Posturasana

Posturasana PosturAsana è il nome di battesimo di un nuovo stile di rieducazione posturale che attinge da Pilat E' per questo che il nostro corpo richiede manutenzione.

Posturasana è il luogo in cui puoi trovare lo spazio e il tempo per stare bene. Per cominciare puoi partire da te: pensa che la salute non è solo assenza di malattia, ma benessere prolungato nel tempo. Prova a pensare a ciò che è essenziale per la tua giornata:
Energia. Da ciò che mangiamo a come lo consumiamo tramite il movimento, il nostro corpo è una centrale elettrica potente sostenuta da mecc

anismi sensibili e ingranaggi sottoposti all'usura del tempo. Focalizza per un attimo l'attenzione sul bilancio energetico della tua giornata: quanta è la spesa? Quanta invece la resa? Il tempio del corpo si propone di facilitare le persone di ogni età al raggiungimento di un nuovo equilibrio fisico e psichico. Un nuovo modo di vivere più efficiente,
attraverso l'apprendimento delle tecniche e discipline del movimento come il Pilates, rafforzato dalle conoscenze nel campo della Fisioterapia e l'educazione ad una alimentazione bilanciata, gli esperti di Il tempio del Corpo ti insegneranno come chiedere al tuo corpo la massima resa, con la minima spesa energetica. I benefici di una pratica costante e dell'attenzione degli insegnanti, saranno presto ottenuti. Il benessere fisico è una delicata armonia tra movimento, stabilità , forza, flessibilità ed equilibro, non solo qualità ma anche virtù che ti aiuteranno a percepirti più leggero/a, aumenteranno la tua autostima, miglioreranno il tuo modo di muoverti e agire avendo più consapevolezza dello spazio che occupi e modificando gli schemi che ti avevano portato ad uno squilibrio e spreco di risorse. Se credi di aver trascurato la tua salute e dolore, infiammazione, rigidità e stanchezza sono aspetti che condizionano la tua quotidianità, puoi iniziare a valutare l'idea di intraprendere un percorso che restituisca la giusta attenzione alla dimensone corporea del tuo sè. La presidente
Dott.ssa Di Tullio Maria

Quando provi il mio metodo ne comprendi il benefici a 360 gradiMa soprattutto lo capisci quando lo interrompi !!! ...
02/09/2026

Quando provi il mio metodo ne comprendi il benefici a 360 gradi
Ma soprattutto lo capisci quando lo interrompi !!!

Maria ma in cosa si distingue il tuo metodo rispetto alle altre insegnanti?Csrissime e carissimi, oltre ad una laurea in...
02/09/2026

Maria ma in cosa si distingue il tuo metodo rispetto alle altre insegnanti?
Csrissime e carissimi, oltre ad una laurea in fisioterapia presa nel tempo libero 12 anni fa ( 😝) , tante volte mi avete posto questa domanda, a cui ho risposto sempre “è un cocktail a base pilates”; ma dopo tanti anni di esperienza e pratica su me stessa e coi gruppi di posturale, posso dire che il mio metodo è un incontro tra discipline mente corpo che mi piace chiamare controllo-non controllo. Dal contrology del pilates al lasciare andare dello yoga, passando per il divertimento nella scoperta del proprio corpo e di sè stessi !
Quest’anno mi trovi presso :
Asd Harmony
JD Art School Dance
AURA ~ dance & body concept
Ruvo e Terlizzi

31/08/2026

I miei corsi in partenza da settembre dm per info

22/07/2026

Siate strumenti di misura accurati

08/07/2026

NON guidata
Quando le parole non bastano, siediti qui con me , e contempliamo insieme il qui ed ora

24/06/2026

Sanità viene da SANO che vuol dire Intero
Cosa vuol dire per te essere intero?
Siamo tutti malati , lo dice l'OMS

16/06/2026

Il problema non è l'intelligenza artificiale
ma la deficienza umana.

(Non dovremmo neanche chiamarla Intelligenza perché essa non è intelligente ma solo forte a fare i calcoli)





Spesso mi hanno attaccato in fronte l'etichetta della "esagerata", della troppo sensibile. Guarda un po' oggi, dopo anni...
08/06/2026

Spesso mi hanno attaccato in fronte l'etichetta della "esagerata", della troppo sensibile. Guarda un po' oggi, dopo anni, quella sensibilità eccessiva è utile ad aiutare chi mi chiede di stare bene e , usando le parole di una allieva , per andare Oltre.
Forse quella esagerazione era semplicemente una prospettiva di chi oltre non è mai stato.
Grazie 💜🙏 🧠

29/04/2026

La mobilità di anche e bacino è fondamentale per la salute della tua schiena. Quando questi sono bloccati non è possibile distribuire il peso sulle due gambe e ci troveremo con energia in eccesso a carico della zona lombare con effetti a cascata che possono diventare patologici. La mobilità del bacino è ridotta da molte non abitudini o cattive abitudini come camminare di fretta (non ho il tempo di portare il peso a destra e sinistra) , stare troppo in piedi o troppo seduti, ma soprattutto dalla repressione "educativa" che ci ha voluto burattini in posa da scrivania , mai vivaci, sensuali e vitali!

22/04/2026

Meta postura ovvero Oltre la postura. Cosa c'è oltre? Dietro il velo delle apparenze fisiche si celano realtà invisibili (pensieri ed emozioni) che plasmano la nostra realtà visibile. In questi 3 minuti ti espongo la postura con una parabola interessante...ascolta per scoprirlo...

Indirizzo

Viale Del Lilium, 26
Terlizzi
70038

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