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Marco Tarditi

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Savona
Marco Tarditi

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15/07/2024

Movimenti VS muscoli 💪🏻

Cosa stai allenando, perché e come?

.tarditi .fitactive

11/06/2024

Il tuo metabolismo rallenta davvero? O sei tu a rallentare?

Quattro soluzioni:

1. Muoviti di più (attua strategie che ti impongono di fare più passi)
2. Allenati con i pesi per assistere la tua crescita muscolare
3. Assumi più proteine (assisterà il punto precedente)
4. Il più importante... Sii costante!

Segui per altri consigli 😁

31/05/2024

Perché l'allenamento con i pesi può aiutarti a dimagrire?

Vuoi aiuto con il tuo allenamento? Lascia che ti alleni.
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23/05/2024

Costanza e flessibilità nel seguire i propri allenamenti 📈

Come reagisci a situazioni che si contrappongono ai tuoi piani?

16/05/2024

Come cambia un allenamento in una fase di taglio calorico?

15/05/2024

Qual'è l'approccio migliore per il dimagrimento?

07/05/2024

Le principali progressioni - Come aumentare il livello di sfida?

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Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:30
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Mercoledì	08:00 - 20:30
Giovedì	08:00 - 20:30
Venerdì	08:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://www.marcotarditi.it/

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