Academy Dance

26/10/2025

Se stai pensando di iniziare a prendere lezioni di Ballo Caraibico, è un'ottima idea! I corsi per principianti sono perfetti per chi desidera scoprire il divertimento e l'energia della danza senza alcuna esperienza pregressa.
Nel nostro corso principianti avrai modo di apprendere i passi basilari di Salsa e Bachata.
Queste lezioni sono progettate per farti sentire a tuo agio e sicuro mentre impari i passi fondamentali e la coordinazione.
Avrai modo di conoscere entrambe le discipline.
Tutto questo con la guida dei Maestri certificati Franco & iole.
Scatena il tuo Ritmo con l’energia della Salsa e della Bachata! Ti aspettiamo giovedì 30 ottobre alle ore 20:00 presso la sede di Tortolì, non perdere l'occasione! Info al 338 747 0070

28/09/2024

Vi aspettiamo 🤗

01/09/2024

Il 31 agosto 2024 è entrato in vigore l'obbligo di adeguamento formale al safeguarding, questo include tra gli altri: il modello di organizzazione controllo e il codice di condotta.

20/10/2022

Martedì 25 ottobre alle ore 19.00, presso la sala adiacente alla biblioteca ( EX MENSA) avrà inizio il corso di ballo ad Ilbono. Vi aspettiamo 🙂

12/10/2022

07/10/2022

Avvisi | Avviso manifestazione di interesse tramite RdI su SardegnaCAT

29/09/2022

https://www.facebook.com/fisiodanza1/posts/pfbid02rt7Ab54Tg3RjFwqRM9RZ7TpcebW6BoZAMpyh6NqVXrdH9mZ7njYBK861DfHetgxQl

Postura e attività fisica

Da un lato un grande danzatore, conosciuto in tutto il mondo e dall'altra un nuotatore fenomenale vincitore di ogni titolo possibile.

Subito salta all'occhio la differente postura dei due atleti.

Il nuotatore risulta avere un atteggiamento ipercifotico a differenza di una colonna lunga e rittilinea tipica del danzatore.

Una domanda sorge spontanea: perché ancora si consiglia il nuoto per problemi alla colonna in età evolutiva se:

👉 il nuoto aiuta a correggere un atteggiamento ipercifotico ma solo nelllo stile a dorso, mentre il crawl e il delfino potrebbero addirittura peggiorare questo tipo di postura
👉si nuota in acqua, in posizione prona o supina, ma la nostra postura deve fare i conti con la forza di gravità, perché viviamo sulla terra ferma in posizione eretta
👉la danza tende a una rettilineizzazione della colonna che si allunga verso l'alto aiutando a correggere un eventuale atteggiamento ipercifotico
👉la danza aumenta la propriocezione di tutto il corpo e quindi anche del dorso e della colonna, aiutando a percepire la posizione del corpo nello spazio

Dott.ssa Margherita Migliarucci