10/09/2026
🚨 “Fai Pilates asiatico?”
Ultimamente questa domanda mi arriva sempre più spesso.
La mia risposta? No. Nel mio Studio si insegna Pilates.
Il Pilates non diventa più efficace perché gli aggiungiamo un’etichetta esotica o perché un certo tipo di allenamento diventa virale sui social.
Come insegnante, non scelgo gli esercizi perché “vanno di moda”.
Scelgo movimenti, progressioni e intensità in base alla persona che ho davanti, ai suoi obiettivi e alle sue possibilità.
Dietro una lezione fatta bene non dovrebbe esserci la rincorsa all’ultimo trend, ma studio, osservazione, tecnica e capacità di adattare il lavoro.
Quindi, se mi chiedi il “Pilates asiatico”, probabilmente ti farò una domanda:
Che risultato stai cercando davvero?
Più mobilità? Più forza? Miglior controllo? Una postura più efficiente? Sentirti meglio nel tuo corpo?
Partiamo da lì.
Perché il corpo non ha bisogno dell’ennesima moda con un nome nuovo.
Ha bisogno di un lavoro fatto con criterio.
E quello, per me, viene prima di qualsiasi trend. 🤍
