Tai Chi - Heaven Man Earth Internal Arts - Catania

17/06/2026

🌿 SECONDO INCONTRO: UN PASSO PIÙ IN PROFONDITÀ NEL TAI CHI 🌿

Domenica 21 Giugno si terrà a Siena il secondo appuntamento del nostro ciclo di 8 incontri dedicati allo studio della Forma 37 e dei Tui Shou.

Un percorso strutturato per esplorare la pratica in modo concreto, progressivo e vivo.

La giornata sarà divisa come sempre in due parti indipendenti o integrabili:

🌅 MATTINA (Studio della Forma 37): Continuiamo il nostro viaggio progressivo attraverso la sequenza. In questo secondo incontro ci dedicheremo nello specifico allo studio del primo quarto della forma, analizzandone i dettagli e la struttura.

🥋 POMERIGGIO (Studio dei Tui Shou): Un lavoro parallelo incentrato sull'ascolto e sull'applicazione.

Esploreremo un nuovo esercizio focalizzandoci su:
– Le forze in gioco
– Il "teatro operativo" di interazione
– I punti di rilascio fondamentali
– I test di verifica per la qualità del lavoro svolto

📌 INFO E DETTAGLI UTILI:
Dove: Siena
Quando: Domenica 21 Giugno
Modalità: È possibile partecipare all'intera giornata oppure scegliere di seguire un solo modulo (solo mattina o solo pomeriggio).

“Il Tai Chi è un viaggio che inizia ad ogni passo.”

📱 Per informazioni e prenotazioni:
Contattami in privato o invia un messaggio WhatsApp al 347 491 9181

Www.hmecatania.it

17/06/2026

🌿 Tai Chi Online: Approfondimento Mensile con Fabio Van Axel.

Vuoi andare oltre la superficie e comprendere la vera struttura del Tai Chi?

Unisciti a noi per un appuntamento mensile dedicato allo studio profondo del programma della scuola Heaven Man Earth. Non una semplice lezione, ma un momento di chiarimento e spiegazione accurata per integrare i principi della nostra arte nella tua pratica quotidiana.

Cosa include l'incontro:

💻 Lezione Online Mensile: Approfondimenti tecnici e teorici.

🎥 Accesso Illimitato: La lezione viene registrata e resta a tua completa disposizione per sempre.

💬 Supporto Continuo: Accesso al gruppo WhatsApp privato per domande, risposte e materiale didattico aggiuntivo tra una lezione e l'altra.

📅 Prossimo appuntamento: Sabato 20 giugno
💰 Contributo: Solo 24€ al mese

Il Tai Chi è un viaggio di precisione e calma. Iniziamo...

📲 Come iscriversi:
Invia un messaggio WhatsApp al numero: +39 347 4919181

16/06/2026

LU (捋) – Una delle forze fondamentali del Taiji.

In questo video mostro un esempio di Lu, la forza che permette di ricevere, guidare e neutralizzare la pressione dell'avversario senza opporsi.

Un aspetto fondamentale dell'apprendimento è seguire le istruzioni del maestro con precisione.

Spesso la mente tende a interpretare, aggiungere o modificare ciò che viene insegnato, ma così facendo ci si allontana dall'esperienza diretta che l'insegnamento vuole trasmettere.

Nel Taiji non si tratta di fare ciò che pensiamo sia giusto, ma di fare esattamente ciò che viene richiesto: né più, né meno.

Solo attraverso questa precisione è possibile sviluppare le qualità corrette e comprendere veramente il significato del lavoro.

Scuola Heaven Man Earth – Metodo di Adam Mizner
Fabio Van Axel – Catania.
Whatsapp: 347 491 9181
Sito: hmecatania.it

15/06/2026

La connessione non si vede. Si sente.

In questo breve video mostro uno degli aspetti più importanti del Taiji della scuola Heaven Man Earth: il song, il rilassamento strutturato o rilascio, che permette al corpo di connettersi in modo profondo con il partner.

Quando la tensione inutile viene lasciata andare, nasce una qualità diversa di ascolto, equilibrio e presenza. La forza non viene imposta: emerge dalla connessione.

Questo è il percorso che studiamo nella scuola Heaven Man Earth di Sifu Adam Mizner e che pratichiamo regolarmente a Catania.

Se desideri scoprire un Taiji autentico, basato su esperienza diretta, sensibilità e sviluppo interno, sei il benvenuto.

Fabio Van Axel
Heaven Man Earth Catania
Whatsapp 347 491 9181
Sito: hmecatania.it

05/06/2026

🌿 SECONDO INCONTRO: UN PASSO PIÙ IN PROFONDITÀ NEL TAI CHI 🌿

Domenica 21 Giugno si terrà a Siena il secondo appuntamento del nostro ciclo di 8 incontri dedicati allo studio della Forma 37 e dei Tui Shou.

