Judo Club Ken Otani Trieste

08/09/2026

Mercoledì 23 settembre riprendono i nostri corsi!
Per la nostra cinquantunesima stagione la palestra sarà completamente rinnovata, trovandosi però sempre al Palazzetto dello Sport di Chiarbola, con entrata da via Visinada n.5.
Teniamo corsi per bambini/e (a partire dai 3 anni di età), ragazzi/e e adulti in un ambiente familiare, sereno e molto stimolante!
Ampio parcheggio.
Contattaci per maggiori informazioni al 328 9368786
o via mail
a [email protected]
Tre lezioni sono gratuite, sempre.
Ti aspettiamo!

08/09/2026

Jido4CO è un progetto Erasmus + Sport finanziato, della durata di un anno, pensato per i bambini in stato di sovrappeso o obesità.
Chiedici informazioni senza impegno.

08/09/2026

Capiamo benissimo i dubbi di un genitore.

Quando si parla di un nuovo sport, la prima reazione è spaventarsi per i costi, o temere che il proprio figlio possa non sentirsi all'altezza, magari perché un po' timido, pigro o poco propenso al movimento e alla socialità in ambienti sportivi.

Con il nostro progetto Judo4CO, sostenuto dai fondi dell'Unione Europea, abbiamo voluto abbattere ogni barriera:

🥋 𝐙𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞: Il corso è completamente gratuito per tutta la sua durata. Dovrai soltanto provvedere alla visita medica.

🤝 𝐍𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨, 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚: Non ci interessa la prestazione o la forma fisica di partenza. Nel Judo contano lo spirito di squadra, la coordinazione, il rispetto e il divertimento.

📍 𝐀𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐭𝐨: I ragazzi imparano a gestire il proprio corpo, a fare amicizia e a ritrovare fiducia in se stessi a piccoli passi.

🏆𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞: il judo (e lo sport) non è solo gare e medaglie. La vittoria che cerchiamo di ottenere con questo corso è di vedere dei bambini felici che riscoprono il piacere del movimento e del giocare insieme!

Vuoi capire se è l'attività giusta per tuo figlio? Parliamone senza impegno.

Non devi iscriverlo subito. Puoi semplicemente fare due chiacchiere con noi, farci tutte le domande che vuoi o prenotare una lezione di prova gratuita.

👉 Scrivici ora un messaggio privato qui su Facebook

📞 Oppure chiamaci / mandaci un WhatsApp al numero: 328 936 8786

07/09/2026

07/09/2026

- Anche quest'anno stiamo per riaprire i battenti del nostro club! Come sempre saranno attivati i corsi di judo per
✅ bambini tra i 3 e i 5 anni
✅ bambini dai 6 ai 10 anni
✅ ragazzi dagli 11 ai 15 anni
✅ adulti a partire dai 16 anni.

Per effettuare le 3 prove gratuite è sufficiente mandarci via email ([email protected]) o whatsapp 328 936 8786) il certificato medico basato su elettrocardiogramma (a partire dai 6 anni) e la nostra domanda di frequentazione provvisoria che trovi qui 👉https://kenotani.it/wp-content/uploads/2026/08/Domanda-di-frequentazione-provvisoria-2026.pdf

Ti aspettiamo!!! 👈

04/09/2026

"𝐍𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭!"

«MIO FIGLIO NON È UN BAMBINO SPORTIVO» ⛔

«Non gli piace correre» ⛔

«Preferisce stare a casa» ⛔

«Non è portato» ⛔

«Non ha mai fatto sport» ⛔

E se il problema non fosse questo? 🤨

E se, semplicemente, non avesse ancora trovato un'attività nella quale sentirsi a proprio agio? 🥰

Perché non tutti i bambini amano correre dietro a un pallone.

