24/04/2023
💯✌️Questo è il segreto di questa trasformazione in 6 SETTIMANE...
😱👉Questa tecnica che uso si chiama Ricomposizione Corporea, serve a bruciare il grasso ma rimanendo tonica e dura, al contrario del dimagrimento normale che, ti fa perdere peso ma rimani molle e perdi tutte le tue curve.
✅️✌️💯Ti spiego come funziona la Ricomposizione Corporea:
⛔️ NON DEVI DIGIUNARE!!
il digiuno intermittente rovina completamente il tuo metabolismo e il tuo stomaco (gastrite ecc.) In più rimarrai secca molle e con un'apparenza svuotata.
Appena smetti di digiunare, riprendi immediatamente il tuo peso e anche di più, perchè il tuo corpo è affamato e comincia ad assorbire tutti gli alimenti, creando scorte di grasso per prepararsi al prossimo digiuno
⛔️ NON DEVI FARE DIETE A 0 CARBOIDRATI!!!
Anche questo è completamente errato!!! I carboidrati sono la principale fonte di energia del corpo umano, non sono i carboidrati a farti ingrassare,
NON ESISTONO CIBI CHE TI FANNO INGRASSARE e CIBI CHE TI FANNO DIMAGRIRE
👉😱METTITI IN TESTA QUESTO!!!
✅️ Quello che ti fa ingrassare è assumere più calorie di quelle che sprechi, non importa se queste calorie arrivano da carboidrati, proteine o grassi.
SE MANGI DI PIÙ DI QUELLO CHE SPRECHI, AUMENTERAI DI PESO!!!
✅️ La RICOMPOSIZIONE CORPOREA Insegna al tuo metabolismo a alimentare il muscolo invece di aumentare le riserve di grasso, per questo continuerai a mangiare CARBOIDRATI - PROTEINE - GRASSI, in questo modo il tuo metabolismo imparerà a usare tutti gli alimenti.
✅️ Anche se smetti di allenarti o seguire la dieta per un tempo non riprenderai i kg velocemente, questa è la grande forza della RICOMPOSIZIONE CORPOREA.
✅️✌️👍Segui il mio canale e ti insegnerò realmente come funziona il corpo umano, così smetterai di farti ingannare da teorie senza senso!!
💯SMETTI DI CREDERE ALLE FAVOLE E COMINCIA AD ALLENARTI IN MODO CORRETTO E RAGGIUNGERE I TUOI RISULTATI.
👉RISULTATI E NON PAROLE!!!👈