Un percorso strutturato per esplorare la pratica in modo concreto, progressivo e vivo.

La giornata sarà divisa come sempre in due parti indipendenti o integrabili:

🌅 MATTINA (Studio della Forma 37): Continuiamo il nostro viaggio progressivo attraverso la sequenza. In questo secondo incontro ci dedicheremo nello specifico allo studio del primo quarto della forma, analizzandone i dettagli e la struttura.

🥋 POMERIGGIO (Studio dei Tui Shou): Un lavoro parallelo incentrato sull'ascolto e sull'applicazione.

Esploreremo un nuovo esercizio focalizzandoci su:
– Le forze in gioco
– Il "teatro operativo" di interazione
– I punti di rilascio fondamentali
– I test di verifica per la qualità del lavoro svolto

📌 INFO E DETTAGLI UTILI:
Dove: Siena
Quando: Domenica 21 Giugno
Modalità: È possibile partecipare all'intera giornata oppure scegliere di seguire un solo modulo (solo mattina o solo pomeriggio).

“Il Tai Chi è un viaggio che inizia ad ogni passo.”

📱 Per informazioni e prenotazioni:
Contattami in privato o invia un messaggio WhatsApp al 347 491 9181 .

Www.hmecatania.it

03/06/2026

Sifu Adam will delve into more exercises to open the body, develop the Jin Lu (roads of power) and partner exercises to apply internal power. The workshop

26/05/2026

Lezione di presentazione del Tai Chi ad una classe del corso di Scienze Motorie dell'Università di Catania. Grazie al Maestro Cosimo Costa per l'ospitalità e ad Alfio Di Pietro per il suo aiuto.

24/05/2026

La tensione e la pressione, se usate correttamente, non sono un ostacolo nel Tai Chi: diventano strumenti.
Attraverso il lavoro interno i tessuti si aprono, il corpo cambia qualità e diventa sempre più conduttivo, elastico e connesso.
La forza smette di essere rigida e inizia a propagarsi attraverso tutta la struttura.
È una delle basi del processo di trasformazione verso il “corpo Tai Chi”.

12/05/2026

Nel Tai Chi il vero progresso non si misura dalla forza, ma dalla capacità di lasciare andare.
I test dei Song Gong sono strumenti di verifica della qualità del rilassamento profondo, della connessione interna e della capacità di mantenere struttura senza rigidità.

Non sono prove atletiche, ma occasioni per osservare come il corpo reagisce alla pressione, alla direzione, all’intenzione e al cambiamento.
Quando il corpo smette di opporsi, inizia ad ascoltare.
E da quell’ascolto nasce una forza diversa: naturale, stabile e integrata.

Nel video esploro il significato dei test Song Gong e il loro ruolo nello sviluppo del vero lavoro interno del Tai Chi.

https://youtube.com/shorts/rZ0i-zQHDks?feature=share

https://www.hmecatania.it/

Nel Tai Chi il vero progresso non si misura dalla forza, ma dalla capacità di lasciar andare ciò che è inutile.I test dei Song Gong sono strumenti di verific...

08/05/2026

Seminario di Tai Chi – 26 27 28 Giugno 2026 | Viagrande (CT) con Fabio Van Axel

Tre giorni di allenamento intensivo uniti al piacere di una vacanza in Sicilia.

Un’occasione speciale per dedicarti alla pratica in modo profondo, continuativo e rigenerante, immerso nell’energia e nella bellezza dell’Etna.

Il seminario è pensato come un’immersione completa nel Tai Chi: lavoreremo sull’apertura del corpo, sulla costruzione delle strade interne e sullo sviluppo delle forze, con il tempo necessario per integrare davvero il lavoro nel corpo.

La continuità dei tre giorni permette di andare oltre le sensazioni iniziali e toccare cambiamenti più stabili e concreti.
Le sessioni di pratica saranno intense ma equilibrate, lasciando spazio anche al recupero, al silenzio e al piacere di condividere l’esperienza.

Questo rende il seminario adatto sia a chi pratica da anni sia a chi desidera fare un salto di qualità nel proprio percorso.

Viagrande offre un contesto ideale: clima, natura e ritmo favoriscono apertura, ascolto e presenza.

Unire pratica e vacanza significa tornare a casa non solo più preparati, ma anche più centrati e ricaricati.

Un appuntamento da vivere fino in fondo, con il corpo e con il tempo giusto. Per informazioni e dettagli organizzativi: contattami al 347 491 9181