si ricomincia con la nostra pratica preferita💙

Lunedi e mercoledi 9.30!✅

05/01/2023

🙋🏻‍♀️ Vi piacerebbe meditare, ma non sapete come si fa?

🙋🏻‍♀️ Avete sentito parlare della meditazione, ma non sapete a cosa serve?

🙋🏻‍♀️ Siete stressati fisicamente, emotivamente o mentalmente e vorreste un rimedio?

🙋🏻‍♀️ L’ansia è vostra compagna quotidiana?

🙋🏻‍♀️ O semplicemente volete migliorare la vostra performance sportiva o sul lavoro?

Allora questo corso fa per voi.

Il corso è adatto a tutti e vi introduce alla pratica della meditazione, con diversi obiettivi:

✅ COMPRENDERE E GESTIRE LO STRESS
✅ MIGLIORARE LE CAPACITÀ DI CONCENTRAZIONE
✅ GESTIRE IN MODO EFFICIENTE L’ENERGIA DEL CORPO E DELLA MENTE
✅ AUMENTARE IL VOSTRO LIVELLO DI CONSAPEVOLEZZA

Prenotazione obbligatoria.

Per info:

Cinzia 328 1273788

21/12/2022

È delizioso restare immersi in questa specie di luce liquida che fa di noi degli esseri diversi e sospesi.
(Paul Claudel)

Ultima lezione in Acquadela prima di Natale🎄🥂🎄🎊

AUGURI A TUTTI
🧘🏻‍♀️Cinzia

08/12/2022

Noi yogin l’8 dicembre lo festeggiamo così 🕉️
rendendo omaggio al saggio Vasistha.

Oh Rama, agisci come se tutto quello che fai comportasse un mondo di differenza, pur sapendo che tutto quello che fai non fa alcuna differenza per il mondo.” (Yoga Vasistha)

15/11/2022

La sola competizione che mai sperimenterai è la competizione tra la tua mente disciplinata e la tua mente indisciplinata.
(James Arthur Ray)

ACQUADELA (Stadio BOLOGNA)
LUNEDI 19.30

I 💙 yoga

Vi aspetto
🧘🏻‍♀️Cinzia

07/10/2022

A una mente tranquilla l’universo intero si arrende.
(Chuang-tzu)

Pratica delle sera nel mio luogo del 💙

Cinzia🧘🏻‍♀️

05/10/2022

Abbiamo ricominciato anche in Acquadela a Bologna✨
Con le classi del mattino LUN e MERC 9.30-10.30
e della sera LUN 19.30-20.30.

Bentornati🤸🏾‍♀️🤸🏻🤸🏾‍♀️🤸🏻🤸🏻‍♂️

🧘🏻‍♀️Cinzia

02/10/2022

Se hai almeno 6 mesi di pratica yoga e vuoi esplorare alcune posizioni avanzate questa Masterclass è per te!

In una lezione di livello intermedio di 1 ora e 30 esploreremo le posizioni in torsione, dalle più facili alle più difficili, sperimentando lo straordinario potere che hanno di purificare la mente e il corpo.

➡️ sabato 22 ottobre alle 16.30
➡️ presso Bocciodromo
➡️prenotazione obbligatoria
➡️ iscrizioni entro il 15/10

Per info
Cinzia 328/1273788

16/09/2022

Ovunque, mescolate alle particelle d’aria che respiriamo, ci sono particelle di meraviglia e di impossibile. E solo la destrezza di un mago riesce a catturarle
(Fabrizio Caramagna)

Noi il giovedi pratichiamo in un luogo magico✨✨✨

🧘🏻‍♀️Cinzia🪄🪄🪄