18/03/2026
Il moderno Nordic Walking si basa su tre pilastri fondamentali: la postura, la corretta tecnica del cammino, e l’utilizzo di bastoncini specifici. Queste tre componenti sono strettamente collegate tra loro da un principio ben definito: l’utilizzo dei bastoncini non deve modificare il modo naturale di muoversi o di usare il proprio corpo, né disturbare lo schema motorio, la coordinazione o la tempistica del movimento. I bastoncini , al contrario, devono aiutare a migliorare la camminata e la postura, oltre a garantire un naturale ed efficace coinvolgimento della parte superiore del corpo nel lavoro di deambulazione
Perchè il Nordic Walking?
Lo scopo delle nostre uscite è vario: il Nordic Walking se ben eseguito nella sua tecnica è un esercizio posturale che può giovare a quelle che sono le problematiche legate al mal di schiena. E’ un’attività sana che coinvolge tutto il corpo, può essere praticato da chiunque e a qualsiasi età, non ha controindicazioni, si svolge all’aperto in un ambiente sano ed ha anche una funzione sociale. In più ha la funzione di far conoscere il territorio e le campagne che ci circondano. I corsi di Nordic Walking vengono organizzati almeno tre volte all’anno.
Il Prezzo del corso è di 65 euro a persona. I bastoncini per il corso verranno forniti dall'organizzazione.
Le iscrizioni dovranno pervenire entro Giovedi 26 Marzo
DATE E ORARIO DEL CORSO
Sabato 28 Marzo ore 8:45/11:45
Domenica 29 Marzo ore 8:45/11:45
