FederiCoach - Strength, Health & Nutrition -

FederiCoach - Strength, Health & Nutrition - Stanco di essere debole? Diventiamo forti insieme. ��
• 24 YO �
• RC - TURIN �
• Powerlifter�
• TOTAL: 472.5kg 63bw�
• Doc in Sc.

Biologiche �
• SANUm �
• PT �
• DM for coaching �

27/04/2026

Parte il conto alla rovescia ⏳ ❤️🎸


❤️
04/03/2026

❤️

"È passato tanto tempo" ma la verità è che il tempo con te non mi stanca, non è mai troppo. 🐭 🎂Sono 30 👴🏽
14/02/2026

"È passato tanto tempo" ma la verità è che il tempo con te non mi stanca, non è mai troppo. 🐭 🎂
Sono 30 👴🏽

2025 - niente riassunto inutile.
31/12/2025

2025 - niente riassunto inutile.

4° postoSq 202.5 Bp 132.5Dl 247.5Cat. -66Metto solo i numeri perché è quello che conta meno, chi mi è stato vicino in qu...
24/11/2025

4° posto
Sq 202.5
Bp 132.5
Dl 247.5
Cat. -66
Metto solo i numeri perché è quello che conta meno, chi mi è stato vicino in questi mesi sa, e non parliamo di powerlifting.
Grazie
Grazie a chi era lì per un abbraccio, per un saluto, tantissime persone tutte splendide, impossibile taggarvi tutti! 🤗❤️
Al prossimo giro più testa. 🏛️

31/10/2025

Spoiler: no, i pesi non ti fanno bruciare mille calorie in un’ora 😅
Se cerchi la frittura di grassi istantanea, vai di cardio.
Ma se vuoi un metabolismo che lavora anche quando binge-watchi Netflix… i pesi sono la chiave 🏋️‍♀️🔥

Allenati con la testa, non con il conteggio calorie.
💬 Scrivimi ‘METABOLISMO’ se vuoi capire come combinarli al meglio 👇”

27/10/2025

🚽 La dieta detox? Buttala nel cesso.
Non ti “disintossica”, non ti “pulisce”, e soprattutto… non ti serve.
Il tuo corpo non ha bisogno di un succo verde da 40€ per fare ciò che il fegato e i reni fanno ogni singolo giorno, gratis e meglio di qualsiasi “programma detox”.

💬 Vuoi davvero “depurarti”?
Mangia meglio, dormi decentemente e smettila di credere che la salute arrivi in bottiglia.

👉 Condividi questo reel con chi ha ancora il frigorifero pieno di “detox drink” e scrivi nei commenti: se anche tu hai deciso di scegliere la scienza, non le mode.

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🔥 Hashtag mirati e virali:

24/10/2025

“Smettila di mentire al tuo nutrizionista.
Non è un interrogatorio della polizia, giuro.
Se dici che ‘hai mangiato solo un’insalatina’ ma poi ti ritrovi col barattolo di Nutella vuoto… beh, il corpo lo sa, anche se io ancora no 😅

Non ti giudico — ma se menti, stai solo rallentando i tuoi risultati.
Io sono dalla tua parte, non contro di te.
I problemi si affrontano insieme, non si nascondono sotto una foglia di lattuga 🥬

Quindi la prossima volta… verità nuda e cruda, ok?
Promesso: niente punizioni, solo progressi 💪

👉 Seguimi e affrontiamo questo percorso con sincerità e ironia — ma niente bugie, eh!”

👉 Se anche tu hai “dimenticato” di dire qualcosa al tuo nutrizionista, scrivilo nei commenti (giuro, non ti giudico 😏)
💬 E condividi questo reel a chi ha bisogno di una piccola “tirata d’orecchie” amichevole!

20/10/2025

🍗 Pollo morbidissimo, come non l’hai mai fatto prima!
La moda del crunchy in friggitrice ad aria ha davvero rotto le 🔔😆

Ti serve solo:
👉 Un roner
👉 Un sottovuoto

⏱️ Pochi minuti di preparazione, cottura lunga ma zero stress — fa tutto da solo!
Perfetto anche se hai poco tempo (o zero voglia 😜).

Se non puoi fare questo… le tue scuse sono di livello PRO 😂
🚫 Butta quella friggitrice ad aria e basta pollo effetto suola di scarpa!

🔥 Preparati al pollo più tenero della tua vita ❤️

🇮🇹

17/10/2025

Cosa contraddistingue il lavoro che faccio (facciamo) rispetto al lavoro svolto dagli altri? 🤭
Quali sono i nostri valori? 🏛️
Guarda il reel fino alla fine pse scoprire i valori che ci contraddistinguono.
E tu cosa ne pensi? È giusto che un professionista si affianchi di altri professionisti per un supporto migliore al cliente? 🔥
Aspetto la tua nei commenti 👇



Tengo a specificare che i miei reel contengono parti integralmente o parzialmente ironiche.
Mi dissocio da ogni forma di critica personale e sono completamente neutrale in campo religioso e politico.
Ogni commento con riferimenti politici o religiosi verrà cancellato.
Qui si parla di e

13/10/2025

Riassunto gara di Panca FIPE regione Calabria.
Commenti a caldo:
1️⃣ Il sottoscritto: "ero sceso solo per il battesimo della bambina"
2️⃣ sbloccato nuovo livello: "fare le gare senza dirlo al boss supremo che tanto ti punirà"
3️⃣ che riesce a fare la gara, portare in gara il 90% dei partecipanti ed avere medaglie in tutte le cat.
🥇1 posto regionale
🙏 Grazie sempre a e
🏛️
🏋️ calabria

Indirizzo

Turin

Sito Web

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