Yonas Conte

Ora solo passione)

Personal Trainer e
Istruttore di:
- Animal Flow-Kettlebell Training- Functional Training-Spartan System-Calisthenics-Martial Arts

Atleta di:
- Kettlebell
- Spartan Race
- Martial Arts
- Triathlon (ex.

24/05/2026

Un piccolo estratto di una seduta di preparazione atletica con un atleta canadese di hockey.
Una bella esperienza di lavoro!!pellizzari pt

23/05/2026

Prima parte fatta! 🔥💪

03/05/2026

Prima simulazione HYROX completata ✅
La gara sarà in doppia, ma questo primo test lo ha affrontato da sola.
Per essere la prima volta, buon tempo e soprattutto buon atteggiamento: era stanca, ma ha chiuso bene fino alla fine.
Ottimo punto di partenza.
Ora si lavora per arrivare ancora più preparati alla gara. 🔥

pt

26/02/2026

Capisco tutto, però vedere certi “professionisti” insegnare lo swing con il kettlebell mi fa davvero girare le scatole.
Parliamo di un esercizio cardine, tecnico, che se spiegato male diventa inutile… o peggio, rischioso.
Se fino a ieri i kettlebell venivano usati più come fermaporta che come strumento di allenamento, come si può pensare di insegnare uno swing fatto bene?
Io faccio il mio e mi fermo qui, anche perché potrei dire molto altro: mi capita spesso che arrivino clienti “passati da voi” e mi chiedano di rispiegare da capo quello che hanno imparato.
Un po’ di umiltà, ogni tanto, serve: se non si è competenti su una cosa, meglio fare un passo indietro, studiare e poi insegnare.

Qua vi lascio anche un bel link interessante, magari vi può servire.
https://youtu.be/C81xpHD3zpU?si=45JcSUVTMhvoknLi

23/02/2026

Ieri, per la mia atleta un bel primo posto 🥇
Bravissima, gara gestita bene. 💪
Ora si continua a lavorare: prossima gara nel mirino 🏁🎯
☠️

11/02/2026

Un’altra sessione di preparazione in archivio ✅
Oggi non solo lavoro specifico in vista della gara del 22/02: abbiamo inserito anche alcuni esercizi per la gara di aprile 🏁📆
Si costruisce adesso, dettaglio dopo dettaglio 💪🔥

03/02/2026

22.02 | Varese nel mirino. 🎯
Settimana di preparazione atletica intensa: focus totale sui pesi maggiorati. 🦍🔥
Meno chiacchiere, più carichi. 👊
❤️

15/01/2026

Un piccolo test per vedere se la spalla SX regge in vista della gara di domenica 🤞💪
Speriamo bene…
Nel frattempo: provate questo mini workout con i kettlebell 🔥
Se fatto come si deve, vi assicuro che è un signor allenamento 😈🏋️‍♂️
⏱️ 20’ non stop — fate più round possibili senza fermarvi 🚀

11/01/2026

Parte finale della sessione di preparazione atletica con una delle mie atlete! ⚡️💪🏃‍♀️

10/11/2025

💥 Vuoi un allenamento che ti faccia divertire e spingere oltre i tuoi limiti?

⚡ È il momento di — energia, forza e movimento in un’unica esperienza!

🔥 Allenati, suda e sorridi con noi.
Ogni lezione è diversa, intensa e super coinvolgente 💪

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Indirizzo

Torri Di Quartesolo

Sito Web

https://www.ptyonasconte.com/

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