«Forse non devi convincerlo a fare sport. Devi aiutarlo a scoprire un'attività che gli piaccia» 💡

𝐉𝐮𝐝𝐨𝟒𝐂𝐨 è un progetto europeo plus sport che nasce dall'idea che lo sport debba essere un'opportunità per tutti, non soltanto per chi è già abituato a praticarlo. ✔️

Il progetto interessa i bambini dai 6 ai 12 anni in sovrappeso o obesità, per aiutarli ad abbracciare un percorso di avvicinamento al movimento attraverso il judo adattato alle loro esigenze.
Il progetto è finanziato, per cui gratuito. ✔️

Chiedi informazioni a [email protected] o al 328 936 8786 ✔️

03/09/2026

𝐉𝐔𝐃𝐎𝟒𝐂𝐎 (Judo for Children with Obesity) è un progetto europeo 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧𝐳𝐢𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐄𝐫𝐚𝐬𝐦𝐮𝐬+ 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 che usa il judo come strumento medico, educativo e sociale per 𝐚𝐢𝐮𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚̀ 𝐨 𝐬𝐨𝐯𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐬𝐨. 🧘

𝐈𝐧 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞?
L'idea alla base è che per contrastare l'obesità infantile non basti dire a un bambino "𝑓𝑎𝑖 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑖𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑜", ma serva un approccio a 360 gradi. 🤸‍♂️

Il progetto crea una rete di supporto integrata attorno al giovane e alla sua famiglia, che unisce: 👨‍👨‍👧‍👦
• 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐮𝐥 𝐭𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢: Sessioni di judo adattate. Il judo è perfetto per questo scopo perché lavora su equilibrio, coordinazione, gestione del proprio corpo e rispetto reciproco, senza far sentire il bambino "sbagliato" o giudicato per la sua forma fisica.
• 𝐂𝐨𝐢𝐧𝐯𝐨𝐥𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚. L'obesità infantile non si affronta solo in palestra. Il progetto coinvolge direttamente i genitori attraverso incontri di formazione ed educazione alimentare, creando un ambiente familiare di supporto.

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞́ 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐢𝐥 𝐣𝐮𝐝𝐨? 🥋
Nel panorama marziale, il judo ha una forte componente educativa e valori fondati su rispetto, disciplina e cooperazione. Sulle materassine (tatami) non si punta alla sola prestazione agonistica, ma all'imparare a cadere e rialzarsi in un ambiente sicuro e accogliente, aiutando i ragazzi a superare la sedentarietà e a divertirsi facendo attività fisica.

Il judo inoltre:
• 𝐀𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐝𝐮𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐧 𝐬𝐞́ 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐢: Aiuta i bambini a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità.
• 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐭𝐭𝐨: Crea uno spazio inclusivo in cui l'obiettivo non è la competizione esasperata, ma il progresso personale e il lavoro di squadra.
• 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐛𝐮𝐥𝐥𝐢𝐬𝐦𝐨: Sviluppa resilienza emotiva e una postura fisica più sicura, aiutando a contrastare fenomeni di isolamento o presa di mira.

L'obiettivo finale di JUDO4CO è creare linee guida e un metodo standardizzato che le società sportive e le cliniche di tutta Europa possano replicare per trasformare la pratica sportiva in una vera e propria terapia di prevenzione e salute integrata. 🥰

Contattaci senza impegno! 📞

Il progetto è 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 (devi soltanto presentare un certificato medico valido con elettrocardiogramma a riposo).
Per bambini dai 6 ai 12 anni.
Non serve aver già fatto sport, essere un atleta o gareggiare.
Basta aver voglia di divertirsi e conoscere nuovi amici!

[email protected]
328 936 8786

01/09/2026

𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐚. 𝐈𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐨.

Scopri JUDO4CO, il progetto europeo che porta judo, gioco e movimento nella vita dei bambini.

𝑆𝑝𝑒𝑐𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑖 𝑒 𝑟𝑎𝑔𝑎𝑧𝑧𝑖 𝑑𝑎𝑖 6 𝑎𝑖 12 𝑎𝑛𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑣𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑠𝑜 𝑜 𝑜𝑏𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎̀.

🥋 Judo adattato
🤸 Giochi e movimento
🤝 Socialità
💪 Fiducia nelle proprie capacità

𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔

📍 Trieste Pala Chiarbola via Visinada 5
📅 Da fine settembre - inizio ottobre 2026 ore 15.45 - 16.45.
📬 Informazioni: [email protected] o 328 936 8786