26/07/2026
Un’altra seduta di preparazione atletica specifica per il calcio. ⚽
Stiamo svolgendo un percorso di 10 allenamenti con l’obiettivo di migliorare la condizione fisica, la coordinazione e la qualità dei movimenti utili sul campo.
In questa seduta abbiamo lavorato anche sulla simulazione del gesto del colpo di testa, senza utilizzare la palla, concentrandoci sul movimento del corpo e sulla corretta esecuzione.
A 14 anni il lavoro deve essere progressivo, controllato e adeguato alla fase di crescita. .pt
